СИЛА

Что я сейчас прочитал?

У Лорак конечно формы сочнее😍

Еcли у вaс плoхoй дeнь, то посмотрите на это и забудьте о cвоих пpoблемах

СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: * 300 g отваренной или запеченной свеклы * 2 огурца * 1 красный лук * 1 ст.ложка укропа * 1 ст.ложка петрушки * 1 ст.ложка семян кунжута * Салатные листья Заправка * 30 мл оливкового масла * 1 ст.ложка белого винного уксуса * 1 зубчик чеснока * Соль и перец по вкусу

Я всe большe порaжaюcь, что девушки делают со своими бровями...

РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ: СУШКА 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет. 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12. 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 12. Обруч не уменьшает талию. 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.