Елена Воронина

Есть такие ЖЕНЩИНЫ, которым жизнь кажется пресной и не интересной, если нет эмоциональных качелей. И знаете, они прям гордятся своей такой интересной и "разнообразной" жизнью. Те, кто вступает в любовные треугольники, пытаясь "вытащить" мужчину из такой "ненужной ему семьи", где он просто связан обязательствами. Те, кто отталкивает от себя надёжных партнёров. Те, кто видит предательство в том, что им говорят "нет". Они сквозь любые препятствия неосознанно пытаются получить у других людей то, что не смогли получить в детстве, проигрывая бесконечный сценарий в безудержной попытке сделать так, чтобы наконец выбрали её, такую хорошую, самоотверженную, понимающую. Вот только это невозможно -

НЕВРОЗ Самый "здоровый" уровень нарушения функционирования психики👌🏻 И, как бы это было не печально, но большинство людей на нашей планете - невротики🤷🏻‍♀️ Если в своей жизни вы встречались: ⚪с паническими атаками, ⚪навязчивыми головными болями, ⚪расстройством пищевого поведения или сна, ⚪навязчивыми мыслями, ⚪тревожным или депрессивным расстройством, ⚪фобиями, и некоторыми другими симптомами - знайте, это всё проявления невроза. И это не значит, что Вам к психиатру‼️ Происхождение невроза лежит внутри самого человека и проистекает из его неразрешимого внутреннего конфликта. Как правило корни обнаруживаются где-то далеко - в самом детстве 👧 Например: я хотела быть яркой в компании, но моя мама негативно отзывалась о таких девушках и при этом постоянно критиковала меня, сравнивая с другими🙈 В результате: формируется запрет быть такой, какой хочешь 🛑 А желание внутри никуда не делось… Как результат: невозможность попасть на хорошую работу, т.к. с высокой тревогой, как меня оценят на собеседовании, не получается пройти собеседование и даже при мысли пойти устраиваться на работу может возникнуть паническая атака, а через какое-то время невозможность разрешить это состояние приведёт к депрессии 🤦🏻‍♀️ Чаще всего обострения этих состояний бывает от нескольких месяцев до нескольких лет. Могут проходить самостоятельно, а могут требовать помощи специалиста - психолога или (и) психиатра, в зависимости от интенсивности симптоматики. Я, как специалист, успешно работаю с различными проявлениями неврозов. Бережно, но верно возвращая человека к возможности разрешить внутренние конфликты и научиться делать выбор 💚 Пишите, я всегда готова помочь нажимай и записывайся на консультацию https://ok.ru/profile/317716029742?utm_campaign=ios_share&utm_content=profile

15 фраз для поднятия самооценки: 1. Я есть и этого достаточно. 2. Я уникальный человек и имею много положительных качеств. 3. Мои ошибки и неудачи - это всего лишь часть моего опыта и возможности для роста. 4. Я уже не раз добивался поставленных целей. 5. Я умею учиться на своих ошибках и развиваться как личность. 6. Самый главный ценитель того, к чему я пришёл - я сам. 7. Ошибаться - нормально. Я способен сделать из этого выводы и идти дальше. 8. Я достоин счастья и благополучия в своей жизни. 9. Я уже преодолевал трудности в моей жизни, значит смогу это делать всегда. 10. Я сам выбираю свою жизнь и создаю свою собственную судьбу в своём темпе. 11. Мои достижения и усилия имеют ценность и значимость. 12. Я такой, какой есть, и способен любить себя независимо от внешних обстоятельств. 13. Я обладаю внутренней силой и ресурсами для преодоления любых трудностей. 14. Я заслуживаю быть счастливым и любимым. 15. Я достоин иметь то, чего хочу. Подписывайтесь и делитесь с другими, чтобы не потерять💚

Друзья! Рада каждому из вас! Эта группа про сложные темы психологии - простым языком. Здесь Вы найдете много полезных техник, практик и инструментов для изменения качества жизни в лучшую сторону. Меня зовут Елена Воронина. Я - психолог, гипнотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт (работаю с нарушением привязанности, травмами развития, насилия, ПТСР, шоковой травмой, травмой потери), специалист по психосоматике и химическим зависимостям. В психологии (как диагност, консультант и тренер) уже более 17 лет. Работаю с широким спектром запросов, помогаю разобраться в себе, найти контакт с собой, обрести целостность, уверенность в себе, повысить самооценку, легче прожить расставание или потерю, проработать свои травмы и изменить жизненный сценарий. В работе использую множество техник и методик: гипнотерапию, доску Людовига для работы с травмой, МАК-карты, арт-терапию и многие другие. В процессе работы ориентируюсь на индивидуальность клиента и его запрос! Консультации онлайн, а также возможны оффлайн в Усть-Лабинске и Краснодаре. Пишите 💚

Как позаботиться о вашем внутреннем ребенке? Сейчас я хочу рассказать вам, как вы можете позаботиться о своем внутреннем ребенке: Выберите для этого удобное время, всего 5-7 минут, когда вас никто не побеспокоит. • Присядьте, расслабьтесь. • Представьте, что рядом с вами находится ваш внутренний ребенок. Какой он? Сколько ему лет? Обязательно заметьте, как он выглядит, что чувствует. • Скажите ему, что видите его чувства. Спросите, чего он хочет. Играть, обниматься, разговаривать. А может быть он хочет на ручке, и чтобы его покачали. Сделайте то, что он просит, и побудьте немного в этом. • После обязательно скажите ему, что вы теперь всегда будете замечать его и делать то, что он попросит. • Постарайтесь заметить, доверяет ли он вашим словам. • Перед тем, как попрощаться, обнимите его. Эту практику можно повторять периодически, чтобы не терять контакт со своей самой чувствительной, искренней частью. Я желаю вам добра и гармонии. Надеюсь, что было полезно💚 Давайте дружить! Добавляйтесь в группу, здесь будет много полезного для вашего здоровья💚 Подписывайтесь, чтобы следить за обновлениями 🌸