Фильтр
Кросс Наций- 2023
Соревнования проходят по всей стране с 2004 года. Мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни и привлечение населения к занятиям физической культурой.
В этом году в Парбигском поселении приняло участие 78 человек- любителей активного образа жизни.
Первыми участниками Всероссийского Дня бега стали ребята дошкольных учреждений в возрасте 2017 г.р. и младше, пробежав 300 метров. Затем прошел забег на 330 метров среди школьников начального звена, 660 меторов для среднего звена, 990 метров для старших школьников, а завершились соревнования пусть и малочисленными, но при этом важными забегами среди взрослых по 330 метров, в котором приняли участие и мужчины, и
Соревнования проходят по всей стране с 2004 года. Мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни и привлечение населения к занятиям физической культурой.
В этом году в Парбигском поселении приняло участие 78 человек- любителей активного образа жизни.
Первыми участниками Всероссийского Дня бега стали ребята дошкольных учреждений в возрасте 2017 г.р. и младше, пробежав 300 метров. Затем прошел забег на 330 метров среди школьников начального звена, 660 меторов для среднего звена, 990 метров для старших школьников, а завершились соревнования пусть и малочисленными, но при этом важными забегами среди взрослых по 330 метров, в котором приняли участие и мужчины, и
День флага
22 августа, вся Россия отмечаем праздник, который называется «День Государственного флага Российской Федерации». Государственный флаг означает единство страны и его независимость от других государств. В нашем селе прошли спортивные эстафеты совместно со специалистом службы сопровождения замещающих семей, были приглашены дети которые находятся в опекаемых семьях.
Цель мероприятия: формирование у детей понимания сущности и значения государственных символов Российской Федерации: Государственный флаг Российской Федерации, гимн РФ, воспитание уважения к ним.
Здоровье сберегающие:
- укреплять здоровье детей, создавать положительную и психологическую атмосферу.
Развивающие:
-развивать фи
22 августа, вся Россия отмечаем праздник, который называется «День Государственного флага Российской Федерации». Государственный флаг означает единство страны и его независимость от других государств. В нашем селе прошли спортивные эстафеты совместно со специалистом службы сопровождения замещающих семей, были приглашены дети которые находятся в опекаемых семьях.
Цель мероприятия: формирование у детей понимания сущности и значения государственных символов Российской Федерации: Государственный флаг Российской Федерации, гимн РФ, воспитание уважения к ним.
Здоровье сберегающие:
- укреплять здоровье детей, создавать положительную и психологическую атмосферу.
Развивающие:
-развивать фи
Сегодня прошло спортивное мероприятие, посвящённое Дню физкультурника.
Физическую культуру принято понимать, как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.
Участников мероприятия ждала спортивная эстафета, в ходе которой они продемонстрировали силу, скорость и ловкость!
Физическую культуру принято понимать, как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.
Участников мероприятия ждала спортивная эстафета, в ходе которой они продемонстрировали силу, скорость и ловкость!
День ВДВ в Парбиге
2 августа в России отмечают один из самых известных праздников -День Воздушно - десантных войск. Этот род войск стал настоящим символом нашей армии.
У десантных подразделений имеется много названий: «крылатая пехота», «голубые береты» и даже есть неофициальное название - «Войска дяди Васи», в честь Героя СССР Василия Маргелова, который возглавлял ВДВ более 20 лет. Под его началом десантные войска получили свои знаменитые голубые береты. Десантники считаются самыми выносливыми и бесстрашными, живущие по принципу «Никто кроме нас!»
02 августа дети присоединились к празднованию Дня Воздушно-десантных войск и провели спортивно – игровую программу «Голубые береты».
В начале
2 августа в России отмечают один из самых известных праздников -День Воздушно - десантных войск. Этот род войск стал настоящим символом нашей армии.
У десантных подразделений имеется много названий: «крылатая пехота», «голубые береты» и даже есть неофициальное название - «Войска дяди Васи», в честь Героя СССР Василия Маргелова, который возглавлял ВДВ более 20 лет. Под его началом десантные войска получили свои знаменитые голубые береты. Десантники считаются самыми выносливыми и бесстрашными, живущие по принципу «Никто кроме нас!»
02 августа дети присоединились к празднованию Дня Воздушно-десантных войск и провели спортивно – игровую программу «Голубые береты».
В начале
День молодежи
Юность и молодость – время дерзаний, поисков, открытий и реализации самых смелых надежд. Школьники, студенты, молодые рабочие – это будущее нашей страны. У них тоже есть свой праздник – День молодежи, который в России празднуют 27 июня. В нашем селе все, кто юн душой, праздновали День молодежи. Подготовили и провели спортивно-развлекательную программу «Лучше качать пресс, чем права в поликлинике!». Одна из целей мероприятия показать, что отдыхать можно интересно, ярко и креативно. Участникам были предложены занимательные соревнования по дартс. Все старались изо всех сил. Соревновались в меткости, попадая в цель. Но спорт – это не только физическое здоровье. Это и здоровье душев
Юность и молодость – время дерзаний, поисков, открытий и реализации самых смелых надежд. Школьники, студенты, молодые рабочие – это будущее нашей страны. У них тоже есть свой праздник – День молодежи, который в России празднуют 27 июня. В нашем селе все, кто юн душой, праздновали День молодежи. Подготовили и провели спортивно-развлекательную программу «Лучше качать пресс, чем права в поликлинике!». Одна из целей мероприятия показать, что отдыхать можно интересно, ярко и креативно. Участникам были предложены занимательные соревнования по дартс. Все старались изо всех сил. Соревновались в меткости, попадая в цель. Но спорт – это не только физическое здоровье. Это и здоровье душев
Упражнения из программы:
Приседания с гантелями на плечах
В чем польза: Классическое силовое упражнение для женщин подтягивает ягодицы и укрепляет мышцы ног, позволяя добиться желанного рельефа в этой области. Отягощения способствуют росту мышц, что придает ягодицам красивую форму.
Как выполнять: Возьмите гантели нейтральным хватом и положите их на плечи. Ноги поставьте немного шире плеч. Выполняйте приседания, отводя таз назад и стараясь на сгибаться в пояснице. При выполнении держите фокус внимания на мышцах ягодиц, что поможет прокачать их максимально эффективно. Для упрощения приседаний можно опустить руки с гантелями вдоль тела.
Скручивания
В чем польза: Классическое упражнение для живо
Приседания с гантелями на плечах
В чем польза: Классическое силовое упражнение для женщин подтягивает ягодицы и укрепляет мышцы ног, позволяя добиться желанного рельефа в этой области. Отягощения способствуют росту мышц, что придает ягодицам красивую форму.
Как выполнять: Возьмите гантели нейтральным хватом и положите их на плечи. Ноги поставьте немного шире плеч. Выполняйте приседания, отводя таз назад и стараясь на сгибаться в пояснице. При выполнении держите фокус внимания на мышцах ягодиц, что поможет прокачать их максимально эффективно. Для упрощения приседаний можно опустить руки с гантелями вдоль тела.
Скручивания
В чем польза: Классическое упражнение для живо
Фитнес : почему нам нужно переосмыслить подход к тренировкам
Вот 9 фактов о занятиях спортом, которые, возможно, помогут вам переосмыслить свой подход к здоровью и похудению.
1. Не отказывайтесь от высокоинтенсивных тренировок.
Старайтесь организовать тренировки таким образом, чтобы в них сочетались умеренно- и высокоинтенсивные упражнения. Высокоинтенсивными считаются такие, во время выполнения которых вам трудно говорить. Это может быть подъем по лестнице, прыжки со скакалкой, бег на длинную дистанцию или любые другие аэробные упражнения.
2. С возрастом сжигание жира и наращивание мышц занимает больше времени.
Многие из нас уже испытали эти изменения на себе и пытались, в связи с этим,
Вот 9 фактов о занятиях спортом, которые, возможно, помогут вам переосмыслить свой подход к здоровью и похудению.
1. Не отказывайтесь от высокоинтенсивных тренировок.
Старайтесь организовать тренировки таким образом, чтобы в них сочетались умеренно- и высокоинтенсивные упражнения. Высокоинтенсивными считаются такие, во время выполнения которых вам трудно говорить. Это может быть подъем по лестнице, прыжки со скакалкой, бег на длинную дистанцию или любые другие аэробные упражнения.
2. С возрастом сжигание жира и наращивание мышц занимает больше времени.
Многие из нас уже испытали эти изменения на себе и пытались, в связи с этим,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать на официальную группу "Спортивная жизнь с.Парбиг". Здесь вы всегда можете получить актуальную информацию о спортивных мероприятиях нашего села и полезную информацию о здоровом образе жизни. Вступайте в группу и рекомендуйте друзьям!
Скрыть информацию
Фото из альбомов