Простые Вкусные Рецепты

Тот самый витаминный салат по-корейски

Рецепт:
- 2 свеклы
- 3-4 моркови
- 2 ч.л. соли
- 3 ч.л. приправы для корейской моркови
- 3 ч.л. молотого кориандра
- 3 ст.л. уксуса 9% или яблочного
- 5-6 зубчиков чеснока
- горячее масло 5-7 ст.л.
- семена кунжута
#салат #еда #рецепты

Питахайя или драконий фрукт

Питахайя (драконий фрукт) — низкокалорийный фрукт, богатый клетчаткой, антиоксидантами (витамин C), железом и магнием. Она улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца и кожи. Благодаря фолиевой кислоте полезна при беременности, а низкий ГИ (подходит диабетикам).
Употребление питайи помогает нормализовать уровень сахара в крови, за счет высокого содержания клетчатки питайя способствует правильному пищеварению, нормализует работу кишечника. Особенно полезна питайя для тех, кто сидит на диете. Драконий фрукт полезен для сердца и сосудов, помогает укреплять кости (доказана польза в профилактике остеопороза), регулировать уровень сахара в кр

Делюсь двумя способами покраски пасхальных яиц

Простые и эффектные красные пасхальные яйца. Один вариант натуральным красителем, второй - пищевым. Оба варианта получаются очень красивыми.
С наступающим праздником!
#рецепты #еда #пасха