Я-медик

- А я люблю Осень! И она меня осень - осень!😊

Электрическая схема головы человека

ОСЕННЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ 🍂☘🌿Осенью многие сталкиваются с плохим самочувствием - усталость, недосып, раздражительность, быстрая утомляемость и прочее. Это, зачастую, признаки так называемой "осенней хандры" или, если хотите, депрессии. Справиться с подобными симптомами и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия. 🍋 ЦИТРУСОВЫЕ Первое место мы отдадим маслам цитрусовых – сладкого апельсина, лимона и грейпфрута. От одного только названия этих фруктов веет теплом, солнцем и хорошим настроением. Поэтому ароматерапевты рекомендуют использовать подобные масла как раз для улучшения настроения, поднятия самооценки, раз, и как мощный стимулятор повышения тонуса и работоспособности, два. Учитывая этот факт, эфирные масла цитрусовых лучше использовать утром, зажигая свечи или аромалампу. Можно добавить несколько капель цитрусовых в ваше косметическое средство для лица и волос – оно окажет увлажняющее действие, усилит кровообращение, поможет справиться с целлюлитом, если делать массаж или принимать ванны. 🌲 ХВОЙНЫЕ Эфирные масла хвойных тоже достойны пристального внимания. Кедр, можжевельник, сосна олицетворяют дерево и солнце, что приносит ощущение стабильности и душевное равновесие, поэтому хвойные традиционно используют для снятия раздражительности и стресса. Не забудем, что эфирные масла хвойных пород еще и мощные антисептики, которые убивают вирусы и бактерии – причину многих простудных заболеваний, что осенью весьма кстати. Чтобы успокоиться, защитить здоровье, наиболее эффективны с хвойными маслами ванны и ингаляции. В косметических целях подобные эфирные масла рекомендуются применять, если беспокоит перхоть и чрезмерное выпадение волос, а также при первых признаках появления морщин (для лица). Добавляйте несколько капель в ваши привычные косметические средства. 🌳 ЭВКАЛИПТ Эфирное масло эвкалипта – еще один натуральный продукт, который поможет вам в осеннее время. Оно снимает заложенность носа, устраняет кашель, подстегивает иммунитет. Кроме этого, масло эвкалипта – это мощный стимулятор мозгового кровообращения, который повышает работоспособность, улучшает мозговую деятельность и снимает головную боль. С эвкалиптом, как и хвойными, принимают ванны, используют в ингаляциях. Оно рекомендовано для жирной и проблемной кожи, помогает убрать прыщики и рубцы. Для волос эфирное масло эвкалипта также приносит неоценимую пользу – добавленное в маски для волос, оно улучшает состояние жирных волос, борется с перхотью и выпадением. 🌸 ЛАВАНДА Эфирное мало лаванды успокаивает, снимает стресс, нервозность, расслабляет и помогает уснуть. Поэтому так полезно использовать лавандовое эфирное масло на ночь после рабочего дня, принимая ванны. Для красоты лавандовое масло используется для всех типов кожи и волос. Просто добавьте несколько капель эфира в ваши обычные косметические средства. 🍃 МЯТА Эфирное мало мяты рекомендуется к использованию осенью для поднятия настроения и улучшения умственной и физической активности. Для этих целей лучшим образом вдыхать эфир мяты, добавляя его в аромалампы и используя ароматические свечи. А вечером рекомендуется принимать ванны и делать массаж для расслабления и успокоения. В косметологии эфирное масло мяты применяется для снятия раздражения и воспалений с проблемной кожи лица и сухой кожи головы. Всего лишь нужно добавить пару капель в крем для лица или же шампунь. ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Как правило, эфирные масла не используют чистыми для нанесения на кожу или для обогащения ванн. Их смешивают с жидким трансопортным растительным маслом, молоком или морской солью. Для обогащения косметических средств – 3 капли на 1 ч. л. ложку средства. Для ванны – 10 капель эфирного масла на ванну. Для ингаляции 15 капель на 1-1,5 горячей воды. Для массажа – 7-10 капель на 1 ст. л. крема или же массажного масла. Для аромалампы - 3-5 капель эфирного масла. Также рекомендуются к использованию аромамедальоны и ароматические свечи. ☝ Перед применением любого эфирного масла, проверьте его на индивидуальную чувствительность. Просто капнете пару капель на тыльную сторону запястья, если через 5 минут реакции в виде зуда и покраснения не возникло, то можете смело использовать.

✅ ПРИМEНЕНИЕ МАЗИ ВИШНЕВCКОГО 1) Мазь Вишневского oчень хoрошo спаcает пoсле чистки лица, можнo конечнo потерпеть ее запaх, но затo результат - чистая и здоровая кожa лица. 2) Если есть варикозноe pасшиpение вен, то нужнo взять любyю ткань и сложить ее в четыpе слоя. Мaзь наносится на поcлeдний слoй и этой частью компресса приклaдывaeтся к бoльной ноге. Далее обмотайте нoгy бинтом, чтoбы повязка не спала. Повязку надо сменить через 6 часов. 3) Когдa y пoдростка появились пpыщи на лице, нужно сделать маcку с мазью Вишневского. Из чистой ткaни вырезaeм пpoeмы для глаз, ноcа и губ. Приготовленную маску пропитываем мазью, и прикладывaют к лицу. Пoлeжать нужно с маской в тeчение нескольких чaсoв. Очeнь эффективна эта мазь при такой проблемe, однако дeлать нужно кoмпрессы не чаще 2-х раз в неделю. 4) Кoгдa вoзникает фурункул нa участке кожи, то к нему нужно прикрепить сложенный в нeсколькo раз кусoчек марли, пpопитанный мазью. Носить пoвязку нaдо веcь день, потом необxoдимo снять ее и протереть воспаленный участoк кожи cпиртом. Чтобы повязкa действoвала эффективнeй, поверx марли нужно положить клеенкy и зaфикcиpовать весь компрeсc бинтом. Запомните что, повязкa c мазью Вишневскoго эффективна для вытягивания гноя. Но когда гной появилcя, то лучше иcпользовать антибaктеpиaльные мaзи. 5) Также мазь Вишневcкого поможет при ожогах, обморожениях, yшибах и нарывов!

ФЕНХЕЛЬ: Фенхель для лактации. Возьмите по 1,5 грамма следующих плодов: фенхеля, укропа и аниса. Теперь эту смесь заливаем стаканом сметаны. Всё это перемешиваем и отравляем в духовку на малый огонь на полчаса. Принимают готовый препарат перед сном каждый день в теплом виде. Фенхель при гастрите. Берем плоды фенхеля, корни солодки, корни пырея и алтея по 1 чайной ложке. Сюда же добавляем 1 чайную ложку листьев ромашки. Всё хорошо перемешиваем, берем 1 чайную ложку этого сбора и заливаем 200 мл кипятка. Оставляем на 1 час настояться. Процедив готовый настой, его применяют по 200 мл на ночь. Масло фенхеля при бронхите. Взяв 5–10 капель эфирного масла фенхеля, их растворяют в 200 мл кипяченого молока. Принимать лекарство нужно теплым, можно подсластить сахаром. Фенхель при хроническом кашле. Берем плоды фенхеля и измельчаем их. Теперь 1 чайную ложку готового сырья заливаем 200 мл воды и отправляем на слабый огонь на полчаса. Сняв с огня, процеживаем отвар и принимаем трижды в день по 2 столовых ложки. приём лекарства необходимо производить за четверть часа до еды. Сок фенхеля при нарушении менструального цикла. Возьмем траву фенхеля, плоды моркови и свеклы. Выжмем из них сок и смешаем всё в равных долях. Принимать нужно по 100 мл готового смешанного сока дважды в день. Фенхель для похудения. Семена фенхеля не только избавляют от чувства голода, но и ещё дают мочегонный эффект. Чаще всего для похудения применяют чай из фенхеля. Для его приготовления берут 20 граммов семян фенхеля и заливают стаканом кипятка. Поставим состав на огонь на полчаса. Сняв с огня, оставим на полчаса настояться. Если хотите быстрее похудеть, то, кроме чая, можете ещё добавлять семена фенхеля в еду.

ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ПРОСТАТИТА  Сбор 1. Берут равные части почек березы, листьев брусники, травы хвоща полевого, травы череды, корня алтея, цветков ромашки, листьев малины, травы крапивы, корня аира. Столовую ложку сбора заваривают половиной стакана кипятка, настаивают в термосе пару часов. Пьют по 1/3 стакана 3 раза на день. Курс - месяц. После окончания курса сбор меняют, например, на такой: Сбор 2. Берут равные части толокнянки, календулы, укропа, элеутерококка, мяты. Заваривают и пьют также как предыдущий. курс - месяц Будьте здоровы!

ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. Рецепт первый (коктейль для сжигания жира). Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс. Рецепт второй (коктейль для сжигания жира на основе кефира). Следующий рецепт коктейля для похудения на основе кефира в основном используют для проведения десятидневной диеты. Итак, добавьте в стакан вчерашнего кефира половину чайной ложечки корицы и две больших (столовых) ложки рубленой зелени (для приготовления данного напитка можно использовать любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной массы, а затем выпейте напиток мелкими глотками. Для лучшего усваивания средства рекомендуется при его употреблении слегка его пережёвывать. Рецепт третий (однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!). Кроме того, существует однодневная диета на кефире, регулярно соблюдая которую (не более одного раза в неделю) уже через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов! Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки. Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы). Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) или двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира. Полдник: сто грамм натёртых на средней тёрке яблок любого из зелёных сортов и двести грамм свежего кефира. Ужин: один стакан кефира с корицей (не более одной чайной ложечки) и сто пятьдесят грамм обезжиренного рассыпчатого творога, смешанного с ложечкой жидкого мёда или тремя – пятью столовыми ложками рубленой зелени. Перед сном рекомендуется съесть небольшую дольку свежего лимона, после чего подождать пять – десять минут и выпить мелкими глотками ещё один стакан кефира. Рецепт четвёртый (жиросжигающий напиток). Для приготовления следующего жиросжигающего напитка на основе кефира смешайте стакан этого кисломолочного продукта с тремя столовыми ложками измельчённого в пюре зелёного яблока. Готовый напиток употребляют трижды в день по полному стакану.