Лечимся дома

Хрен — не хуже имбиря🌿 ✅ Хрен употребляют в качестве приправы к пище и используют для растираний (в виде кашицы) при радикулитах, миозитах, посттравматических болях. Можно листья хрена просто прикладывать к больным участкам, накрыв теплой тканью на 20 минут. ✅ Хрен улучшает деятельность кишечника, для чего рекомендуют принимать его до еды в тертом виде по 1 ч. ложке с сахаром или медом. ✅ В народной медицине хрен используют также как мочегонное средство при отеках, камнях в почках и мочевом пузыре. ✅ Настой корней и кашица хрена обладают сильным противомикробным свойством, ускоряют заживление гнойных ран и язв, а также могут быть использованы для полоскания полости рта при ангинах. ✅ Хрен эффективен при анемии, нарушениях обмена веществ, болезнях дыхательных органов, простудах, нарушениях менструального цикла, ревматизме, мышечных болях. ✅ Из хрена делают пластырь, подобный горчичникам. Натертый хрен помогает в виде компрессов при головной боли. ✅ Как косметическое средство водный настой хрена применяют для удаления веснушек и пигментных пятен. При вялой пористой коже рекомендуется наносить на лицо маски из кашицы хрена и тертого яблока в равных пропорциях. ✅ Для профилактики инфекционных заболеваний используют настой корня хрена: 8 г измельченного корня заливают 200 мл холодной кипяченой воды, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Таким же настоем и в той же дозировке пользуются для лечения гипертонии. ✅ Корень хрена принимают в виде настоя как эффективное средство при гепатите: 500 г очищенного корня измельчают на терке и заливают кашицу 1 л кипятка, накрывают емкость крышкой и настаивают в течение суток. После этого отжимают, процеживают и пьют по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения составляет 6-7 дней. ✅ При болях в суставах принимают перед едой по 1 ст. ложке тщательно перемешанной смеси из 400 г кашицы хрена и 500 г меда. ⚠ Противопоказано применение хрена при беременности, лактации, острых и хронических воспалительных процессах в системе пищеварения, нефритах , язвах ЖКТ. колитах, энтероколитах

Пути распространения гнойного процесса при остром панкреатите: Пространства: A — правое поддиафрагмальное; B — левое поддиафрагмальное; C — правое подпеченочное; D — малый сальник; E — околоселезеночное; F — правое пара- кольное; G — левое паракольное; H — тазовое; J — левое забрюшинное; K — правое забрюшинное. Проекции: 1 — венечная связка; 2 — двенадцатиперстная кишка; 3 — тонкая кишка; 4 — ободочная кишка; 5 — желудок; 6 — диафрагмально-ободочная связка; 7 — мошонка; 8 — желудочно-селезеночная связка; 9 — печеночно-желудочная связка; 10 — серповидная связка. Пути распространения: W — в левое паракольное пространство и мошонку; X — прорыв в двенадцатиперстную или ободочную кишку; Y — в околоселезеночное или левое паракольное пространство; Z — через диафрагму в плевральную полость.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ ЕДУ? 1️⃣ Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. 2️⃣ Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды. 3️⃣ Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками). 4️⃣ Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище. 5️⃣ Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.

Электронные сигареты повышают вероятность пневмонии Ученые из Лондонского университета королевы Марии провели эксперимент на мышах и людях и выяснили, что вейперы значительно чаще заболевают пневмонией. А все дело в том, что пары электронных сигарет помогают бактериям, которые вызывают воспаление легких, прилипать к клеткам, выстилающим дыхательные пути. Пневмококковые бактерии могут существовать на наших дыхательных путях, не вызывая болезни. Однако в некоторых случаях, таких как вейпинг, они легко проникают в клеточный покров, вызывая пневмонию.

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ📝

Гормоны счастья (эндорфины) и как их вырабатывать Эндорфины улучшают процессы заживления, ускоряют регенерацию, способствуют формированию мышления — стимулируют образование ассоциаций, фантазий. При их недостатке хочется лежать на диване и смотреть в потолок. Головные боли, злость, тревожность, зависимости и проблемы со сном — это одни признаков недостатка эндорфинов. Выделению эндорфинов способствуют достижения целей, чувство любви, тактильные ощущения, любимая еда, отдых, физическая нагрузка. Для их выделения также важен солнечный свет, а значит, витамин D. Расставьте по квартире свечи с ароматом ванили, лаванды, мелиссы. Их масла известны своим успокаивающим эффектом. Эндорфины начинают вырабатываться после 30 минут занятий спортом!

доброе утро

✍️ ⬇️⬇️⬇️

Рецепты ✨🌻🏵🍵 сохрани на заметку📌 🌿Травяные чаи на каждый день Все травяные чаи можно условно разделить на витаминные и лечебно-профилактические. Как видно из названия, витаминные травяные чаи можно без опаски пить круглый год сколько угодно и когда угодно, а вот с чаями лечебными нужно быть аккуратными. Такие чаи назначаются врачами фитотерапевтами , и пить их можно ограниченное время , курсами 3-5 раза в год. Травы, входящие в состав лечебного чая, могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях. • С утра можно пить тонизирующий витаминный чай, состоящий из листьев земляники, дягиля, лимонника, лаванды, листьев и цветков клевера, чабреца, зверобоя, саган дайли и т.д • Вечером, наоборот, нужно пить успокаивающие травяные чаи – листья малины, мята перечная, мелисса, ромашка, иван-чай, листья вишни, первоцвет, зизифора, боярышник, лаванда и т.д. • Зимой и ранней весной хорошо готовить поливитаминные травяные чаи из листьев и ягод малины, чёрной смородины, ежевики, крапивы, моркови, барбариса, шиповника, облепихи, рябины, яблони, клюквы. • А вот летом лучше всего пить чай из свежих трав и листьев – это наилучшее время для «живых» витаминов. 🌿Травяные чаи на каждый день _____________________ Брусничный: 2 г цветков вереска, 2 г листьев шиповника, 10 г листьев земляники. _____________________ Рябиновый: 30 г ягод рябины, 5 г ягод малины, 2 г листьев смородины. _____________________ Земляничный: 10 г листьев земляники, 2 г мяты, 2 г зверобоя. _____________________ Чай с первоцветом: 5 г листьев первоцвета, 5 г зверобоя. _____________________ Медово-шиповниковый чай: 20 г плодов шиповника, 15 г мёда, 5 г лимонного сока. _____________________ Витаминный: 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. _____________________ Общеукрепляющий: 3 г листьев земляники, 3 г листьев ежевики, 3 г листьев чёрной смородины, 10 г чабреца, 10 г зверобоя. 1 ст.л. смеси заварить 200 мл кипятка и настоять 10 минут. _____________________ Общеукрепляющий №2: 30 г плодов шиповника, 20 г ягод черники, 10 г ягод черёмухи, 30 г листьев крапивы. 1 ст.л. смеси заварить 200 мл кипятка и варить 10 минут, настоять в течение 1 часа. Пить с мёдом. ____________________ Общеукрепляющий №3: 30 г плодов шиповника, 10 г листьев брусники, 30 г крапивы, мёд. 1 ст.л. смеси залить 400 мл кипятка, варить 10 минут, настоять в термосе в течение 2 часов. Пить горячим. _____________________ Черничный чай: 2 г плодов черники, 2 г цветков ромашки, 2 г мяты перечной, 2 г листьев крапивы. _____________________ Лечебный чай при простудах: 10 г цветков ромашки, 10 г цветков липы, 10 г плоды бузины чёрной, 10 г мяты перечной. 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка, укутать на 30 минут, процедить. Пить в горячем виде. _____________________ Согревающий чай: 10 г имбиря, 10 г корицы, 10 г гвоздики. 1 ч.л. смеси заварить 200 мл кипятка, немного настоять. Имбирь улучшает циркуляцию крови, обладает антисептическим, отхаркивающим, стимулирующим свойством. Этот чай очень своеобразный, резковатый. _____________________ Успокаивающий чай: 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев вероники, 30 г листьев земляники, 40 г плодов боярышника. 1 ст.л. смеси заварить 250 мл кипятка, настоять 5-7 минут. Пить с мёдом. _____________________ Успокаивающий чай №2: 30 г листьев земляники, 20 г мяты перечной, 40 г плодов боярышника. Смесь готовят так же, как и в предыдущем рецепте. _____________________ Успокаивающий чай №3: 10 г мяты перечной, 10 г пустырника, 10 г корня валерианы, 10 г соплодий хмеля. Смесь заваривают и принимают так же, как и в предыдущем рецепте. _____________________ Рябиновый чай: 70 г ягод рябины, 30 г листьев крапивы или шиповника. 1 ст.л. смеси залить 400 мл кипятка на10 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по полстакана между едой 3 раза в день. _____________________ Ежевичный чай: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев берёзы, 10 г листьев мать-и-мачехи. Всю смесь залить кипятком в пропорции 1:20, настоять 15 минут. Принимать по 100-150 мл перед завтраком и обедом. На любые травы возможна индивидуальная реакция , аллергикам не желательно принимать травы (в больших сборах) Чтобы убедиться, что реакции нет - не заваривайте , не принимайте травы в больших количествах более 100-150мл за один прием. Часто аллергия бывает на ежевику , ягоды и лист , ромашку и лист малины, все индивидуально. Приятного чаепития!