Движение - жизнь

Сохраняй комплекс, чтобы не потерять и читай описание👇🏼 Причины: -Проблемы на уровне клеточек (не хватает нутрициентов, веществ) -На уровне опорно-двигательного(отсутсвие активности, деревянное тело) -На уровне головы и души (депрессии, апатии) ✅Внедряя эти упражнения вы мягко стимулируете спиральную линию тела, (подробности в актуальном «энергия») которая экономит и аккумулирует энергию в течение дня и дарит подвижность, грацию телу. ✅Повторять по 7-10 подходов симметрично на обе стороны: 🖇1- А) Ноги согнуты к коленном суставе и заведены : первая перед нами, вторая за нами. Руки по сторонам, делаем наклон вбок и отпружиниваем в исходное положение. 10 повторов. Б)Сразу из э