Как использовать наушники, чтобы обезопасить слух?

👇🏻
Если вы хотите сохранить остроту слуха, то при выборе и использовании наушников нужно придерживаться нижеследующих рекомендаций.
🟢 Ограничьте время использования наушников
Непреложная аксиома: ушам нужен отдых. В идеале вы не должны использовать наушники более 60 минут без 10-15-минутного перерыва.
🟢 Держите громкость на уровне не выше 60 % от максимума
Установите громкость наушников не выше 60% от возможного и никогда не переходите эту границу.
🟢 Никогда не пытайтесь перекрыть фоновый шум увеличением громкости наушников
Логичное продолжение предыдущей рекомендации: не боритесь с шумом симметричными мерами. В данном случае клин клином не вышибают.
🟢 Ограничьте использование вставных наушников
Как только их не называют: «затычки», «капельки», «вкладыши» Между тем, именно они наносят наибольший урон слуху, т.к. в силу их глубокой посадки в ухе «стреляют» звуками в барабанную перепонку практически в упор.
🟢 Используйте оба наушника
🟢 Используйте слуховой аппарат с функцией Bluetooth
Если ваш слуховой аппарат поддерживает Bluetooth-протокол беспроводной передачи данных, то вам не понадобятся никакие наушники. Bluetooth-совместимый звукоусиливающий прибор способен взаимодействовать с другими Bluetooth-гаджетами, включая смартфон, персональный компьютер, телевизор. Технология Bluetooth обеспечивает беспроводную передачу звука напрямую в слуховой аппарат.