Галина Тоторина

Жизнь для других. Работая с женщинами, я постоянно слышу одни и те же истории. Про то, как живут не свою жизнь. Как помогают всем подряд, спасают, тянут, угождают, терпят и убеждают себя, что когда-нибудь это обязательно оценят. Что кто-то скажет спасибо. Что их заметят. Что их выберут. А потом проходит время. Из тебя выпили все соки. Ты устала. Ты пустая. И в какой-то момент приходит очень неприятное осознание: никому это, кроме тебя, не было нужно. Никто не оценил. Никто не поставил галочку «молодец». Ты просто осталась у разбитого корыта и думаешь: ну что ж, отлично, я потратила свою жизнь, свою молодость, свои силы непонятно на что и непонятно ради кого. И вот тут начинается попытка до

Не хочу быть «мужиком с короткой стрижкой». И я прекрасно понимаю этот страх. Но давайте честно, здесь всегда есть нюансы. Когда волосы редеют, выпадают, становятся тонкими, длина сама по себе уже не делает образ женственным. Более того, она часто подчёркивает проблему, а не скрывает её. Короткая стрижка в таком случае может выглядеть очень круто, но только при одном условии: если женщина уделяет себе внимание. Макияж, серьги, детали образа, осанка, подача. Тогда это не «мужик», а дерзкая, собранная, уверенная женщина. И вот тут всегда возникает вопрос: что делать в конкретном случае? Я не рублю с плеча. Я всегда сажусь и смотрю на потенциал волос. Смотрю на густоту, направление роста, н

«Я хочу измениться, не изменяясь» это самый популярный запрос нашего мозга. Он очень хочет новую жизнь, новые эмоции, новое состояние, но при этом категорически не хочет ничего трогать, менять и уж тем более выходить из привычного. Такой вот он у нас заботливый, этот мозг. Его задача сохранить, а не развивать. А я хочу что-то менять. Я понимаю, что именно хочу поменять, и я это делаю. Страшно или не страшно вообще не главный вопрос. Главный вопрос в том, что это невероятно круто увидеть себя новой. Обновлённой. Другой. Более живой. Более интересной самой себе. Когда мы слишком долго носим одно и то же лицо, одну и ту же стрижку, один и тот же образ, мы как будто консервируемся. И было бы

А вы для кого одеваетесь, для мужчин или для себя? Я, например, одеваюсь для себя, а с мужчинами встречаюсь для того, чтобы выгуливать новый образ. Одна я тоже могу его выгулять, но одной скучно, а мне нравится, когда образ живёт, двигается, сталкивается с реальностью и реакциями. С девчонками выгуливать образ не так интересно, а вот с мужчинами очень. Потому что мужчина сразу показывает, как работает твой образ на самом деле. Смотрят ли. Подходят ли. Меняется ли к тебе отношение. И да, чем интереснее наряд, тем серьёзнее должен быть мужчина рядом, иначе диссонанс получается слишком заметный. Ну а кому сейчас легко. Бедолаги, конечно. Каждый раз к ним приходит новая девушка в новом образе.

Можно сколько угодно откладывать. Откладывать внешний вид, образ, новую стрижку, стиль, себя. Делать вид, что ты «разбираешься», «думаешь», «пока не время». А по факту просто ничего не делать. Так проходит жизнь. Тихо, незаметно и без шансов. Давайте честно. Вы правда думаете, что в жизни выбирают удобных? Милых? Тихих? Тех, кто старается никого не раздражать и быть «хорошей девочкой»? Нет. Выбирают ярких. Выбирают женщин с образом, с подачей, с позицией. Выбирают тех, кто заявляет о себе, а не прячется. Можно быть вечно правильной. Всем угождать. Быть аккуратной, незаметной, серой. И ждать, что кто-то однажды это оценит. Не оценят. Ни на работе, ни в деньгах, ни в отношениях. Жизнь таких

Образ вместо стрижки мой новый проект, и он для меня очень логичный. Мне давно стало тесно в формате «просто новая стрижка». Потому что увидеть себя с новой причёской — это хорошо. Но увидеть себя в новом образе это совсем другое ощущение. Образ это не только одежда, волосы и стиль. Образ это то, как ты себя несёшь, как входишь в пространство, как разговариваешь, как смотришь на себя в зеркале и как хочешь, чтобы тебя видели другие. Создание образа напрямую связано с самооценкой женщины, с уверенностью в себе, с тем, как складывается жизнь. Мы всегда транслируем миру что-то про себя. Даже когда думаем, что «ничего не транслируем». Это тоже позиция. Когда я работаю с образом, я всегда зада

Выбирай себя. Думай о себе. И всегда зарабатывай свою копеечку. Финансовая независимость женщины это не про агрессию и не про «я против мужчин». Это про безопасность, уверенность в себе и спокойствие за свою жизнь и жизнь своих детей. Есть у тебя мужчина или нет, отношения могут закончиться в любой момент. А кушать хочется всегда. И платить за жизнь тоже приходится всегда. Это не совет и не мотивационная цитата. Это реальность, через которую проходит огромное количество женщин. Психология отношений простая: сегодня любят, завтра нет. Сегодня обещают, завтра исчезают. А если у женщины нет собственной опоры, начинается страх, зависимость и обесценивание себя. Когда женщина начинает думать о

3 минуты — это долго? Если встречаешься с мужчиной, то нет, это мало. А если сушишь волосы, то да, это уже долго. Особенно когда ты привыкла укладывать волосы за 1 минуту 22 секунды. И через три–четыре месяца тебе кажется, что три минуты — это прям целая вечность, и пора снова идти на стрижку. И каждый раз, когда мне пишут: «Теперь я буду долго сушить волосы», мне становится грустно. Потому что многие девушки просто не знают о моём методе укладки феном и руками. А он быстрый. Очень быстрый. И не требует ни круглых щёток, ни брашингов, ни танцев с бубнами. Всё гораздо проще. Помыла голову. Посушила феном руками. Сверху чуть-чуть пудры или лака. И всё. Ты уже красивая и побежала покорять ми

Советы моей тёти Сони. Тётя Соня была еврейкой, мудрой женщиной, которая всё видела наперёд. Почему я её тогда не слушала — до сих пор не понимаю. Наверное, всему своё время. Она держала мои запястья, смотрела на них и вздыхала: «Деточка, что же они такие тонкие? Почему ты так мало кушаешь? Кушать надо». И знаете, в тот момент я смеялась. Мне казалось, что я всё знаю лучше. А теперь ловлю себя на мысли, что её слова были не о еде. Она говорила о том, что нельзя жить на моральных крошках. Что нельзя держаться на последнем дыхании. Что нужно наполнять себя заботой, любовью, хорошими людьми, образом, который тебя поддерживает, а не разрушает. Тётя Соня знала, что женщины сначала худеют душ

Это не гнездо. Это затылок. Чтобы не было гнезда, нужно просто правильно сушить затылок. Волосы со временем привыкают лежать так, как вы задаёте им форму. Даже две макушки начинают вести себя нормально, если укладывать их одним и тем же способом.