Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 30 декабря 2025 в 18:59
02:38
добавлена 28 декабря 2025 в 18:58
добавлена 18 декабря 2025 в 14:11
добавлена 3 декабря 2025 в 09:25
добавлена 19 ноября 2025 в 13:44
добавлена 28 октября 2025 в 17:47
03:57
добавлена 19 октября 2025 в 05:32
Популярность скандинавской ходьбы набирает обороты!
Любители скандинавской ходьбы и физической активности, живущие под девизом «Здоровый образ жизни – путь к долголетию», собрались 18 октября на стадионе «Локомотив». Опытный инструктор Центра скандинавской ходьбы объяснил и показал, как правильно выполнять технику движения с палками, включая постановку стопы и работу рук, как подобрать оптимальную длину палок и адаптировать нагрузку под физические особенности, чтобы избежать ошибок и получить максимальную пользу от тренировок. А наши ветераны получили заряд бодрости и энергии, ведь ходьба с палками задействует больше мышц, чем обычная ходьба, что способствует улучшению кровоснабжения и общдобавлена 17 октября 2025 в 15:40
добавлена 8 октября 2025 в 17:11
Наши шахматисты всегда в отличной форме!
Гордость берет за наших шахматистов, которые показывают блестящие результаты. В первую очередь хочется отметить успехи ветеранов ПАО «Яковлев»- Иркутского авиационного завода. 28 сентября в День машиностроителя ветераны вместе с заводскими любителями интеллектуальных сражений в составе 13 человек, приняли участие в блиц-турнире по шахматам. Жамиль Шайхутдинов, набравший 6 очков, занял 3 место. А среди женщин ветеранов 1 место у Юлии Ковалевой. Следующий турнир прошел 5 октября – сборная ИАЗ, в составе которой были наши ветераны, встретилась с командой Сбербанка в Областном шахматном центре Анатолия Карпова и одержала убедительную победу.добавлена 5 октября 2025 в 03:46
загрузка
Показать ещёЛевая колонка