Они нас лечат: ProMED

Да будет так 🙏

Дыхательная гимнастика Сделайте глубокий вдох носом на 2 секунды, затем медленно выдохните на 4 секунды и задержите дыхание на 4 секунды. Повторите несколько раз Встаньте прямо, согните руки в локтях, опустив локти вниз. Кисти рук поставьте на уровне плеч, тыльной стороной ладоней к себе. Сделайте шумный вдох через нос, одновременно сжав ладони. Встаньте прямо, сожмите руки в кулак и поставьте их на поясе. Сделайте шумный вдох носом, резко опустив руки и разжав кулаки. Встаньте прямо, свободно опустив руки. Наклонитесь к полу, не сгибая колени и округлив спину. Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона. Слегка распрямитесь и позвольте воздуху спокойно выйти через нос. Важно выполнять дыхательную гимнастику в хорошо проветренном помещении.

Хозяюшкам в копилку рецептов!😌👍

Мажь пятки йoдoм и вce пpoйдeт‼

Эффективные разгрузочные дни для похудения📌

​​АЛОЭ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ 1. Восстановление волос Алоэ очень эффективно борется с проблемой выпадения волос. Вещества, которые входят в состав сока алоэ, стимулируют рост новых волос, восстанавливая омертвевшие клетки кожи головы. Вам понадобится 2 чайные ложки свежего сока алое, можно взять вместе с мякотью. Смешайте с двумя чайными ложками кокосового масла, добавьте 1.5 ложки меда и нанесите эту массу на прикорневую часть волос. Смыть теплой водой через 40 минут. Некоторые наносят сок алое по всей длине волос – глубокое увлажнение делает пряди шелковистыми и блестящими. 2. Предотвращение и лечение акне и купероза Сок алоэ вера наделен противогрибковыми и антисептическими свойствами, потому в косметологии его применяют для лечения и профилактики угревой сыпи и акне, для борьбы с черными точками, пигментными пятнами, рубцами и розацеа (сосудистой сеточки). Для этого подойдет исключительно свежий сок алоэ. Срежьте стебель и, очистив кожицу с листа, протрите им пораженные участки лица или тела. Смойте водой через 15-20 минут. Замечено, что сок алоэ постепенно “растворяет” чёрные точки. Вы можете чувствовать легкое покалывание – это нормально, так действует натуральная салициловая кислота, которым богат сок алоэ. 3. Увлажняющий "крем" для кожи. Сок алоэ идеально подходит для глубокого увлажнения чувствительной, сухой и комбинированной кожи. Ведь он не загрязняет поры. Для этого разрежьте пополам (вдоль) свежий лист алоэ, и протрите кожу. Спустя 15 минут можно смыть. Некоторые оставляют на лице до вечера, ведь на коже образуется невидимая защитная пленочка. 4. От зубной боли и ожогов Алоэ – мощный антисептик, который обладает охлаждающим эффектом. Потому он просто незаменим при лечении ожогов: на пораженный участок наносят сок алое (можно с мякотью). Это не только снимает боль, но и ускоряет процесс регенерации кожных тканей. При острой зубной боли и даже флюсе (!), алоэ помогает лучше аптечных антибиотиков (проверено). Приложите свежий лист алоэ, разрезав его пополам или очистив одну половинку листа, к воспаленному зубу или десне. Он очень быстро снимает боль, а флюс рассосется за ночь. Но визит к стоматологу откладывать не стоит! 5. От морщин С возрастом наша кожа вырабатывает все меньше гиалуроновой кислоты, утрачивает коллаген и эластин. Потому регулярное глубокое увлажнение ей крайне необходимы, ведь именно недостаток влаги в эпидермисе провоцирует раннее появление морщин. Для этого подойдет алоэ, которое известно своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Сок алоэ уникален, ведь наносить его можно даже на нежные участки кожи вокруг глаз! 👉Сок алоэ заживляет укусы от насекомых, ссадины и царапины. 👉Алое можно добавлять в любые скрабы для тела и лица. При этом особенно хорош для чувствительной кожи. 👉Смягчает огрубевшую кожу на локтях и пяточках. 👉Сок алое используют при обморожениях, нанося мякоть на пораженные участки кожи.

Для поджелудочной Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом! Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Поможет в этом семя льна. Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Теплым выпить этот кисель вместе со всеми шелушками от семени за 30 мин. до приема пищи. Если поджелудочная дает о себе знать, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать: облегчение и улучшение наступает сразу же.

О своем здоровье не стоит забывать 😉

ЗАЩИТНИКИ ОТ ОНКОЛОГИИ📌