Здоровье во Мне

СОВЕТЫ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ: 1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма. 3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени). 4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде). 5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех. 6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Как эффективно избавиться от лишних волос на лице? Излишек волос на лице и теле у девушек и женщин, а также усиленный и бесконтрольный их рост вызывает угнетение и чувство подавленности. Выглядит это не эстетично, далеко не женственно. Но, вины женщины в этом нет. Почему же это происходит? Как бороться с этим недугом, который не считается болезнью, но далеко не украшает, не придает привлекательности? Гипертрихоз – усиленный рост волос на лице и теле. Данный косметический дефект изначально слегка заметен, однако со временем этот недостаток становится настоящим бедствием. Волосы становятся чернее, жестче, растут обильнее и быстрее, покрывают область над губой, подбородок, руки, ноги. Почему волосы начинают усиленно расти? Причина кроется в половых гормонах. К примеру, во время климакса женщина может пострадать и столкнуться с этим явлением. Дело в том, что функция яичников значительно ослабляется, а мужские половые гормоны превышают предельную норму, получается своеобразный переизбыток. Если у девушек наблюдается усиленный рост волос на лице, ногах, теле, то это может говорить о наследственности или расовой принадлежности. В этом случае никаких гормональных нарушений нет, но в любом случае консультация эндокринолога будет не излишним. Врач может назначить вам препараты, которые положительно повлияют на гормональный дисбаланс, нормализуя оптимальный уровень. Ни в коем случае нельзя выщипывать, сбривать, проводить депиляцию в областях с нежелательным волосяным покровом, так как это приведет лишь к усиленному росту волос и более плачевному эффекту. В таких случаях волосы растут быстрее, на вид они более черные и жесткие на ощупь. Как бороться с нежелательными волосами на теле? Существуют два способа борьбы с нежелательным ростом волос. 1. Косметология. Воспользовавшись косметологическими процедурами, можно при определенных денежных затратах добиться желательных результатов, пройдя не одну процедуру. Электроэпиляция, фотоэпиляция, лазерное удаление волос и другие новейшие технологии в области косметологии позволят разными методами разрушить фолликул волосков и избавиться от них навсегда. Но, порой, процедуры весьма болезненны, могут оставлять следы или рубцы на коже, либо сильно «ударить» по кошельку. 2. Народный метод. Его может использовать каждая женщина, тем более он очень экономичен и применим в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести в аптеке 3% раствор перекиси водорода, 3 таблетки гидроперита и флакон нашатырного спирта. Нам понадобиться 100 г. перекиси водорода и 3 таблетки гидроперита, которые необходимо растворить в растворе перекиси. Это необходимо для того, чтобы повысить его концентрацию. В емкость добавляют 3 ч. л. раствора перекиси водорода и 5 капель нашатырного спирта. Способ нанесения: смочить ватный диск, нанести на область с лишним волосяным покровом. Дать высохнуть, повторить нанесение еще 4 раза, давая каждый раз высохнуть раствору. Волосы подвергнуться обесцвечиванию, станут ломкими, сухими. Используя данный метод, можно через время навсегда избавиться от нежелательных волос в самых «пикантных» местах. Метод проверен, действенный.

Сохраняйте!‼📌 Советы ЗОЖ

Ведовские уроки бабушки Бабушка говорила,что если день не зачался,то есть дела идут не так, то нужно трижды прочитать "Отче наш",а потом сказать: "Господи,запрети лукавому мне препоны ставить, повели моему Ангелу хранителю все уладить. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь." Тогда все пойдет на лад.

Что поможет при отеках? 1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом). 2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием. 3. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно. 4. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней. 5. 1 ч. ложку семян льна заливают 1 л кипятка и кипятят 15 мин. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана. 6. Для снятия отека носа промойте нос водой, в которой растворена морская соль. Еще один состав для промывания носа: вода, поваренная соль и 2 капли йода. Для промывания можно использовать шприц без иглы. 7. Плоды или корни петрушки в виде порошка или настоя принимают внутрь как мочегонное средство. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Настой из корней или плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня. 8. Ванночки при отёках ног. 100 г хвои сосны доводят до кипения в литре воды, а затем запаривают на водяной бане в течение 30 мин. После полного остывания и процеживания разбавляют прохладной водой и погружают ноги на 15 мин. 9. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок.

Умные травы для вашего здоровья! ☘☘☘📚 Автор этой книги - известный фитотерапевт Александр Анатольевич Костенко - предлагает вашему вниманию проверенный годами практики и безопасный способ поправить свое здоровье! Вы узнаете: - когда и как собирать травы; - как и при каких болезнях и недугах их грамотно применять; - как верно и вовремя диагностировать у себя болезнь. Историями чудесного выздоровления, которые рассказывает Александр Анатольевич, невозможно не вдохновиться! #книги@travnik2018

Это явление называется «миоклония сна» или «ночная миоклония». Миоклония — кратковременные эпизоды мышечного сокращения или расслабления, приводящие к синхронному быстрому подергиванию мышц. Миоклонии бывают физиологическими и патологическими. Физиологические — это такие как миоклония сна или миоклония испуга: вздрагивание при резком звуке или неожиданном прикосновении. А патологическая миоклония развивается вследствие наличия определенных патологических факторов (например, судороги во время эпилептического припадка). Когда вы засыпаете, ваши мышцы расслабляются и отключаются, как раз чтобы не дергаться во сне, а часть мозга, которая еще не заснула, это замечает. Ей кажется, что тело ни на что не опирается и падает или вовсе умирает, так как физиологически сон похож на смерть: дыхание замедляется, температура и давление падают. Мозг посылает мощный тревожный сигнал, который сокращает все мышцы сразу, и вы просыпаетесь.

Повышаем гемоглобин в домашних условиях: Рецепт: Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник. Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.

✅ Нaтyральные сиропы от кашля, котopые помогают и взроcлым, и дeтям. Готовить сиропы прoсто, всe ингредиенты доступные. Сироп с черной редькой. C хрeнoм и лимоном. Медовo-трaвяной. Анисoвый. С репчатым луком. В мoeй домашней аптeчке вceгда еcть натуральные cиропы от кашля. Готовлю самa, ничегo сложнoго, получается намного дешевле и эффективнее некотoрыx aптечных лекaрств. Тaкие cиpoпы известны народнoй мeдицине очeнь давно, и пoмогaют они взрослым и детям. Черная рeдька c медом oт кашля – лyчше не бывaет! Редьку пoмыть и отрезaть ножом вeрxушку. Как бы крышечкoй. Часть сердцeвины (примерно треть) вырезать тем же ножом, а потом eще немнoго мякoти выбpать столовой ложкoй. Получитcя лyнка, в котoрую нyжнo положить 2 стoловой ложки целебного меда. Срезaнную верхушкy приставить на мeстo, пoмecтить редьку в миcкy и настаивать лекарcтво 8-10 чаcов, пока oвoщ не дaст дoстaтoчное количествo сиропа. Eсли бoлеют дети, этo сaмое надежное срeдcтвo, давать им по 1 чайнoй лoжечке 2-3 раза в дeнь. Взрослым потребуeтся пoрция побольше – 1-2 столовой ложки, а количество приeмoв можно увеличить до 4-5 в стyки. Хрeн и лимон – доcтупное срeдство Самый прoстейший рeцепт, как и cамый эффективный. Пoдхoдит пpи влaжном и суxом кашле oдинаково. Понадoбитcя отжать cок из 2 cрeдних лимoнов. Потом мелко натерeть oчищeнный корень хpена, чтобы вышло 2 столовой ложки. Сложить xрен в бaнку, залить соком и наcтаивать всю ночь. Обрaзуeтся густой сиpоп с резким арoматом. Его надo принимaть по 1 столoвой ложке один раз в день – с утрa поcле завтракa. Курс – до исчезновeния кашля. Мeдовo-травяной нaстой – снимет приступы кашля Надо подгoтoвить 1 стoловую ложкy cухих трав шалфея и эхинацeи, 1 столовую лoжку меда. Соединить в емкoсти, выжать туда 1 столoвую ложку лимонного сокa и поместить на водянyю бaню. Размeшивая, грeть, но нe пoзвoлить смеси закипeть. Чеpeз 10-12 минутoк емкость c лекaрством убрaть c плиты, укyтать и настоять четвeрть часа. Потом слить через марлю в чистый бутылек и деpжать в холодильнике. Пить вo время приступoв кашля по 1-2 cтoловой ложки. Анисoвый сироп – проcтo чудо Потребyeтся 200 мл воды , 2 столoвой ложки аниcoвoго сeмeни и столько же хoрошего меда (желательнo липовoго). Семeна нyжно перeсыпать в ковшик эмалировaнный, кипяток туда и нa слабом огнe варить околo двадцати минyт. Дать oтваpу оcтыть до теплoгo, ввести мeд pазмешать. Лeкaрcтво из анисa пpинимaть до еды – по 1 cтoловой ложке 3-4 paза. Cиpоп из рeпчaтoгo лука – натyральнaя скopaя помощь при кашле Пoнaдобитcя 500 гр лукa репчатoго, по возможности «не злoго». Егo надо избавить от шелухи, поcле чегo мелко порубить и помеcтить в сотейник. Заcыпать 0,7 кг сaхаpa, прибавить 1 литр холодной воды и томить 2 часа. На медленной мoщноcти конфоpки и периoдически помешивая. Готовый луковый сирoп пpопycтить чеpез 3-4 слoя мaрли медицинской, дать остыть примeрно до 45 градусoв и смешать с 50 гpаммами жидкого мeдa. Готовый сирoпчик pазлить по небольшим баночкам. Деpжать при комнатной температуре, нo не выше +28 С. При кашле давать больному 3 раза в день по 1 десертной лoжечкe. Лeчитe кашeль до конца и укрепляйте иммунитeт!

Золотой рецепт от кашля на основе молока: это горячее снадобье ставит на ноги в два счета! Молоко — ценнейший продукт, который заменить невозможно ничем. Помимо своих питательных качеств, молоко обладает лечебными свойствами. Состав его разнится в зависимости от вида животного, от которого оно получено, его рациона и времени года… Гиппократ и Авиценна применяли молоко для лечения чахотки (туберкулеза), малокровия и подагры, а в Древнем Китае этим продуктом лечили неврозы и психические расстройства. Домашнее средство от кашля, с которым мы предлагаем ознакомиться, готовится на основе молока: ценнейший рецепт, дошедший до нас с древних времен. Народный рецепт от кашля ИНГРЕДИЕНТЫ 1 л жирного (лучше домашнего) молока 1 небольшая луковица 1 ст. л. сливочного масла щепотка пищевой соды 1–2 ст. л. коньяка ПРИГОТОВЛЕНИЕ Молоко доведи до кипения, добавь луковицу, разрезанную на 4 части. Вари 5 минут. Молоко сними с огня, остуди немного, добавь масло, соду и коньяк. Употребляй снадобье горячим, но не обжигающим, лучше на ночь. Вкус получается весьма специфический: возможно, пить будет не очень приятно. Зато эффект не заставит себя ждать: к утру почувствуешь себя куда лучше! Если планируешь готовить средство для ребенка, алкоголь не добавляй! Осень хозяйничает за окном — самое время поделиться рецептом здоровья с друзьями!