Как поддержать ребенка на соревнованиях 💪 Умение справляться со стрессом перед соревнованиями – полезный навык, который нарабатывается у ребенка с опытом. И важную роль здесь играет поддержка родителей. О том, как не навредить юному спортсмену и поддержать его на соревнованиях, рассказала Наталья Лаухина, психолог из Югры.
Меньше двух недель осталось до завершения голосования за объекты благоустройства 👍🏻 Голосование проходит на сайте федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» 86.gorodsreda.ru национального проекта «Жилье и городская среда», созданного по решению Президента РФ. Отдать свой голос за благоустройство городской среды в ходе всероссийского голосования можно до 30 апреля. На финансирование из федерального и окружного бюджетов в Сургуте претендуют 4 проекта: 🔹 парковая зона в микрорайоне 20А, где планируют обустроить детскую площадку, минироллердром, тротуары, освещение, видеонаблюдение; 🔹 2 и 3 этапы благоустройства парка в микрорайоне № 8 по ул. Республики, 75, кото
Уже совсем скоро мы скажем «до скорой встречи» атрибутам зимнего спорта 🏂 Прежде чем убрать тюбинг на балкон, а коньки в коробку, мы предлагаем вам решить спортивный ребус. Пишите свой ответ в комментариях 👇
😱С каждым днем лед тоньше!🧊 🔹Пора вспомнить о правилах безопасности на тонком льду!☝🏻 #МЧСХМАО #МЧСЮгры #МЧСпредупреждает
А вы знали про «мягкий фитнес»? 🏝Это спокойные и размеренные тренировки, где все фитнес упражнения выполняются в плавном ритме. Если вам противопоказаны интенсивные нагрузки, то рекомендуем обратить внимание на это направление. Главная цель занятий – научиться слушать свое тело🧘 С чего начать тренировки? Об этом расскажет специалист по биомеханике движения тела из Югры Ирина Кравчук. А вы уже пробовали «мягкий фитнес»? Делитесь в комментариях своими впечатлениями👇
01:21
Мягкий фитнес
1 просмотр
Сургутяне могут выбрать объекты благоустройства, которые преобразятся в нашем городе в 2025 году 👍🏻 Рейтинговое онлайн-голосование проходит в рамках проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жильё и городская среда», созданного по решению Президента РФ. Отдать свой голос за понравившийся объект можно до 30 апреля по ссылке: https://clck.ru/39fsu2 Ваш голос очень важен 😉 #ГородаМеняютсяДляНас
Голосуйте за проекты благоустройства! Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые создадут в вашем населенном пункте. Как голосовать: 1. Перейдите на сайт голосования vk.cc/cvmInE 2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг 3. Выберите понравившийся проект Голосование проходит в рамках национального проекта «Жильё и городская среда», созданного по решению Президента РФ. Итоги подведут уже в начале мая. Важен голос каждого! #ГородаМеняютсяДляНас на za.gorodsreda.ru
Кто куда, а я на ГТО! 🏃 «Готов к труду и обороне» – это комплекс тестов на силу, скорость, гибкость и выносливость. При успешной сдаче тестов, вам вручат значок ГТО – золотой, серебряный или бронзовый. Сдавать нормативы можно с 6 лет, верхняя граница возраста отсутствует. 🔷 обладатели значка ГТО могут претендовать на дополнительные баллы при поступлении в университет; 🔷 студенты с золотым значком ГТО имеют право на получение повышенной государственной академической стипендии; 🔷 с 2025 года граждане, успешно сдавшие ГТО, смогут получить налоговые вычеты. ❓Заинтересовались? Тогда регистрируйтесь на сайте https://vk.cc/4YQNGl. ❗О сдаче ГТО вы можете узнать в Центре т
Сургутян приглашают проголосовать за объекты благоустройства, которые преобразятся в нашем городе в 2025 году. Объекты, набравшие наибольшее число голосов, будут на 80 % профинансированы из федерального и окружного бюджетов. Онлайн-голосование продлится до 30 апреля. Можно выбрать один из следующих объектов: 🔹 Парковая зона в микройрайоне 20А. 3 этап. Детская площадка; 🔹 Экопарк «За Саймой». Дорожно-тропиночная сеть. 2 этап 🔹 Парк в микрорайоне № 8 по ул. Республики, 75. 2 этап. Устройство площадок для отдыха, памп трека, выгула собак. Устройство малых архитектурных форм, велосипедной дорожки, тротуаров, скамеек и урн 🔹 Парк в микрорайоне № 8 по ул. Республики, 75. 3 этап. Ус
Показать ещё