Вы спрашивали, мы отвечаем!

Многих из вас волнует вопрос о том, как снизить высокие уровни креатинина и мочевины в крови. Давайте разбираться вместе!
Первое и самое важное - обратиться к врачу. Только специалист сможет точно определить причину повышенных показателей и назначить соответствующее лечение.
Однако есть общие рекомендации, которые могут помочь вам в поддержании здоровья почек и снижении уровней креатинина и мочевины:
1. Питьевой режим: употребление достаточного количества жидкости помогает почкам фильтровать и выводить токсины из организма.
2. Питание: снижение потребления продуктов, богатых белками, особенно животными, может облегчить работу почек, поскольку переработка белка образует мочевину.
3. Контроль артериального давления и сахара в крови: высокое давление и диабет могут негативно влиять на работу почек.
4. Физическая активность: регулярные упражнения способствуют общему укреплению здоровья и могут помочь контролировать уровни креатинина.
5. Избегание вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ухудшить функцию почек.
6. Прием лекарственных средств: всегда консультируйтесь с врачом перед приемом любых добавок или лекарств, поскольку некоторые из них могут нагружать почки.
Помните, что самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным. Только врач может подобрать вам адекватное лечение и дать профессиональные рекомендации. Заботьтесь о себе и своем здоровье!
#sprasivali