BestDoctor

26 апреля в 15:00 по Москве проведем вебинар на тему «‎Как сбалансированное питание помогает оставаться здоровым и стройным». Нам всем важно сбалансированно питаться, особенно когда большинство довольно часто подвержено стрессу и страдает от нехватки сна. Однако чаще всего такой ритм жизни провоцирует переедание и включение в рацион слишком сладкой или соленой еды. Как итог — лишние килограммы, нарушение сна, отсутствие энергии. Мария Волченкова, нутрициолог Виртуальной клиники BestDoctor, поделится: базовыми принципами рационального питания; способами, которые помогут вам чувствовать себя лучше, повысить концентрацию, наладить сон, справляться со стрессом и оставаться в здоровом в

Триатлон — достаточно молодой вид спорта. Он состоит из трех дисциплин: плавания, бега и езды на велосипеде. Триатлон всесторонне развивает тело, в активностях участвуют абсолютно все группы мышц. 21 апреля у нашего партнера IronStar стартуют соревнования, и все спортсмены под нашей надежной защитой Страховка спортсмена — обязательный и важный пункт для участия в соревнованиях IronStar. Полисы доступны как для взрослых, так и для самых юных чемпионов. Срок действия рассчитан на период участия в соревнованиях. Как оформить полис онлайн? Зайдите в Личный кабинет на сайте https://iron-star.com/ Зарегистрируйтесь на интересующее соревнование и добавьте страхование в разделе «Доп

Что такое гештальт и как его закрыть? Замечали, как болезненно давят в груди невысказанные при расставании слова? Как ситуация может довести за секунду до эмоционального взрыва? А кто-то раз за разом выбирает отношения с определенным сценарием. Это все он — незакрытый гештальт В психотерапии гештальт — это сочетание потребности и контекста, в котором она возникает. Потребностей у нас много, они могут быть биологическими (сон или еда, например) или психологическими (потребность в принятии, надежной привязанности, автономии и т.д.). Как же закрыть этот самый гештальт? Нужно начать с базовых навыков осознанности: учиться замечать и распознавать свои эмоции, мысли, телесные ощущения. Когд

Немного ярких фото от наших менеджеров с Персонал Экспо в Санкт-Петербурге. Будем рады видеть всех на нашем стенде №219.
Ответим на все вопросы про ДМС, расскажем, как забота о здоровье влияет на эффективность сотрудников. А можем просто составить приятную компанию и поговорить о жизни. Приходите на стенд BestDoctor, у нас тут уютно
#ПерсоналЭкспо #ДМС #здоровье

10 апреля в 15:00 по Москве проведем вебинар на тему «Профилактика и лечение хронических кожных заболеваний» Кожа — самый крупный орган человека. Часто мы осознаем его значимость для здоровья лишь тогда, когда сталкиваемся с болезнями. Причем одни люди страдают от них редко, другие же мучаются каждый день. Хронические кожные заболевания — это 80% всех кожных болезней, и каждый третий человек страдает от них. Лев Кульков, врач-дерматовенеролог Виртуальной клиники BestDoctor, расскажет: что такое атопический дерматит, почему он так распространен и какую роль играют гены; почему можно заработать экзему, помыв один раз ванну; можно ли вылечить псориаз; как правильно лечить акне и по

Технологии все больше проникают в нашу жизнь, и в том числе в жизнь самых маленьких из нас. На сегодняшний день 17% родителей используют гаджеты для проверки здоровья деток. А 29% активно сочетают современные технологии с онлайн-приемами врачей. В Виртуальной клинике педиатр одна из самых востребованных специальностей. По сравнению с прошлым годом количество консультаций выросло втрое. Популярность виртуальной медицины растет — как показывает статистика более 20% готовы попробовать такой формат, хотя ранее им не пользовались. В Виртуальной клинике записать ребенка можно не только к педиатру. Врачи семи специальностей принимают детей всех возрастов (исключение, психологи — с 11 лет, нутри