Стресс при беременности…📌

Все знают , что беременным женщинам важно следить за своим состоянием и вовремя обращаться к психологу. Беременность — один из самых важных этапов в жизни женщины. Скорее всего, провести этот период совсем без стресса в нынешних реалиях невозможно, но снизить его количество вполне возможно.
Ниже признаки, по которым можно определить наличие проблемы:
* Повышенная тревожность, страхи, плаксивость;
* Раздражительность, перепады настроения;
* Потеря интереса к обычным занятиям;
* Головные боли, головокружение;
* Учащенное сердцебиение;
* Проблемы со сном ;
* Нарушения аппетита;
* Снижение концентрации внимания;
* Желание уединиться, избегание общения;
* Повышенная утомляемость
Влияние стресса по триместрам:
🌟Первый триместр (0-12 недель)
-Тревога и негатив могут усиливать токсикоз, повышенную утомляемость и раздражительность
-Эмоциональные перегрузки в этот период могут повлиять на формирование нервной системы плода
🌟Второй триместр (13-27 недель)
-Повышенная тревожность может повлиять на формирование у ребенка стресс-реактивности в будущем
🌟 Третий триместр (28-40 недель)
-Хронический стресс увеличивает риск преждевременных родов
-Высокий уровень тревожности может повлиять на двигательную активность плода
-Возможно рождение ребёнка с низким весом и сниженной способностью к адаптации
-Переживания женщины могут затруднять естественный процесс родов из-за чрезмерного напряжения
Стресс до и во время беременности может оказывать влияние на здоровье ребенка, затрагивая его физическое состояние и функции центральной нервной системы.
Частыми последствиями становятся снижение способности к адаптации у малыша. Также переживания мамы может изменить реакцию ребёнка на стресс, сделав его тревожным или, наоборот, менее чувствительным. Это может привести к повышенной возбудимости, проблемам со сном и снижению адаптации.
Берегите себя и вовремя обращайтесь к специалистам 💕