Оздоровительный Цигун онлайн

Эмоции есть у каждого человека, кто то более эмоциональный, кто то менее, но испытывают их все.
Наши эмоции— это различные реакции организма на внешние и внутренние раздражители. Это проявление того, как человек относится к определенным событиям в жизни.
Эмоции сопровождают все наши процессы жизнедеятельности и вызываются различными ситуациями и даже собственными фантазиями и воображением!
Начиная с самой древности ученые, интересующиеся медициной, наблюдали связь между преобладающим эмоциональным состоянием и здоровьем человека. Об этом написано в трактатах восточной медицины, произведениях Гиппократа и других древнегреческих ученых.
Так откуда же появляются наши эмоции, как они влия

Здесь и сейчас – осознанность в Цигун.
Почему так важна осознанность? Потому, что это реальная возможность влиять на свою жизнь и менять ее!
Если у человека низкой уровень осознанности, то он становится управляем внешними событиями.
Любое внешнее эмоциональной воздействие может вывести его из строя! Это может быть и обида, и переживания, злость .... и как следствие - плохое самочувствие, болезни, депрессии, неуверенность...
Эмоциональная зависимость не позволяет нам адекватно оценивать ситуации, двигаться к своим целям и лишают нас свободы выбора!
Практика Цигун опирается на метод постоянного внутреннего сосредоточения.
Это значит, что занимаясь Цигун, необходимо всегда концентрир

Ци – это жизненная сила пронизывающее все во вселенной и дающая всему жизнь!
Ци можно перевести, как “жизненная энергия” или “жизненная сила”.
В китайской философии и медицине понятие “ци” шире, чем слово “энергия” в его обыденном понимании.
Ци во вселенной обеспечивает непрерывность между грубыми материальными формами и тонкими нематериальными энергиями. Все явления во вселенной так или иначе сводятся к непрерывному процессу рассеивания и концентрации ци.
В даосской традиции в книге Хуай Нань Цзи говорится: “Дао зарождается из Пустоты, Пустота породила Мир. Мир породил Ци. Чистое и светлое переместилось вверх и стало небом, а твердое и мутное стало землей”.
Ци конденсируется и создает

Какие травы улучшают кожу лица?
Небольшая шпаргалочка вам по травам, для ухода за кожей лица. Сохраняйте и пересылайте друзьям!
Жирная кожа
Береза- уменьшает жирный блеск, стягивает поры.
Дуб-стягивает поры, препятствует сальным выделениям.
Календула-дезинфицирует, снимает воспаления, уменьшает высыпания.
Зверобой- действует противовоспалительно, уменьшает появление прыщей и угрей.
Крапива-очищает кожу, делает ее гладкой.
Липа- очищает кожу, уменьшает сальный блеск, делает лицо гладким.
Мята-уменьшает сальный блеск и жировые выделения.
Ромашка-действует противовоспалительно, лечит угри и прыщи, делает кожу гладкой, улучшает ее цвет.
Хвощ- стягивает поры, уменьшает жирный блеск.

Ци – это жизненная сила пронизывающее все во вселенной и дающая всему жизнь!
Ци можно перевести, как “жизненная энергия” или “жизненная сила”.
В китайской философии и медицине понятие “ци” шире, чем слово “энергия” в его обыденном понимании.
Ци во вселенной обеспечивает непрерывность между грубыми материальными формами и тонкими нематериальными энергиями. Все явления во вселенной так или иначе сводятся к непрерывному процессу рассеивания и концентрации ци.
В даосской традиции в книге Хуай Нань Цзи говорится: “Дао зарождается из Пустоты, Пустота породила Мир. Мир породил Ци. Чистое и светлое переместилось вверх и стало небом, а твердое и мутное стало землей”.
Ци конденсируется и создает

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ КРАСОТУ
А вы знали, что существуют на первый взгляд совсем безобидные привычки, которые день за днем убивают не только вашу красоту, но и здоровья в целом?
1. Нехватка сна или отдыха.
Сон – самое простое и бесплатное средство оставаться молодой.
Спать ложиться нужно не позднее 23.00. А лучше в 22.00. Именно с 10 часов вечера наш организм вырабатывает гормон сна, молодости и долголетия – мелатонин.
Хронический недосып = лишний кортизол в крови, это гормон стресса.
2 Избыток сахара. Как известно, наше питание очень сильно влияет на здоровье и наш внешний облик. Сахар, например, не зря прозвали сладким ядом. Этот продукт способен разрушать коллаген. Сладкоежек со

Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через шею проходят все жизненно важные сосуды и нервы.
Поэтому важно поддерживать здоровье, чтоб предотвратить болезни шейного отдела позвоночника.
Шея в течение дня испытывает постоянное напряжение. Тем более, когда ее положение нарушено, что часто случается при работе за компьютером, с планшетом или при чтении. Всё это пагубно воздействует на здоровье шеи.
Шея – наше слабое звено. Здесь проходят сосуды, направляющиеся в головной мозг. И если где-то имеется даже слабая деформация, передавливание или подвывих позвонка, то головной мозг не дополучает кислород и питание, возникают головные боли, а это

Дорогие друзья! Сегодня расскажу вам про удивительный и ооочень полезный продукт!
Мы все его прекрасно знаем и сегодня я более подробно расскажу про его ценность!
Этот продукт - всем известная морская капуста или ламинария!
Что входит в состав морской капусты?
полный набор макро- и микроэлементов таких как фосфор, натрий, железо, магний, йод.
все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D. Причем витаминов и микроэлементов в морской капусте в несколько раз больше, чем в обычной.
природные энтеросорбенты под названием «Альгинаты». Они предназначены для избавления организма от токсинов, ионов, радионуклидов и болезнетворных бактерий.
стерины, которые препятствуют с

А вы когда нибудь чувствовали слабость, апатию, упадок сил?
Говоря простым языком - в такие моменты мы испытываем нехватку энергии и пытаемся возместить эту нехватку вкусной едой или глубоким сном!
Энергия Ци, которая нам так необходима, невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни.
Очень часто происходит так - что бы наполнить себя энергией, ощутить подъем сил, мы начинаем злоупотреблять едой и в итоге получаем лишний вес, а если еда не совсем полезная, то и кучу различных заболеваний!
Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя едой - это комплекс упражнений Цигун!
Воздействия Цигун чрезвычайно положительно влияет на человеческий организм.
Даже в г