Первый медицинский

Как можно полюбить ранние подъемы? Простой рецепт Откладывайте телефон, планшет и прочие устройства, которые негативно влияют на качество сна (за 1-2 часа). Книга и легкая растяжка стали отличной альтернативой. Тщательно продумывайте, что надеть завтра, собирайте свой завтрак (можно и обед, если берете с собой). Следите за тем, что употребляете на ужин. Тяжелая пища сложнее усваивается в организме, а также негативно влияет на сон. Ложитесь в одно и то же время. Мотивируйте себя спортом. Да-да, именно физическая активность перед работой лучше всего бодрит, заряжает на день и быстро меняет режим сна.

Полезные свойства трав Сок подорожника оказывает антисептическое, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие. Химический состав растения богат полезными компонентами и включает в себя: Аукубин — гликозид с антимикробным и противовирусным действием, встречается в составе лекарственных препаратов для сердца и для стимуляции желчи. Слизь — имеет обволакивающий и смягчающий эффект. Флавоноиды — снимают воспаления и обладают антисептическим свойством. Танины — выводят токсины и помогают при отравлении солями тяжелых металлов, оказывают кровоостанавливающее и противовоспалительное действие. Витамин К — укрепляет сосуды и способствует росту тромбоцитов. Витамин С — природный антиоксидант. Варотин — повышает защитные силы организма. Благодаря уникальному составу препарат оказывает следующие полезные свойства: кровоостанавливающее; противоаллергическое; смягчающее; отхаркивающее; седативное; антисептическое; ранозаживляющее; регенерирующее; обволакивающее; противовоспалительное; гипотензивное; общеукрепляющее; мочегонное; бронхолитическое; обезболивающее. Применение сока подорожника эффективно для лечения желудка, снижения уровня холестерина и глюкозы в крови. С соком делают тоники и лосьоны от различных воспалений. Для этого препарат разводят водой в соотношении 1:3, смачивают раствором тампон и протирают проблемные участки. Можно заморозить сок подорожника в формочке для льда и по утрам протирать лицо и шею. Для роста волос средство втирают в корни за 2 часа до мытья. Показания к применению Препарат назначают при следующих заболеваниях: снижение аппетита; анацидный гастрит; дисбактериоз; язва желудка и кишечника; ферментопатия; колит и энтероколит; запор; эрозия шейки матки; бронхит и пневмония; порезы, ссадины, ушибы, раны, абсцессы; ожоги; фурункулы и дерматиты. Сок подорожника рекомендуют использовать после лечения радиоизотопами и сеансов химиотерапии для снятия побочных эффектов. Также важно антиканцерогенное свойство растения, которое позволяет применять его для профилактики новообразований. Состав Сок подорожника. Способ применения Внутрь препарат используют: при болезнях ЖКТ — по 1 столовой ложке 3–4 раза в день с небольшим количеством воды за 15–20 минут до еды; при кашле — в той же дозировке через 20 минут после еды. Наружно применяют в виде компрессов, промываний и повязок. При гинекологических заболеваниях в виде спринцеваний, ванночек. Противопоказания Препарат нельзя употреблять при предрасположенности к тромбообразованию, индивидуальной непереносимости, повышенной секреции желудка, острой стадии язвенной болезни, беременности, лактации. Детям сок подорожника можно использовать только с разрешения педиатра.

При болезни печени и почек 1) 2 чайные ложки сухой травы бессмертника (фото 15) залить 1 стаканом кипятка. Прокипятить 1-2 минуты и дать настояться. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. 2) По 1 ст. ложке цветков василька, тысячелистника, бессмертника. На 1 литр кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по 1 стакану как чай. Облегчение наступает через 20 минут. 3) Смешать 1 часть крапивы, по 2 части корней пырея и плодов шиповника. 1 столовая ложка сбора залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать настой по 1 ст. перед едой 2-3 раза в день. #НароднаяМедицина

✅☝🏻Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - какао и шоколад (горький); - рыба и рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны; - колбасы; - копчености; - студень; - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. Рекомендации по питанию: Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах. Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка. Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь. Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином. Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли. Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кешью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г. При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е. Разжижению крови помогают свежий лук и чеснок. А еще они снижают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреждения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней величины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства. Улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови сладкий болгарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день. Самого доброго отношения заслуживают помидоры. В них содержится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе. При нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы. Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда. При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсулах. Все эти продукты являются источниками натурального витамина К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови. Лучше употреблять пищу в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Мазь "Живичная" целебная с натуральным прополисом, живицей на кедровом масле .Состав: кедровое масло, пчелиный воск, прополис натуральный 2021 года , живица кедра. Дата изготовления ноябрь 2021г. Срок хранения 1 год. Природный лекарь на основе кедровой живицы и прополиса.Обладает противовоспалительным, антисептическим, бактерицидным, болеутоляющим,согревающим действием. Улучшает кровообращение, заживление и обменные процессы в организме. Эффективен для массажа. Восстанавливает иммунные свойствакожи, ускоряет заживление кожных болезней псориаз, экземы, зуд, отеки. трещины кожи. Лечит пролежни, ожоги, обморожения и т.д Облегчает боли при воспалении горла, носа, бронхитах, трахеитах , ОРВИ, при ревматических болях. Есть в разной фасовке - 30, 50 и 100 гр

Спасенный кенгуру более 10 лет каждый день обнимает своих спасителей в знак благодарности Эбигейл спасли и доставили в заповедник "Элис-Спрингс", когда ей было всего лишь 5 месяцев. Каждый день она показывает своими объятиями, что помнит доброту людей.

Кровеносные сосуды, отходящие от сердца

Инсульт: