- 03:08
- 08:18
- 01:04
- 07:09
- 16:31
- 05:33
- 14:41
- 11:41
- 03:04
Фильтр
Добавлено видео
03:08
01:04
Бодрящая зарядка. Профилактика остеохондроза. Хорошее кровообращение. Баланс
К сожалению, многие вспоминают о гимнастике, когда тело начинает сигналить о проблеме.
А помните времена, когда утренняя гимнастика в СССР была как ежедневный ритуал, как умыться с утра?
Тогда ещё не было фитнес-клубов. Но было понимание важности движения.
Но нет ничего эффективнее ДВИЖЕНИЯ!
Профилактика – не особо в почёте сейчас. Люди беспечны, не думают о том, что будет с их телом через 10-15 лет.
Кто-то верит, что волшебные таблетки помогут.
Но ведь профилактика гораздо приятнее и дешевле, чем лечить уже имеющиеся проблемы со здоровьем!
Ежедневные занятия физкультурой помогают:✓сохранять подвижн
07:09
05:33
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Меня зовут Екатерина Якунина. Доступные упражнения и оздоровление через движение - все это вы найдете в этой группе. На протяжении 7 лет я снимаю видео с домашними тренировками и размещаю их на своем Ютьюб-канале, где более 100 тысяч людей занимаются со мной и получают свой результат. Здесь я буду делиться некоторыми видео.
Присоединяйтесь к сообществу активных и идущих по стезе здоровья людей!
Скрыть информацию
Фото из альбомов