Эксперт по лечебным курортам|Лезар

Сапропелевые грязи для санаторного лечения кожи и суставов

Сапропелевые грязи, образующиеся в условиях застойных водоемов, в основном из растительных остатков и органических веществ, являются мощным инструментом для восстановления здоровья и омоложения. Эти грязи обогащены минералами, микроэлементами, витаминами, аминокислотами и органическими веществами, которые активно влияют на кожу, суставы и внутренние органы.

Фанго: санаторное лечение вулканической грязью

Фанго — это природные вулканические грязи, которые образуются в кратерах действующих и потухших вулканов, насыщены минералами, микроэлементами и органическими веществами. Эти грязи используются для лечения заболеваний суставов, позвоночника, кожные патологии, а также для омоложения и укрепления организма в целом.

Как применяют грязи в санаторном лечении?

Грязелечение продолжает оставаться одной из самых востребованных оздоровительных процедур в курортной медицине. Лечебные грязи способны снимать воспаления, улучшать кровообращение, ускорять заживление тканей, активизировать обменные процессы и омолаживать организм.

Радоновые курорты Европы: Хевиз, Венгрия

Озеро Хевиз в Венгрии – это не просто термальный источник, а настоящий природный феномен. Его площадь составляет около 4.4 ГА, а глубина достигает 38 метров в центральной части. Это крупнейшее термальное озеро в мире, в котором можно плавать круглый год. Уникальный микроклимат создается благодаря постоянной циркуляции воды: подземные источники обновляются каждые 72 часа. Именно это делает озеро чистым, а его температуру – стабильной. Зимой вода прогревается до 24-26°C, а летом достигает комфортных 34-36°C.
Особая атмосфера Хевиза складывается не только благодаря воде. Озеро окружено густым лесом, защищающим его от ветра. Над его поверхностью часто

Радоновые курорты Европы: Бад Гаштайн, Австрия

Бад-Гаштайн – курорт, словно оживший образ из альпийской сказки. В живописной долине реки Гаштайн находятся одни из самых известных радоновых источников в мире. Их вода, с комфортной температурой 36-38°C, идеально подходит для принятия ванн под открытым небом. Целебный эффект усиливается благодаря высокому содержанию полезных минералов, таких как кальций, магний, натрий и калий.
Особенность лечения в Бад-Гаштайне – процедуры ингаляции в штольнях Гаштайнера: старинных тоннелях, вырытых в горных породах.

Радоновые курорты Европы: Яхимов, Чехия

Яхимов является первым местом в мире, где начали использовать радоновые воды для лечебных целей, и по сей день он сохраняет статус одного из ведущих центров радоновой терапии в Европе. Расположен в живописной долине предгорий Крушных гор, всего в 30 км от знаменитых Карловых Вар.

Где отдохнуть в Калининградской области?

Светлогорск напоминает провинциальную Швейцарию. Это известный оздоровительный курорт с минеральными источниками и лечебными грязями.
В городе есть пляж. Несмотря на узость береговой линии, он хорошо обустроен. До набережной можно прокатиться на канатной дороге.
Зеленоградск расположен рядом с Куршской косой, поэтому подойдет для тех, кто во время отдыха хочет насладиться красивой природой. В Зеленоградске есть благоустроенный пляж, но вода здесь холоднее, чем на других курортах. На курорте также находится самый длинный променад на балтийском побережье.
Поселок Янтарный подойдет для тех, кто не любит многолюдных курортов. Здесь широкий, чистый пляж,

Можно ли предотвратить деменцию?

По данным Американского Национального института старения, к профилактике деменции относятся:
• Здоровый сон (7-8 часов)
• Контроль над хроническими заболеваниями (диабетом, депрессией, уровнем давления и холестерина
• Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя
• Сбалансированное питание
• Физическая и мыслительная активность
• Борьба со стрессом 
Все эти факторы сочетаются во время оздоровительного отдыха. Если регулярно отдыхать, можно предотвратить проблемы с когнитивным здоровьем и обеспечить высокое качество жизни на долгие годы.
Более того, оздоровительные программы на курортах позволят сконцентрироваться на конкретной проблеме со здоровьем,

Отдых на самом южном курорте России

Самый южный среди санаториев,«Южное Взморье» использует в своих программах разные лечебные факторы курорта Адлер и ближайших регионов.
Санаторий имеет собственный пляж. Морские купания и прогулки по побережью - главный способ оздоровления во время отдыха на Черном море.
Солнечные ванны восполняют недостаток витамина D в организме и помогают при ряде кожных заболеваний.
В грязевых процедурах санатория используются сульфидные иловые грязи Сакского озера из Крыма, которые помогают в лечении гинекологических заболеваний, при проблемах с суставами и заболеваниях нервной системы
В СПА-программах проводятся обертывания морскими водорослями: процедура помогае

«Горящая гора» Южного Урала

Курорт «Янган-Тау» назван в честь горы, внутри которой происходят геотермальные явления. На поверхность поднимаются горячие пары, состоящие из кислорода, азота, углекислого газа и десятков микроэлементов.
Указания по лечебному применению паров существуют с 1907 года, однако местные жители издавна приходили на гору лечить суставы. Сегодня природные газы используются в местном санатории в виде суховоздушных ванн, а конденсат пара – в виде аппликаций. Таким способом лечат заболевания опорно-двигательного аппарата.
Курорт известен не только из-за геотермальных явлений, но и благодаря минеральной воде «Кургазак». Она относится к гидрокарбонатным кальциево-магниевым в

Кавказские Минеральные Воды: какой санаторий выбрать?

«Источник», Ессентуки: новейший многопрофильный санаторий. Основная специализация – лечение и профилактика заболеваний ЖКТ, опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Есть акватермальный комплекс, собственный питьевой бювет и медицинский центр. Есть развлечения для детей.
«Пятигорский Нарзан», Пятигорск: находится прямо у подножия Машука. Более 15 лечебные программ, есть детские программы (от 4 лет) для иммунитета, общего оздоровления, лечения ЛОР-органов. В санатории используются все виды минеральных вод курорта.
Plaza Spa Hotels, Железноводск: предлагаются лечебные и оздоровительные программы (Антистресс, Активное долголет

Отдых в Сочи с детьми в 2025 году

Что посетить:
1. «Скайпарк Sochi». Признан самым длинным подвесным пешеходным мостом в мире. Длина 439 м., высота 207 м.
2. «Сочи-парк». Первый тематический парк в России, который вошел в ТОП-25 лучших парков Европы.
3. Дельфинарий «Ривьера». Представления и подводный дайвинг с дельфинами.
4. Музей Никола Теслы. Беспроводная передача энергии, настоящие молнии, научные опыты.
5. Аквапарк «АкваЛоо». Самый крупный круглогодичный аквапарк в Сочи
Когда ехать: Идеальное время для отдыха с детьми в Сочи – середина июня. К этому времени прогревается вода и открываются аквапарки, но еще нет знойной жары и толп туристов.
Где остановиться: Прекрасное расположение им

Отдых в санаториях КавМинВод

Согласно статистике активности аудитории в нашей группе, Кавказские Минеральные Воды – самый востребованный регион для отдыха этой зимой. Здесь каждый санаторий имеет свою специализацию, поэтому важно не ошибиться с выбором.
«Источник», Ессентуки: новейший многопрофильный санаторий. Основная специализация – лечение и профилактика заболеваний ЖКТ, опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Есть акватермальный комплекс, собственный питьевой бювет и медицинский центр. Есть развлечения для детей.
«Пятигорский Нарзан», Пятигорск: находится прямо у подножия Машука. Более 15 лечебные программ, есть детские программы (от 4 лет) для иммунитета, общего оздор

Подборка статей о профилактике заболеваний

1.Чек-ап с умом: подробный гид по плановым обследованиям для мужчин и женщин всех возрастов. В этой статье собраны все рекомендации о регулярных обследованиях для мужчин и женщин разного возраста.
2. Как не пропустить онкологию? Важные советы по профилактике всех видов рака. Рассказываем о тревожных сигналах организма и способах профилактики.
3. Как не заболеть сахарным диабетом? Группы риска, предиабет и польза курортного лечения. Исследование в Германии определило 6 главных групп риска диабета. Объясняем, что это значит и как предотвратить болезнь.
#подборки_лезар

Зимой можно отдохнуть всей семьей в санаториях Краснодарского края

В сезон гриппа и простуд важно выбрать санаторий с программами укрепления иммунитета и профилактики вирусных заболеваний для всей семьи. Санаторные программы направлены на укрепление иммунитета, профилактику и лечение различных заболеваний. В перечень процедур входят ингаляции, массажи, физиотерапия, грязелечение и бальнеотерапия. Все это проводится под наблюдением квалифицированных врачей и с помощью самого современного оборудования. Оздоровительные

Советы для отдыха с детьми

Чтобы отдохнуть всей семьей комфортно, важно тщательно спланировать путешествие:
недолгий перелет
мягкий теплый климат
море
санаторий с развитой инфраструктурой
большой выбор развлечений для всей семьи

Как выбрать санаторий?

-Проверить наличие детской площадки и игровой комнаты
-Узнать о предоставлении детского стульчика и кроватки
-Проверить возможность воспользоваться услугой няни
-Посмотреть, есть ли медцентр с врачами, у которых можно получить консультацию по здоровью ребёнка
-Спросить про меню: здоровое и вкусное питание - важный элемент
Сп