Чем полезна пчелиная пыльца и как её употреблять?

Пчелиная пыльца - богатейший источник витаминов и прежде всего, витаминов А, Е, С, содержит большое количество витаминов группы В, а также витаминов D, P, PP, К. Много в пыльце фитогормонов и веществ, с антибактериальным действием. В пыльце также найден ряд ферментов, играющих важную роль в процессах обмена веществ.

Натуральную пчелиную пыльцу можно использовать саму по себе (рассасывая во рту), смешивать с медом или употреблять в качестве БАДа, добавляя в каши, коктейли, натуральные йогурты.