«А мне можно заниматься, если у меня...?

»
Обычно так начинается сообщение, когда вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься.
✅ И в 99% случаев ответ положительный: да, можно!
И вам МОЖНО и НУЖНО, если у вас 👇🏻:
➖ Есть грыжи и протрузии позвоночника.
В период обострения важно сделать паузу, но когда боль стихнет и станет фоновой ноющей, продолжайте регулярно заниматься. И тогда со временем вы забудете, о том, что у вас когда-то болела спина.
➖ Есть опущения внутренних органов и симптомы слабости тазового дна: подтекание мочи при чихании и кашле .
На «Здоровом теле» мы комплексно работаем с мышцами тазового дна и вы уже через 2 месяца заметите улучшения.
➖ Периодически болят колени, тазобедренные суставы, есть артрозы и артриты - бережные тренировки просто необходимы для сохранения ваших суставов.
➖ Вываливается живот и никак не уходит
С нашей системой тренировок вы сможете решить эту проблему и увидеть подтянутый живот, даже если раньше не занимались фитнесом.
➖ У вас лишний вес (до 100 кг) и вам нужно с чего-то начать, чтобы не убить суставы, не зашкаливал пульс и оставались силы на жизнь.
Наши тренировки «Здоровое тело» — идеальный вариант для решения вашей задачи.
➖ Вам за 50–60 +лет и вы понимаете, как важно заниматься, чтобы сохранить или вернуть радость движения без боли, заряд энергии и здоровое долголетие. 🔥
Так не ищите еще один повод, чтобы отложить занятия
Присоединяйтесь!