Фильтр
ВсёУвлечения
Намедни ему стукнуло 100 и объясняет он своё долголетие одной привычкой - 5393132017103
Намедни ему стукнуло 100 и объясняет он своё долголетие одной привычкой - 5393132017103

Намедни ему стукнуло 100 и объясняет он своё долголетие одной привычкой

Легендарный американский комический актёр, известный людям старшего поколения своими ролями в классических фильмах, таких как "Мэри Поппинс" и "Чарли и шоколадная фабрика", 13 декабря 2025 года отметил своё столетие. Конечно же, Дик Ван Дайк часто слышит вопрос: как ему это далось? И у него есть ответ: пожизненный позитивный настрой и недопущение гнева.

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

Простое, но экзотическое занятие, замедляющее возрастные изменения мозга - 5393116738767
Простое, но экзотическое занятие, замедляющее возрастные изменения мозга - 5393116738767

Простое, но экзотическое занятие, замедляющее возрастные изменения мозга

Скорее всего, вы не раз слышали, что изучение иностранного языка или любая творческая деятельность способствуют сохранению остроты ума вплоть до весьма преклонных лет. Заключение научной работы, о которой пойдёт речь ниже, подтверждает теорию нейропластичности (изменяемости мозга), согласно которой вид деятельности, которым регулярно занят мозг, специфично меняет его работу, значительно замедляя негативные процессы, связанные с его старением. «Зоны мозга, вовлеченные в обеспечение фокусировки и интерпретации, демонстрируют структурные изменения у людей, являющихся экспертами в своих областях; именно эти зоны избиратель

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

Проснувшись по будильнику, чувствуете себя плохо? - 5393101450703
Проснувшись по будильнику, чувствуете себя плохо? - 5393101450703

Проснувшись по будильнику, чувствуете себя плохо? Смените мелодию звонка!

И лучшие в этом плане (согласно выводам исследования) мелодии будильника на смартфонах iPhone и Samsung. Музыка влияет на настроение! Звуковая дорожка способна кардинально изменить впечатление от фильма. Звуковое сопровождение рекламного ролика может как отвратить покупателя от продукта, так и привлечь его. Так почему с мелодией будильника должно быть иначе? Да всё точно так же. Человек может плохо просыпаться и потом весь день чувствовать себя разбитым, не подозревая, что виновник этого — утренняя мелодия, поднявшая его с постели, и это не предположение, а научный факт.

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

Любовь к ночному освещению чревата повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний - 5393070313935
Любовь к ночному освещению чревата повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний - 5393070313935

Любовь к ночному освещению чревата повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Большинство исследований, изучавших воздействие ночного освещения на население в целом, основывались на косвенных или недостаточно точных показателях, таких как спутниковые оценки уличного освещения [4][5], что обусловило неопределённость относительно реального уровня индивидуального воздействия света. Рассмотренное ниже https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41129148/ устранило этот недостаток путём измерения фактического уровня воздействия ночного света почти у 89 тысяч взрослых людей с помощью датчиков на запястье и изучения связи их показателей с риском сердечно-сосудистых заболеваний в последующее десятилетие. Исследование Участники — 8

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

Почему одна ноздря дышит, а другая нет, если я совершенно здоров - 5393062273999
Почему одна ноздря дышит, а другая нет, если я совершенно здоров - 5393062273999

Почему одна ноздря дышит, а другая нет, если я совершенно здоров

Действительно, если вы простудились, подхватили инфекцию или просто расчихались, то вопросов нет: половина носа заложена, другая свободна, и согласитесь, это лучше, чем заложенность обеих. Но если вы обнаружили, что, вдохнув полной грудью свежайший городской воздух на перекрёстке двух автомагистралей, вы вдохнули не всё, что могли, и лишь потому, что одна ноздря не особо то и сработала? Более того, через некоторое время ноздри без всяких объяснений поменялись — теперь другая задышала, а первая закупорилась. Это хроническое заболевание? Прежде чем отправится к врачу, познакомьтесь с таким интересным явлением, как носовой цикл,

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

Люди с болью в суставах и остеоартритом не применяют самый мощный лечебный метод - 5393037468367
Люди с болью в суставах и остеоартритом не применяют самый мощный лечебный метод - 5393037468367

Люди с болью в суставах и остеоартритом не применяют самый мощный лечебный метод

Остеоартрит часто воспринимается как неизбежная "изношенность" суставов, что порождает убеждение: скованность движений, дискомфорт при ходьбе и постоянная боль в суставах — это обязательные спутники возраста, а между тем с остеоартритом, самой распространенной в мире суставной болезнью, если и борются, то без учёта имеющихся научных данных. Специалисты утверждают, что проблема заключается не в отсутствии лечебных методов, а в неспособности или нежелании использовать самый эффективный из них. Самое мощное средство против остеоартрита таится не в рецептурной склянке или таблетке и даже не в операционной комнате.

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес
Автор проверен

Стоит ли поднажать на антиоксиданты

Если вы следите за своим питанием, то скорее всего слышали, что насыщенные антиоксидантами продукты полезны для здоровья. Да что там — они ведь жизнь продлевают. А если вас спросят, каким образом антиоксиданты в продуктах (фитонутриенты) всё это делают, что вы ответите?
Стоит ли поднажать на антиоксиданты - 5393021118671
Стоит ли поднажать на антиоксиданты - 5393021118671
Показать еще
  • Класс
Неожиданно приятный способ снижения сахара в крови - 5393005561295
Неожиданно приятный способ снижения сахара в крови - 5393005561295

Неожиданно приятный способ снижения сахара в крови

Вкус любого продукта определятся наличием в нём углеводов и жира. Если их нет, то вкуса тоже нет, даже если это сплошной белок. Попробуйте пожевать классику диетического (жиросжигающего) питания — варёную куриную грудку, не добавив к ней картофельное пюре (углеводы) или сырный соус (жиры). Один из методов лечения повышенного сахара в крови (гипергликемии) — это как раз изменение рациона в сторону уменьшения доли углеводов и жиров, и увеличения доли белка, то есть приближение к той самой «куриной грудке», а значит, и ослабление вкуса потребляемых блюд вплоть до полного его исчезновения. Не нужно быть провидцем, чтобы предсказать качество жиз

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес
Автор проверен

Ежедневно принимаете аспирин для профилактики рака кишечника? А зря!

Колоректальный рак (рак кишечника) — один из самых распространённых видов рака на планете. Его профилактикой служит здоровый образ жизни и регулярное обследование, но ученые исследуют возможность снижения риска его развития путём приёма безрецептурных препаратов, включая нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
Препараты НПВС, такие как ибупрофен или аспирин, часто принимаются при различных болях, воспалении и жаре, однако с недавних пор активно обсуждается вопрос: способны ли эти они предотвратить колоректальный рак.
Ежедневно принимаете аспирин для профилактики рака кишечника? - 5392990779087
Ежедневно принимаете аспирин для профилактики рака кишечника? - 5392990779087
Показать еще
  • Класс
загрузка
Показать ещё