Роль семьи в лечении двойного диагноза: как поддержать, а не навредить

Когда в семье есть человек с двойным диагнозом, страдают все его члены. Часто родные, желая помочь, неосознанно усугубляют ситуацию. Их поведение может колебаться между гиперопекой и агрессией, что только укрепляет болезнь.
Чего следует избегать родственникам:
Созависимое поведение: Оправдывать поступки больного, скрывать проблему от окружающих, решать за него его проблемы (отдавать долги, врать на работе). Это лишает его ответственности и мотивации к лечению.
Контроль и упреки: Постоянные проверки, чтение нотаций, обвинения («ты слабак», «ты нас губишь») вызывают лишь чувство вины и протест, подталкивая к очередному срыву.
Непрофессиональная помощь: Попытки самостоятельно «лечить» депрессию уговорами «взять себя в руки» или народными средствами неэффективны и опасны.
Как можно помочь конструктивно:
Получить знания. Самим изучить информацию о депрессии и зависимости, чтобы понимать, что это болезни, а не распущенность.
Проявить эмпатию, но сохранять границы. Дать понять, что вы любите человека, но не принимаете его болезненное поведение. Например: «Я тебя люблю, но не буду давать денег, если ты потратишь их на алкоголь».
Мотивировать на лечение. Спокойно и аргументированно говорить о необходимости профессиональной помощи. Предложить свою поддержку в поиске клиники и сопровождении к врачу.
Пройти семейную психотерапию. Созависимость — это тоже расстройство, требующее коррекции. Семейный терапевт поможет наладить здоровые коммуникации, установить границы и научиться поддерживать друг друга, не разрушая себя.
Заботиться о себе. Помощь родственника невозможна, если он сам находится в состоянии выгорания и отчаяния. Важно сохранять свои ресурсы, иметь личное пространство и время для отдыха.