Оздоровительный центр Pravilo

Это специальные эластичные липкие тканевые ленты, которые определенным образом накладываются на мышцы и суставы. Одна из задач тейпирования – реабилитация: После растяжение связок суставов на руках и ногах; После ушибов конечностей и мягких тканей; При боли после травм конечностей; В качестве профилактика травм при активных тренировках и тяжелых нагрузках; В качестве профилактики и лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей (искривление позвоночника, плоскостопие)

Прекрасный способ для эффективной стимуляции всех точек, расположенных на стопах. Гвозди работают сразу в нескольких направлениях: - С физической точки зрения, практика оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. - С энергетической точки зрения – улучшает ток энергии в теле, устраняя энергетические «засоры» в каналах, которые часто становятся причиной заболевания. - На психо-духовном уровне практика стояния на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой.

В нашем списке фитнес-направлений пополнение! ЛФК – лечебно-физическая культура Такой вид тренировок актуален для тех, кто: - находится в послеоперационном периоде - прошел острую стадию заболевания или травмы - восстанавливается после инсульта - хочет мягко поддержать свое здоровье после 50 лет Занятие проводит специально обученный специалист с медицинским образованием

Не устаем повторять, что гибкость значит молодость. Развивать амплитуду движения в суставах нужно не для того, чтобы записать шпагат или мостик в список своих достижений. Гораздо важнее другое – возможность не чувствовать скованности в любом возрасте. Недостаточная гибкость плечевых суставов приводит к кифозу – искривлению позвоночника выпуклостью назад, что в переводе с врачебного на русский означает горб. Еще один аргумент в пользу развития гибкости: она может спасти от серьезных травм, причем не только при занятиях спортом, но и в повседневной жизни. Когда определенные суставы (например голеностопный) лучше гнутся, они могут в большей степени изменять свое положение. Поэтому, если слег

Друзья, мы запускаем новых вид тренировок, очень популярных во всем мире. Это комплексная методика развития тела, созданная на основе йоги, тайчи и других восточных традиций. Главная особенность пилатеса – все упражнения выполняются медленно, размеренно и плавно, без надрывов. Цель занятий — не только оздоровиться, но и научиться чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу . В основе техники — упражнения, позволяющие развить гибкость и подвижность, укрепить мышцы живота, бедер. Работа выполняется с предельной концентрацией и глубоким дыханием, что исключает одышку и перенапряжение. Пилатес особенно актуален для вас, если у вас периодически возникают боли в спине; вы страдаете от ос

Релакс-массаж просто создан для того, чтобы эффективно снимать психологическое и физическое напряжение. А еще он помогает справиться с раздражительностью, чувством беспокойства и неуверенностью в себе. Кроме того, если делать такой массаж хотя бы раз в 2 недели, то можно предотвратить многие заболевания. Ведь все они, как известно, от нервов. Особенно это касается гипертонической болезни, стенокардии, инфарктов, язвенной болезни желудка. Берегите свои нервные клетки и приходите на массаж!