Исследование Калифорнийского университета показало:

✅люди, которые записывают цели от руки, достигают их с вероятностью на 42% выше.
Ручное письмо активирует зоны🧠 мозга, отвечающие за осознанность, внимание и моторику. В этот момент цель перестаёт быть абстрактной, она становится личной, чёткой и понятной.
Мозгу проще поверить в то, что оформлено на бумаге. Не просто подумано, а зафиксировано рукой. Это как внутренний контракт с собой. Ты не просто хочешь, ты уже начал делать.