STREET WORKOUT

Александр Емельяненко опубликовал фотографию семьи: "Я, сестра Марина, брат Иван". Добрая и приятная семья. Александр выложил в последнее время несколько семейных фотографий, в том числе с братом Фёдором.

Хабиб Нурмагомедов начал серьёзно развивать свою лигу "Eagle FC". Только что был подписал бывший топовой боец UFC Кевин Ли, уже на подписании экс-чемпион UFC Джуниор Дос Сантос. А сейчас Хабиб Нурмагомедов обратился к Дастину Порье: "Давай, Дастин. Просто позвони мне. У тебя есть номер моего менеджера".

Том Харди завоевал 2 золотые медали на турнире по джиу-джитсу. Турнир был посвящён благотворительности и актёр принял в нём участие, успешно. Бразильским джиу-джитсу он начал увлекаться в 2011 году, когда готовился к нашумевшему фильму "Воин", который вы точно смотрели.

Когда на вписку взял всё

Для твоего старта в бодибилдинге

Ух ты! Какая молодец! 🩷

Рулет из лаваша с творогом и зеленью КБЖУ на 100г: 146.8/1.6/22.2/10.2 Ингредиенты: — 4 больших пучка зелени (200г) — 2 зубчика чеснока — 2 баночки йогурта — 450г обезжиренного творога — соль — 4 армянских лаваша Приготовление: Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см. Едим с удовольствием!

Стипе Миочич — новый чемпион UFC в тяжелом весе! 🔥 Поздравляем 💪🏻