Молодость

Шея - наша важнейшая транспортная магистраль. И когда она перекрыта, то это отражается и на других аспектах нашей красоты и нашего здоровья. Смотрите мои рекомендации с чего начать и что делать.
Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ставьте класс этому видео, и приятного просмотра.

Стимулирует приток крови к коже, тем самым обогащая ее кислородом. Ускоряет обновление клеток и регенерацию кожи. В результате улучшается цвет лица, морщины становятся менее заметными, а кожа – более упругой и сияющей.
Массаж улучшает отток лимфы, снимает напряжение с мышц. Лицо становится более подтянутым, отеки уменьшаются, это значит - глаза становятся более распахнутыми, мешки под глазами уменьшаются, горизонтальные морщины на лбу и носогубные заломы менее выражены, уменьшается объем второго подбородка.
Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина в коже. В результате она становится более гладкой и упругой, уменьшаю

Правильная статика шеи. Почему это так важно для здоровья и сохранения молодости, и как ее определить?
Критерии правильной статики шеи — это небольшой прогиб шейного отдела позвоночника и одинаковая высота по задней, передней и боковым поверхностям. Шея - это главная магистраль лимфотока, кровотока и питания тканей мозга, между телом и головой.
Выполним простые тесты, которые помогут оценить состояние вашей шеи
1. Встаньте спиной к зеркалу. Возьмите второе зеркальце и внимательно рассмотрите шею сзади и сбоку, приподняв волосы. Возьмите сантиметр, измерьте и сравните длину шеи по задней, передней и боковым частям. Запишите, что у вас получилось.
В

Отзыв от моей дорогой ученицы
"Занимаясь на курсах Татьяны, у меня потихоньку стали уходить последствия инсульта. Стала меньше болеть голова да и боль стала не такой сильной. Постепенно уходит перекос лица.
Конечно, ещё не совсем, но близкие отмечают мой прогресс. Да и артериальное давление стало скакать не так часто.
И это всё за каких-то пол года занятий, а я годами мучилась болями в голове по врачам ходила и всё было в пустую.
Я понимаю, что мне ещё работать и работать над собой.
Спасибо огромное, Татьяне и ее команде за её труд, за её курсы, и тот позитив, который идёт от неё. И этим позитивом и жизнерадостностью заряжаюсь и я"
Девушка

Лето не за горами, выглядеть хочется ещё лучше, чем обычно, поэтому только дня до 30.04.24 включительно
АБОНЕМЕНТ на 6 месяцев с доступом на все курсы за 3.500плюс бесплатный разбор в вотс ап +7 911 996‑48‑74
Ознакомиться можно ЗДЕСЬ 
Времени будет больше на себя, и
у вас будет возможность посмотреть ВСЕ мои курсы, в том числе и новые (интенсивы не входят ).
Попробовать различные техники и выбрать для себя наиболее интересные.
Внутри: скульптурный, вакуумный, интраоральный, гуаша и другие виды массажа, работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с осанкой и телом, тазовым дном…
P.s. а кт

Чтобы не страдать от отёков, мешков под глазами и морщинок
Утром
– используйте увлажняющий крем для кожи вокруг глаз
– противоотёчные (лимфодренажные) техники массажа (показываю в видео)
– упражнения на тонизацию мышц
Также хорошо добавить упражнения для глазодвигательных мышц, чтобы пробудить глаза, настроиться на работу, активировать лимфоток.
Тем, кто работает за компьютером, это особенно важно.
Вечером
– тщательное очищение кожи средством, подходящим под ваш тип кожи
– расслабляющий и успокаивающий массаж лица, чтобы снять напряжение, улучшить лимфоток и кровоток
– питательный крем, наносим по периорбитальной косточке за 1-2