Бесплатное обучение «Содействие занятости» ИРПО

Как эффективно вернуться к работе? Заряжаем понедельник супер силой
Возвращение к работе после долгих выходных может стать вызовом. Вот несколько советов, которые помогут эффективно включиться в рабочий ритм:
Позитивный настрой. Попробуйте начать утро с положительных утренних ритуалов: зарядка, медитация или чтение вдохновляющей литературы. Важно сохранять оптимистичное мышление. Помните о своих достижениях и успехах, чтобы поддержать мотивацию.
Планирование. Составьте план на неделю. Определите основные задачи и цели, а затем разбейте их на более мелкие ежедневные дела. Двигайтесь планомерно.
Постепенный старт. Начните с малого. Выполните несколько легких задач и ответ

Самый неочевидный способ стать продуктивнее – научиться отдыхать!
Научно доказано, что чрезмерные физические и умственные нагрузки снижают работоспособность, а переработки становятся причиной выгорания.
Оставаться энергичным, снизить когнитивную нагрузку и стабилизировать психоэмоциональное состояние поможет качественный отдых.
Какие виды отдыха помогают сохранять ресурс и двигаться к поставленным целям?
Физический отдых
Занятия спортом, йога, прогулки на свежем воздухе помогут не только укрепить тело, но и улучшить самочувствие.
Умственный отдых
Создать ситуацию полного бездействия мозга невозможно, но минимизировав внешние раздражители можно значительно снизить когни

Какие навыки необходимы кондитеру?
Предлагаем разобраться сегодня! 3 мая в России принято чествовать профессионалов, которые готовят карамель, отсаживают зефир и пекут бисквитные коржи.
Кондитерское дело – привлекательное и творческое направление в кулинарии.
В стремительно развивающейся кулинарной индустрии специализация определяет вектор карьерного роста. Наращивать мастерство в конкретной области разумнее, чем распыляться на многочисленные виды кондитерского искусства.
Пекарь-кондитер
Специализируется на выпечке хлебобулочных изделий. Занимается замесом теста, контролирует процесс выпекания и оформляет готовые изделия.
Кондитер-технолог
Разрабатывает новые рецеп

Поздравляем с Международным Днем Солидарности Трудящихся – 1 мая!
Этот день символизирует единство, напоминает о важности труда, усердия и справедливости.
Пусть этот праздник станет поводом задуматься о ценности взаимопомощи и поддержки коллектива. Желаем, чтобы трудовая деятельность приносила не только материальные блага, но и удовлетворение от достижений.
Крепкого здоровья, уверенности в собственных силах и благополучия!
Пусть каждый рабочий день будет наполнен смыслом и радостью, а труд приносит заслуженное признание и уважение!

Задумайтесь о влиянии изменений погодных условия на сферу труда!
С таким призывом выступает Международная Организация Труда в рамках проведения Международного Дня Охраны Труда.
28 апреля, начиная с 2003 года, проводится международная просветительская кампания, посвященная формированию позитивной культуры охраны труда.
Ежегодно для формирования содержательной повестки выбирается актуальная тема.
Темой Международного дня охраны труда в 2024 году стало изучение воздействия изменения климата на условия труда и гигиену.
Основные цели проведения Международного Дня Охраны труда включают:
Привлечение внимания к проблемам безопасности и здоровья на рабочем месте.
Повышение осведом