С прямой спиной

Как вам новость? Вы тоже заметили, что про отеки сейчас говорят все? Отеки- как будто это какое-то новое изобретение тела, чтобы было еще чем нас помучать, нам же без этого мало))😂 Но на самом деле, все это правда, из-за нашего образа жизни мы постоянно отекшие. И с каждым годом проблема эта все более явная. В первую очередь видим это на лице, потом на теле, что надуваемся, как мячики, ходить тяжело, а с чего вдруг - непонятно. Все просто, мы с каждым годом двигаемся все меньше и меньше. Сидячая работа, доставка еды до квартиры, отдых с телефоном в руке. Да и вообще полежать явно поприятнее, чем попрыгать, знакомо? Но есть хорошая новость. Даже отличная. Отеки действительно можно убрать

Что за 5 минут сможет сделать массаж лица? Есть мнение, что правильный массаж лица, если вы хотите делать его дома – это очень сложно. Что нужно сначала найти подходящую вам технику, потом научиться правильно ее использовать и потом каждый день по 20-30 минут найти где-то время, чтобы это все делать. Но на самом деле все чуть проще. Да, техник много, они работают все по-разному. • Есть лимфодренажный массаж, главный борец с отеками. • Есть буккальный, с ним вы проработаете глубокие слои мыщц и вернете рельеф. • Есть упражнения на расслабление мыщц депрессоров (которые опускают лицо) и поднятие мыщц леваторов (которые отвечают за лифтинг эффект). • Также все мы знаем про гуаша и прочие