Психология здоровой жизни

Маммография или УЗИ ? В чём разница и что делать после 40

Многие женщины после 40 слышат от врача два слова: маммография и УЗИ молочных желёз. Часто кажется, что это одно и то же — и то, и другое про «проверить грудь». На самом деле это два разных метода, и они не заменяют, а дополняют друг друга. Разберёмся простыми словами.

«Мне 50, 60…и что дальше?» Как найти смысл на каждом этапе.

Сегодня разговор непростой, но очень важный. И я знаю, что многие из вас думают об этом, но вслух не говорят.

Железо – наша энергия! Где брать и как не потерять

Сегодня поговорим о важном, но часто незаметном герое нашего организма – железе. Та самая «искра жизни», без которой мы превращаемся в сонных мух, а не бодрых женщин.

Мусор или ресурс? Инициатива, которой хочется поделиться

Пластиковая крышечка. Для меня это уже давно не пустое понятие. Когда-то я сама была организатором сбора крышечек в своём городе и знаю, сколько людей можно объединить вокруг такой, на первый взгляд, простой идеи.

За кулисами блога и блогерства – заглянем вместе?

27 августа я побывала на Prime Time Forum — ежегодной встрече авторов и блогеров Одноклассников. За каждым блогом, который мы читаем, стоит человек.

Сохраняем лето: что заморозить прямо сейчас, чтобы зимой сказать себе «спасибо».

Конец августа – тот самый момент, когда лето ещё щедро отдаёт нам ягоды, овощи, зелень и фрукты. И если вы каждый год думаете: «Надо бы что-нибудь заготовить на зиму», но не хочется стоять у плиты с банками и закрутками, есть прекрасный вариант – заморозка.

Овощные салаты для пользы и разнообразия рациона

Все прекрасно подходят для обеда, ужина как источник клетчатки, в дополнение к любому гарниру или супу.