Фильтр

ЗАКУСКА НА ЧИПСАХ С НАЧИНКОЙ И МАСЛИНАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основа:
✅ Чипсы плотные (типа Pringles) — 1 упаковка
✅ Маслины без косточек — 1 банка
НАЧИНКА №1 (КУРИНАЯ / СЫРНАЯ):
✅ Варёное куриное филе — 200 г
✅ Твёрдый сыр — 100 г
✅ Майонез — 2–3 ст. л.
✅ Чеснок — 1 зубчик
✅ Укроп или другая зелень — по вкусу
✅ Соль, перец — по вкусу
НАЧИНКА №2 (РЫБНАЯ):
✅ Консервированный тунец или сайра — 1 банка
✅ Яйца варёные — 2 шт.
✅ Майонез — 2 ст. л.
✅ Лук репчатый или зелёный — немного
✅ Чёрный перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Начинка №1:
1. Мелко нарезать или разобрать на волокна куриное филе.
2. Натереть сыр.
3. Добавить майонез, измельчённый чеснок и зелень.
4. Посолить, поперчить и перемешать.
Н
ЗАКУСКА НА ЧИПСАХ С НАЧИНКОЙ И МАСЛИНАМИ - 5378857828983
ЗАКУСКА НА ЧИПСАХ С НАЧИНКОЙ И МАСЛИНАМИ - 5378857828983
  • Класс

Бутерброд с яйцом, авокадо и красной рыбой

Калорий в блюде 287 - ккал
Жиров в блюде 18 - грамм
Белков в блюде 19 - грамм
Углеводов в блюде 10 - грамм
Время приготовления блюда 20 минут
Порций - 2
Ингредиенты
Авокадо - 1 штука
Куриное яйцо - 2 штуки
Греческий йогурт - 1 столовая ложка
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Ржаной хлеб - 2 куска
Красная рыба - 80 г
приготовление
Авокадо разрезать пополам, вынуть мякоть ложкой.
Нарезать авокадо мелким кубиком. Натереть 1 яйцо на терке.
В глубокой миске соединить яйцо и авокадо. Добавить 1 столовую ложку греческого йогурта. Посолить и поперчить. Тщательно перемешать.
Взять 2 ломтя хлеба, по желанию их можно
Бутерброд с яйцом, авокадо и красной рыбой   - 5378857790839
  • Класс

Бургеры на гриле

Калорий в блюде 597 - ккал
Жиров в блюде 18 - грамм
Белков в блюде 28 - грамм
Углеводов в блюде 82 - грамм
Время приготовления блюда 1 час
Порций - 10
Ингредиенты
Булочка для гамбургеров - 10 штук
Говядина - 300 г
Свинина - 300 г
Лук - 2 головки
Соль - по вкусу
Свежемолотый черный перец - по вкусу
Зеленый салат - по вкусу
Помидоры - 3 штуки
Соленые огурцы - 2 штуки
Сыр - 200 г
Соус для бургеров - по вкусу
приготовление
Свинину, говядину и лук пропустить через мясорубку.
Посолить и поперчить по вкусу. Хорошо вымесить фарш в течение 10 минут. Сформировать котлеты такого же диаметра, как и булочки.
Соленые огурцы нарезать тонкими кружочками. Также
Бургеры на гриле  - 5378857761911
  • Класс
Откуда взялось яблоко — и почему оно всегда ценно для нас   - 5378827312759
Откуда взялось яблоко — и почему оно всегда ценно для нас   - 5378827312759
Вкус победы в каждом кусочке: праздничный салат с копчёной курицей и грушей - 5378844501879
Вкус победы в каждом кусочке: праздничный салат с копчёной курицей и грушей - 5378844501879
  • Класс
Показать ещё