Фильтр
Все темы
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 июня 2025 в 06:34

Чтобы запустить тело с утра, активировать и зарядить его на весь день, делаю дыхательную гимнастику.

...
00:49
petal_20250611_100941.mp4
47 просмотров
Показать еще
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:40

Я свой синий ролл длиной 90 см брала на Авито, рублей за 500 + доставка.

...
Я свой синий ролл длиной 90 см брала на Авито, рублей за 500 + доставка. - 959985042554
Я свой синий ролл длиной 90 см брала на Авито, рублей за 500 + доставка. - 959985042554
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:21

Упражнение для расслабления головы и шеи в этом комплексе находится в конце.

...
Скорая помощь для напряженного тела. Комплекс на расслабление всего тела с помощью ролла для фитнеса
Проработка всей задней части тела с помощью ролла для фитнеса с целью снятия общего напряжения тела
rutube.ru
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:16

При мышечных болях в голове и шее - Упражнение для ,,контролёров,,!

...
  • Класс!2
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:14

При сильно напряженных мышцах головы и шеи⬇️ подробности в следующем посте...

01:45
VID_20250416_110738_828.mp4
49 просмотров
  • Класс!2
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 19:11
06:28
petal_20250304_181206.mp4
45 просмотров
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 19:00
01:11
petal_20250304_170435.mp4
53 просмотра
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:49
01:38
petal_20250304_165832.mp4
35 просмотров
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:47

Еще я всегда использую такие уличные турники, чтобы подвиснуть в разных вариантах и подрастянуть позвоночник безопасно.

...
00:40
petal_20250304_182601.mp4
54 просмотра
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:47
01:29
petal_20250304_163845.mp4
27 просмотров
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:45
01:52
petal_20250304_162043.mp4
39 просмотров
  • Класс!0
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:43

С каждым днем мы (взрослые люди) становимся все ниже, позвоночник сжимается под весом тела, под силой притяжения Земли, под весом наших сумок.

...
01:37
petal_20250304_160759.mp4
66 просмотров
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 19 февраля 2025 в 09:13

Еще для снятия обострения при острых болях в пояснице, в мышцах и др.

...
Еще для снятия обострения при острых болях в пояснице, в мышцах и др. - 958724821370
Еще для снятия обострения при острых болях в пояснице, в мышцах и др. - 958724821370
  • Класс!3
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:57

Это был готовый комплекс на каждый день!

...
  • Класс!3
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:56

10.

...
02:12
petal_20250211_155247.mp4
66 просмотров
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:50

9.

...
03:25
petal_20250211_151117.mp4
55 просмотров
  • Класс!2
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:15

8.

...
02:42
petal_20250211_145624.mp4
56 просмотров
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:11

6.

...
02:24
petal_20250211_144055.mp4
49 просмотров
  • Класс!1
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:08

5.

...
01:34
petal_20250211_010608.mp4
61 просмотр
  • Класс!2
Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:05

4.

...
01:35
petal_20250211_004219.mp4
64 просмотра
  • Класс!1
загрузка
Показать ещё