Центр Юлии Барановой

Спортивный массаж важен профессиональным спортсменам, а также людям, чья деятельность связана с интенсивными физическими нагрузками.
Он может быть предварительным, тренировочным и восстановительным. От целей проведения массажа зависит методика его проведения.
Предварительный массаж является профилактикой растяжений и травм, тренировочный - подготавливает к ещё большим нагрузкам и снимает напряжение (крепатуру) после очередной тренировки, восстановительный массаж желательно проводить сразу после физических нагрузок, помогает расслабиться и восстановить силы (снизить болевые ощущения, улучшить ток лимфы и крови, ускорить обмен веществ, чтобы стимулировать быструю регенерацию).
Спортс

МЕДОВЫЙ МАССАЖ :
мед очищает кожу, абсорбируя токсины и шлаки;
мед - это кладезь полезных веществ, которые питают кожу;
эффективен в борьбе с лишними сантиметрами в объеме тела;
кожа становится упругой и эластичной;
растяжки (стрии) становятся менее заметными;
улучшается сон и стабилизируется эмоциональный фон.
Количество сеансов рассчитывается индивидуально и зависит от выраженности и характера жировых отложений.
Техника массажа очень деликатная.
Сеанс медового массажа завершает тёплый душ , чтобы смыть отработанный мёд, напитанный вышедшими шлаками и токсинами.
За счёт специальной технологии массажа происходит лимфодренаж, улучшается кровообращение, проход

В Международный женский день
Примите наши поздравленья,
И пусть исчезнет грусти тень,
Удачи, ласки, вдохновенья!
Пусть исполняются мечты,
Весна окутает любовью,
Побольше счастья, теплоты
И очень крепкого здоровья!

8 марта - Международный женский день, все озадачены поиском подарка... Как угодить?
А у некоторых дам возможно двойной праздник - и День Рождения, и Международный женский день
Подарочные сертификаты на массаж и SPA-процедуры - подходящий презент для девушек, коллег, начальниц, сестёр, мам, жён, бабушек.
Сертификат на массаж или SPA-процедуры - отличный повод отдохнуть и расслабиться от будней и суеты, а также уделить время своему здоровью и красоте.
Удобство сертификата в том, что он подписывается на определённую сумму, согласно количеству сеансов/процедур, а одариваемая уже сама выберет какой массаж или SPA она захочет.
Подарочные сертификаты украшены милым ажурным деко

Антицеллюлитная программа подбирается индивидуально. Составляется комплекс мер для устранения проблемы, а также исключение её повторного появления.
Программа включает подбор техник массажа (возможно чередование нескольких), SPA-процедур, подбор лёгких физических нагрузок, которые не будут в тягость, подбирается режим питания и питья, чтобы человеку было легче его придерживаться.
Конечно придётся подкорректировать образ жизни для получения максимального результата, что-то ограничить в рационе (или вовсе отказаться), но прилагаемые усилия того стоят. Увидев первые результаты, возрастает уверенность в себе и появляется вдохновение на дальнейшие успехи.
Итог - красивый подтянутый силуэт

Поздравляем с Днём защитника Отечества!
Желаем оставаться сильными — и физически, и душевно. В любых ситуациях проявлять мудрость, мужество, уверенность и выдержку. Пусть на долгом жизненном пути спутниками всегда будут здоровье, любовь, удача и достаток.

Малоподвижный образ жизни, подъём тяжестей, чрезмерные нагрузки, ревматизм, остеохондроз, невралгия, постоянные стрессы также отражаются на состоянии спины и позвоночника...
Расслабляющий массаж спины - профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, снимает усталость и напряжение (нервное и физическое), улучшает самочувствие, приводя человека в состояние покоя и гармонии.
Массаж спины стимулирует обменные процессы в организме, оказывает положительное воздействие на состояние мышц и кожных покровов.
Расслабляющий массаж спины может стать отличным подарком на праздник или День рождения в виде подарочного сертификата на массаж. Он несёт в себе любовь и заботу о близких людях

Чего ходят женщины? Быть красивыми и счастливыми!
Когда нам нравится наше отражение в зеркале, наша самооценка и уверенность растёт, мы словно расцветаем и это замечают все
Как сохранить молодость лица, скорректировать возрастные изменения...
Одна из самых популярных и эффективных омолаживающих методик массажа - хиромассаж . Он вобрал в себя всё самое лучшее из западных массажных техник, а также дополнен элементами восточных техник, основанных на энергии Ци.
Итак, на что он способен:
коррекция, подтяжка овала лица, устранение "второго" подбородка;
восстановление тургора и устранение глубоких морщин в области декольте;
сглаживание лобных и межбровных морщин;
усиление т

Февраль - идеальное время подготовиться к весеннему пробуждению
В третий месяц зимы многие чувствуют понижение работоспособности, вялость, кто-то набирает излишечки, замечает отёки, бедность кожи...
Нужно повышать иммунитет, наладив питание, обязательно добавить прогулки на свежем воздухе, стоит добавить и сеансы массажа . Ведь массаж улучшает лимфоотток, помогая организму сбросить лишнюю воду и вывести вредные вещества, улучшить метаболизм и укрепить иммунитет, скорректировать фигуру.
Массажист подбирает необходимые техники массажа специально под каждого человека, учитывая его потребности и замечания по самочувствию, чтобы сеансы имели максимум пользы и эффекта.
Будьте энер