Предыдущая публикация
ТРЕНД 21 века🔥
В последнее время все больше людей обращают внимание на своё здоровье и внешний вид. Это не только модный тренд, но и необходимость, ведь здоровое тело – это залог долгой и счастливой жизни.
Когда мы заботимся о своём здоровье, мы автоматически следим за своим внешним видом. Кожа становится более упругой и эластичной, волосы блестят, ногти становятся крепче. И это не зависит от того, какая у вас одежда!
Конечно, стильный наряд может подчеркнуть достоинства фигуры, сделать образ более интересным и выразительным. Но одежда не должна заменять здоровый образ жизни!
Не стоит зацикливаться на трендах и модных вещах. Главное – это ваше здоровье и тело, которые останутся с вами навсегда!☝🏻
И помните, что настоящая красота – это отличное самочувствие и уверенность в себе!
Вид фитнеса, сочетающий в себе элементы классического балета, йоги и пилатеса... уже догадываетесь о чем речь?
БАРРЕ!🔥
Этот вид тренировок становится все популярнее и популярнее среди женщин по всему миру. Но вы знали, что в Барре есть еще много интересных фактов?
🌱тренировки Барре могут помочь улучшить осанку, гибкость, баланс и силу
🌱каждое упражнение Барре имеет свое название, например, "Порт-де-брас" (перемещение рук), точно как в балете!
🌱это не только физическая тренировка, но и хороший способ расслабиться и снять стресс.
🌱в Барре часто используются элементы балетной музыки, что помогает создать атмосферу грации и элегантности.
🌱тренировки Барре могут быть очень интенсивными, но благодаря своему низкому воздействию на суставы, они подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
И наконец, Барре — это отличный способ улучшить свою форму перед летним сезоном что наступит уже через пару дней!!!😱
ЛЕТНИЙ СЕЗОН — ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫТ!🔥
Ну что, дорогие, все успели подготовиться к лету?
Строите ли вы уже планы на теплый сезон? Может кто-то из вас планирует пляжный отпуск, а кто-то намеревается кардинально менять что-то в себе и своей жизни?😏
Делитесь своими планами в комментариях! Нам важна ваша обратная связь!💛
День здорового питания!🥬
Все так!
2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде!
Нередко мы едим не потому, что голодны или нуждаемся в питательных веществах, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации.
Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.
Рациональное питание является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни человека и позволяет снизить риски развития большинства заболеваний!🙌🏻
Основными принципами здорового питания являются: умеренность, разнообразие и режим потребления пищи!
А вы следите за своим питанием?🌱
Философия в тренировках!🧘🏼♀️
Занятия помогают нам не только улучшать физическую форму, но и укреплять духовную составляющую нашей жизни.
Философия заключается в том, что каждая тренировка – это возможность улучшить и стать лучшей версией себя!
Философия основывается на нескольких принципах, которые помогают нам достигать своих целей и преодолевать препятствия!👇🏻
Отчетный концерт LEVITA уже совсем скоро 
Поддержка зрителей — то, что действительно важно для каждой участницы концерта, потому что кто-то:
⇢ выйдет на сцену впервые, чтобы заявить о себе;
⇢ мечтал быть артистом и сиять на сцене с самого детства;
⇢ хочет вдохновить других людей своим примером.
Мы приглашаем вас поддержать участниц и разделить этот долгожданный момент вместе с нами.
/ Узнать более подробную информацию об отчетном концерте можно в direct или студии LEVITA.
Поддержка зрителей — то, что действительно важно для каждой участницы концерта, потому что кто-то:
⇢ выйдет на сцену впервые, чтобы заявить о себе;
⇢ мечтал быть артистом и сиять на сцене с самого детства;
⇢ хочет вдохновить других людей своим примером.
Мы приглашаем вас поддержать участниц и разделить этот долгожданный момент вместе с нами.
/ Узнать более подробную информацию об отчетном концерте можно в direct или студии LEVITA.Выбирайте лучшее для себя!
⇢ Вместо просмотра сериалов гуляйте на свежем воздухе. Это поможет не только поддерживать физическую форму, но и насытит ваш организм кислородом 
⇢ Выбирайте полезную еду — забудьте о пищевом мусоре и дайте предпочтение натуральным, полезным продуктам. Ваше тело скажет "спасибо».
⇢ Отдыхайте без телефона — наслаждайтесь моментом, разговаривайте с близкими, читайте книгу, общайтесь в реальном мире, вместо бесконечного скроллинга ленты.
⇢ Планируйте свой день заранее и уделяйте время для занятий спортом. Регулярные тренировки в LEVITA поддержат вашу форму, улучшат здоровье и поднимут настроение 
⇢ Поддерживайте качественный сон — это очень важно (!) для во
⇢ Выбирайте полезную еду — забудьте о пищевом мусоре и дайте предпочтение натуральным, полезным продуктам. Ваше тело скажет "спасибо».
⇢ Отдыхайте без телефона — наслаждайтесь моментом, разговаривайте с близкими, читайте книгу, общайтесь в реальном мире, вместо бесконечного скроллинга ленты.
⇢ Планируйте свой день заранее и уделяйте время для занятий спортом. Регулярные тренировки в LEVITA поддержат вашу форму, улучшат здоровье и поднимут настроение
⇢ Поддерживайте качественный сон — это очень важно (!) для во
Начните с небольших шагов и будьте уверены, что LEVITA поддержит вас на вашем пути!00:07
Так какая она?
⇢ не зажатая: она расслаблена, а ее движения пластичные и мягкие.
⇢ независимая от мнения окружающих: ее действия не несут цели кому-то что-то доказать.
⇢ заботливая: не только к окружающим, но и к себе, своему телу и здоровью.
LEVITA — про сообщество уверенных в себе женщин с горящими глазами. Присоединяйтесь и вы!
/ Узнать более подробную информацию и записаться на занятия можно в direct.
00:05
Плохая осанка или сутулость могут доставить немало проблем:
⇢ нарушение работы жкт, сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
⇢ боли в спине, шее и голове.
Попробуйте занятия пилатесом и растяжкой в студии LEVITA. Эти направления помогут укрепить мышцы спины, убрать зажимы и улучшить осанку
/ Узнать более подробную информацию и записаться на занятия можно в direct и по ссылке в шапке профиля.
/ Узнать более подробную информацию и записаться на занятия можно в direct и по ссылке в шапке профиля.Успейте подготовиться к лету с новинкой от LEVITA!
"Попа-пресс" — интенсивные тренировки в размеренном темпе, направленные на глубинную проработку мышц пресса и ягодиц.
⇢ попробовать направление можно только с 1 по 31 мая.
Не упустите по-настоящему уникальную возможность выглядеть на все 100% предстоящим летом!
/ Узнать подробнее о новом направлении можно в direct или в студии LEVITA.
Успейте подготовиться к лету с новинкой от LEVITA!
"Попа-пресс" — интенсивные тренировки в размеренном темпе, направленные на глубинную проработку мышц пресса и ягодиц.
⇢ попробовать направление можно только с 1 по 31 мая.
Не упустите по-настоящему уникальную возможность выглядеть на все 100% предстоящим летом!
/ Узнать подробнее о новом направлении можно в direct или в студии LEVITA.
Напиши под постом свой город и забери 2 бесплатных занятия в нашу студию.*
«LEVITA» — это легкость, вдохновение, поддержка 
.. и большая дружная семья!
430 студий в 15 странах.
Оцените географию, сколько сердец бьются в унисон в ритме единого танца.
Время повторить!
*предложение действует для новых клиентов студии.00:31
Напоминаем про наш праздник 
Сегодня и завтра (29.04-30.04) клиентские дни в LEVITA.
⇢ нарядные студии
⇢ праздничная атмосфера и музыка
⇢ шампанское и фрукты
⇢ мастер-класс 4в1 — вы сможете попробовать четыре наших популярных направления за один час
А также 2 дня с утра и до вечера будет проходить беспроигрышная (!!) лотерея для каждого гостя.
Узнать подробнее про клиентский день и записаться на занятие можно через direct.
Сегодня и завтра (29.04-30.04) клиентские дни в LEVITA.
⇢ нарядные студии
⇢ праздничная атмосфера и музыка
⇢ шампанское и фрукты
⇢ мастер-класс 4в1 — вы сможете попробовать четыре наших популярных направления за один час
А также 2 дня с утра и до вечера будет проходить беспроигрышная (!!) лотерея для каждого гостя.
Узнать подробнее про клиентский день и записаться на занятие можно через direct.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Записаться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по ссылке тут ЖМИ -
Наше расписание -
Студия балета и растяжки для девушек.
LEVITA - международная сеть студий балета и растяжки, насчитывает уже более 350+ точек в разных городах и 19 странах.
В феврале 2017 года была открыта первая студия балета и растяжки LEVITA.
Мы создаем в наших студиях доверительную атмосферу баланса и душевности. Наши сотрудники - единая команда, которая поддерживает спортивный дух и добросердечность нашего подхода. Ежедневно мы прилагаем все усилия, чтобы каждый клиент получал заряд бодрости и хорошую тренировку, добиваясь поставленных результатов, а также заряжался положительными эмоциями и вдохновлялся при каждом посещении студии
Скрыть информацию
- Администратор:
- +79067556553
- Олимпийский проспект д.36, кор.3, г. Мытищи
Фото из альбомов