Меню для деток
Кулинария и рецепты
Фильтр
Гречаники по-купечески
#от1года #обед #ужинИнгредиенты:
• отварная гречка – 1/2 стакана
• яйцо – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сметана/йогурт греческий/детский творожок – 1 ст. л.
• оливковое масло – 1/2 ст. л.
Приготовление:• яйцо – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сметана/йогурт греческий/детский творожок – 1 ст. л.
• оливковое масло – 1/2 ст. л.
1. Соединяем отварную гречку, мелко нарезанный лук, тертую морковь, яйцо и сметану.
2. Жарим на оливковом масле, выкладывая столовой ложкой по 4 минуты с каждой стороны.
3. Затем оставляем томиться 3 минуты под крышкой.
Приятного аппетита!
Цветная капуста - 300 гр.
МРАМОРНЫЙ ЧИЗКЕЙК «ЗЕБРА»
Красивый, нежный и очень лёгкий десерт.
Контрастные шоколадные и ванильные слои создают эффектные мраморные полоски, поэтому чизкейк выглядит так же впечатляюще, как и на вкус.
Контрастные шоколадные и ванильные слои создают эффектные мраморные полоски, поэтому чизкейк выглядит так же впечатляюще, как и на вкус.
ИнгредиентыТворог (обезжиренный) — 400 г
Яйца — 3 шт.
Йогурт натуральный — 1/2 стакана
Какао-порошок — 2 ч. л.
Сахар — по вкусу
Яйца — 3 шт.
Йогурт натуральный — 1/2 стакана
Какао-порошок — 2 ч. л.
Сахар — по вкусу
Приготовление
Творог и натуральный йогурт пробейте блендером до гладкой массы, по консистенции напоминающей густую сметану.
Добавьте яйца и сахар, хорошо перемешайте до однородности.
Разделите массу на две равные части.
В одну часть добавьте какао-порошок и тщательно перемешайте.
Форму для выпечки слегка смажьте маслом или застеКуриное суфле с рисом и кабачком
#от1года #обед #ужинИнгредиенты:
• филе куриное – 200 г.
• рис – 2 ст. л.
• кабачок – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
Приготовление:• рис – 2 ст. л.
• кабачок – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
1. Отварить до готовности рис.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере.
3. Наполнить получившейся массой формы для запекания. Запекать при температуре 180 градусов примерно 25 минут.
Приятного аппетита!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Копилка детских рецептов!
Вкусные и полезные рецепты для детей и подростков.
Меню для деток - лучший помощник для всех, у кого есть детишки.
- Омск
Скрыть информацию