Наталия Семенова. Мама. Семья. Дом. Дети. Рецепты.

Всем привет!

Меня зовут Наталия Семенова, я мама трех сыновей-погодок, любящая жена и просто счастливый человек. По образованию я биохимик, закончила МГУ им М. В. Ломоносова - с тех пор и преподаю . Многие знают меня и как превосходного репетитора- профессионала, ведь я подготовила к поступлению в ведущие вузы Москвы более 700 учеников , хотя сейчас нахожусь в декрете уже пятый год. И да, если кто-то считает, что декрет - это тихое затворничество, то я смело могу развеять этот миф: именно в декрете я начала вести блог в социальнах сетях и раскрыла себя по -новому. Сегодня у меня одни из самых востребованных пабликов с практически полумиллионной аудиторией, которая росла вместо со мной. С

Развенчиваем миф : «Хронический стресс - ерунда, «поплакал — и прошло».

Или почему хронический стресс — далеко не пустяк?

У каждого человека бывают периоды напряжения, тревоги и эмоциональных перегрузок. Иногда мы шутливо говорим себе или друзьям: «Подумаешь, стресс! Поплачешь немного — и пройдёт!» Но на самом деле хронический стресс представляет собой серьёзную проблему, особенно для тех, кто перешагнул рубеж среднего возраста.
Что такое хронический стресс?
Хронический стресс — это состояние длительного психоэмоционального перенапряжения организма, которое продолжается месяцами или даже годами. Это тот самый постоянный фон беспокойства, нервозности и усталости, когда человек чувствует себя

С ДНЕМ МЕДИКА!🩺👩‍⚕️🚑👨‍⚕️

Сегодня мы говорим самые искренние слова благодарности врачам, медсестрам, лаборантам, фармацевтам и всем специалистам, чья профессия — дарить людям надежду и возвращать утраченное здоровье! Вас объединяет огромное сердце, полное сострадания и желания помогать. Ваш труд вдохновляет миллионы людей по всему миру, делает их сильнее и увереннее в завтрашнем дне.

Жириновский давно все предсказал🧠🤔

«Как начнется конфликт? Израиль нанесет удар по тем объектам, где ему кажется, есть центры ядерные по обогащению урана, а возможно и производство ядерных зарядов. Ракеты есть у Ирана, носители, до 2000 километров, а там достаточно 200. Вот после нанесения удара Иран обязательно ответит, какие-то небольшие разрушения в Израиле, и тогда старший брат придет на помощь. США мобилизуют НАТО и сами, и начнут бомбить Иран, в том числе применяя очень страшное оружие локального действия, но зачищают территорию полностью. Можно всю страну снести применением одного этого локального ядерного удара»

Любовь к радио с детства …

После вчерашнего поста многие написали мне в личку о том, что как это так , вы не смотрите телевизор? Мол, не верится. Ребята, да я вообще как-то с детства люблю больше слушать, чем смотреть. У нас телевизора вообще не было, зато радио - всегда на видном месте. Я и сегодня обожаю радио слушать, особенно радиоспектакли. Это прям любовь, причем обожаю именно советские постановки - так сказать, золотой фонд Гостелерадио.

Детям из 90-х посвящается 🤍 А что помните Вы?

Самое лучшее время было… Беззаботные годы, интернета нет, с подругами играем в резинки… На самом деле , это видео - не просто картинка. Это — память. С разбитыми коленками, шалашиком во дворе, счастливым детством, друзьями и тихим счастьем. Это про запах асфальта после дождя, про вкус газировки из автомата, про "мама, я ещё пять минут!" Это про душу, а не про идеальность. Про свет в окне, где тебя ждут. Про голос, который зовёт с балкона. Про время, которое не вернёшь, но можно сохранить в себе.

Позор, гадость и пошлость - это всё, что можно сказать об Инстасамке

Как вообще можно выпускать ее на сцену, ещё и в День России? Что скажу: Инстасамка - это позор нашей страны. Её мерзкие клипы, которые просто ужасны, её песни, в которых мат, пошлость, совершенно никакого смысла, однообразный и скудный текст, такая же однообразная и примитивная музыка. Фу! И как такое вообще можно слушать? Я признаться, до сих пор не мониторю информацию о сей скандальной личности и многого не знаю, но то, что я вижу и слышала от других детей на празднике , меня шокирует.

Ещё один особенный день …

Завтра, 14 июня, особенный день для меня. Хотя , сказали бы мне лет 5 назад, что день блогера станет моим профессиональным праздником - я бы точно не поверила, ведь я и представить не могла, что когда-то стану частью блогерского мира. Но жизнь, как всегда, вносит свои коррективы. Рождение троих сыновей , борьба за их здоровье и жизнь стали теми болевыми точками , которые и сподвигли меня выйти из зоны комфорта и стать публичной. Теперь у меня полумиллионная аудитория мам, и это не просто цифра — это настоящее комьюнити, где каждая из нас может найти поддержку, заботу и помощь. Я горжусь тем, что сегодня я не просто блогер, но ещё и общественный деятель и член Со

Сегодня вся страна отмечает День России!

Этот праздник — один из самых молодых в нашем календаре, но с каждым годом он становится все более значимым для каждого из нас. Важно ощущать себя гражданином сильной страны, и 12 июня символизирует независимость и единство нашей Родины.

Как жаль, что все так…

На той неделе прошла очередная Троицкая родительская суббота — особый день, когда мы все вспоминаем и молимся о наших ушедших близких. Этот день, отмечаемый накануне праздника Святой Троицы, занимает важное место в жизни каждого православного человека. Он напоминает нам о благодарности, о ценности памяти и помогает почувствовать связь с теми, кого мы по-прежнему любим, даже если их уже нет рядом. С каждым годом наша семья, к сожалению, все чаще теряет близких, и этот год не стал исключением. У наших сыновей осталась всего одна прабабушка — моя бабушка, которой исполнилось 89 лет. А Диминой бабушки, увы, не стало в прошлом году. Димина бабушка прожила непростую жизнь,

Все мы немножко - Лавров!🔥🤣

Доброе утро! Хорошей всем недели и отличного настроения ❤️

Так интеллигентно ругаться - не каждому дано. Всегда восторгаюсь этим человеком.

Иногда нужно изменить обстановку, чтобы по-настоящему ощутить великолепие жизни…

Бывает так, что накапливается физическая усталость, а вместе с ней и моральная. При большом количестве дел, суеты, работы и прочего, наступает момент, когда ничего не хочется. Да и радости становится поменьше. Вроде бы и нет повода для хандры, но усталость - коварная штука Кто-то скажет, всего-то физическое утомление, причём тут психологическая подоплека? А притом, что они связаны и довольно крепко. И как по мне есть два хороших способа исправить своё состояние: или отдохнуть как следует, выспаться, поваляться, весь день заниматься только отдыхом, или же сменить обстановку хотя бы на пару-тройку дней. Это

На Госуслугах скоро появится карта бомбоубежищ по всей России💥

Да, такие новости, её разработают МЧС совместно с Минцифры. В личном кабинете появится вкладка, где каждый сможет узнать, к какому ближайшему укрытию он приписан. Честно говоря, вчера так екнуло хорошо на сердце. Как говорится, не прошло и пяти лет войны. Это должно было быть сделано ещё до СВО! Хотя уверена, что и здесь всё будет сделано через одно то самое место.

Чебоксары - город детства❤️

Города как люди : у каждого своя судьба, своё лицо и свой характер. Чебоксары - город моего детства. Здесь я родилась, выросла. Здесь я испытала как радостные счастливые моменты, так и очень грустные и тяжёлые. Но я всегда буду любить этот город ...за то, что он есть, что он именно такой, непохожий ни на какой другой город. Есть просто чувство, которое я не могу объяснить словами, а могу объяснить это чувство в сравнении...с любовью к родным. Ведь их мы любим не за что-то, а просто за то, что они есть. С каждым годом я всё больше узнаю о его истории, о людях. И каждый год я открываю для себя его по-новому.

Если хочется глоточка счастья -то вам сюда!

Арт-усадьба Веретьево🌲🏠🏞️

Арт - усадьба Веретьево - это завораживающее и уютное, уникальное место. Это прекрасный парк Бродского с деревянными тропинками над болотистой местностью и уединенными библиотеками. ⠀

Помните таксофоны?☎️📞

Жёлтые будки, холодный аппарат и вечно занятая линия. Сначала с монетами — и паника, если заело последнюю. Потом пришли карточки - модно, удобно, почти как магия. А теперь у всех смартфоны, интернет, видеосвязь... Но почему-то те короткие звонки из таксофона часто были намного искреннее, чем долгие разговоры сегодня.

С Международным днём защиты детей 👫❤️

Самые светлые, чистые и добрые воспоминания у каждого из нас связаны с детством - временем, когда мир вокруг кажется огромным, небо - безоблачным, когда искренне веришь в чудо и радуешься каждому новому дню. С годами эти ощущения ослабевают, но детские впечатления мы проносим через всю жизнь. Поэтому так важен этот праздник для взрослых, несущих ответственность за полноценное и гармоничное развитие молодого поколения. Этот добрый детский праздник напоминает нам, взрослым, о той большой ответственности, которую мы несем за юное поколение. Ощущать радость материнства многократно, дарить свою безграничную любовь сыновьям — вот истинное счастье, которое

Не говорит🙈

"Зачем мучить ребенка, не заговорил в 3 года, заговорит позже", "Вот пойдет в сад - выговорится," Мальчики более ленивые, они могут молчать до 3, 4,5 лет ", "Да он весь в отца, тот тоже долго молчал, а потом как прорвало", "У меня дочь до 3 лет только "ма", "па" говорила, а в 4 года все сразу сказала"- это лишь неполный список советов опытных мам А ещё были и те, кто убеждал меня, что мой сын не говорит, потому что я мало с ним общаюсь и мало ему читаю, хотя это не так. Я всегда за "перебдеть", поэтому когда Женька в 2.5 года произносил всего несколько слов ( "мама", "папа", "на", "ура", "дай"), я забила тревогу и повела его к неврологу, а потом и к психиатру. ⠀

25 лет вместе : как не забыть о нежности среди повседневной рутины

Время течет, как река, и кажется, что привычные берега уже давно обжиты. Трое детей, дела, заботы — все это создает повседневную симфонию, где иногда теряются нежные ноты. Но среди этой рутины важно не забывать, что когда-то вы были двумя влюбленными сердцами, которые мечтали о будущем.
Каждое утро, просыпаясь рядом, стоит напомнить друг другу, как много вы значите. Нежное «солнышко» или «лапуля » могут разбудить в душе ту искру, которая согревает в серые будни. Даже если у вас нет времени на длинные разговоры, краткий комплимент, сказанный с улыбкой, может изменить атмосферу всего дня.