Предыдущая публикация
КОСМЕТОЛОГИЯ
Витамин А. Способствует «подкармливанию» клеток. Его отсутствие делает кожу сухой, шероховатой.
Витамин В. Предотвращает кожу, необходим для выработки коллагена, который придаёт коже эластичность.
Витамин С. Восстанавливает кожу, необходим для выработки коллагена, который придаёт коже эластичность.
Витамин Е. Предохраняет кожу от окисления, способствует быстрому заживлению ран.
Вода. Пить, по меньшей мере, 5-6 чашек в день. Вода растворяет токсины (ядовитые вещества), благоприятствует их выходу через кожу. Недостаток жидкости (менее 1-2 л в день) приводит к преждевременному старению кожи. Воду пить, не содержащую углекислоты.
Активировать деятельность макрофагов поможет процедура, имену-емая пилингом. Если вы сначала сделаете пилинг, а потом нанесете на лицо крем, то макрофаги, поедая старые клетки кожи и крем, начнут вырабатывать факторы роста новых клеток.
Делайте пилинг два раза в неделю – и ваша кожа будет выглядеть здоровой и молодой.
Болезнь налицо
Цвет лица может многое поведать о состоянии здоровья. Желтоватый оттенок кожи бывает при болезнях печени, сероватый - сердца. Землистый цвет лица, "опущенное" лицо - признак развития опухолевого заболевания. Синеватая бледность лица - симптом анемии или легочной патологии. А восковой оттенок - признак туберкулеза. Высыпания на висках - вероятны проблемы с желчным пузырем. Раздражение на кончике подбородка - сбой дает щитовидная железа.
Преждевременная дряблость кожи случается при болезнях обмена веществ и желудочно-кишечного тракта. Выраженные носогубные морщины - страдает толстый кишечник.
Глубокая "скорбная" складка между бровями (особенно в сочетании с крепко сжатыми губами) говорит о том, что человек длительно страдает от какого-то хронического болевого синдрома. Мелкие морщинки между бровями, особенно в сочетании с темными кругами под глазами - перегружена печень. Общая одутловатость лица вы-дает больное сердце. Одутловатость над скулами - шалят лимфати-ческая система и желудочно-кишечный тракт.
Эликсир молодости
Тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко порезать и протереть в сосуде деревянной (фарфоровой) ложкой, взвесить 200 г этой массы (взять её снизу, где больше сока), положить в стеклянный (глиняный) сосуд, залить 200 г 96%-ного спирта и плотно закрыть. Сосуд выдержать в тёмном прохладном месте 10 суток, а за-массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё отстаивать 2-3 дня.
Курс лечения: настойку пить с холодным молоком (1/4 стакана на приём) 3 р. в день за 20 мин. до еды каплями по схеме любым из 2-х способов.
1-ый способ
ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН
1 день 2 кап. 2 кап. 3 кап.
2 день 4 кап. 5 кап. 6 кап.
3 день 7 кап. 8 кап. 9 кап.
4 день 10 кап. 11 кап. 12 кап.
5 день 13 кап. 14 кап. 15 кап.
6 день 15 кап. 14 кап. 13 кап.
7 день 12 кап. 11 кап. 10 кап.
8 день 9 кап. 8 кап. 7 кап.
9 день 6 кап. 5 кап. 4 кап.
10 день 3 кап. 2 кап. 1 кап.
11 день 25 кап. 25 кап. 25 кап.
2-ой способ
Количество капель
День приёма Завтрак Обед Ужин
1-й 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 14 15
6-й 15 14 13
7-й 12 11 10
8-й 9 8 7
9-й 6 5 4
10-й 3 2 1
С 11 дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита вся настойка. Повторный курс не раньше, чем через 5 – 6 лет.
Настойка чеснока очищает организм от жиров, известковых отложе-ний, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, преду-преждает инфаркт, стенокардию, склероз, паралич и образование опухолей, улучшает зрение.
400 г чеснока натереть на тёрке, выжать сок 24 лимонов, смешать, настоять 24 дня и перелить в банку, завязав горлышко марлей. Пе-ред приёмом взбалтывать. Принимать перед сном по 1 ч.л., разведя её в стакане кипячёной воды или в 0,5 стак.
По 100 г (сухих) соцветий ромашки, зверобоя, бессмертника, берё-зовых почек перемолоть через кофемолку. Засыпать порошок в стеклянную банку и плотно закрыть фольгой и тугой крышкой. Вече-ром 1 ст.л. смеси залить 2,5 стак. кипятка. Дать настояться в закры-той и укутанной полотенцем посуде и через 30 мин. процедить и от-жать гущу. В стакане полученного настоя растворить 1 ч.л. мёда и выпить в 19.00 часов. До утра ни есть, ни пить нельзя. На следую-щий день подогреть оставшийся за 20 мин. до завтрака. И так еже-дневно, пока не кончится смесь. Через 2-3 года курс повторить. настой на пару до 50-60*, растворить в нём 1 ч.л. мёда и выпить натощак
Рецепт омоложения:
4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в хо-лодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
От морщин
1. Если вы находитесь в помещении, уровень влажности в котором составляет менее 60%, то увлажнители, содержащие в креме, вытягивают воду не из воздуха, а из кожи, что способствует образованию морщин.
2. Фенхель, 2-х летний укроп мелко измельчить, смешать с мёдом. Пить с 1 апреля до 1 мая по утрам 1 раз по 1 ч.л.
3. Помять отварную белую фасоль +1 ст.л. сока лимона + оливкового масла + 1 ч.л. мёда на 10-15 мин.
4. Пудру делать из гороха (ч-з кофемолку раздробить и через 1 слой марли) наносить на лицо.
5. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте. Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ват-ным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах. Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Солкосерил как гель с Димексидом Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вы-зывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачи-ваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть. Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет пе-риодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульвериза-тор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет вы-ровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо! Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин. Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ам-пулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и вти-раем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
Солкосерил как мазь Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучше-нию клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет ре-генерировать кожные покровы.
Первый результат увидите всего через 3 дня!
Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). Смешать тща-тельно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике. Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.
БАНАН ПОМОЖЕТ ОТ МОРЩИН! 4 РЕЦЕПТА
Рецепт первый. Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и 2 ст.ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую распаренную кожу лица. Примерно через 15 – 25 минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая.
Рецепт второй. Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать – пять минут. Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду и кусочек ваты.
Рецепт третий. Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком. Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты, после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей очищенной или талой воды).
Рецепт четвёртый. Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску ис-пользуйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника).
10 продуктов, которые продлевают молодость кожи
1. Необходимо каждый день употреблять 100-200 граммов кисломо-лочных продуктов, таких как: кефир, творог, ряженка. Они богаты витаминами и пробиотиками, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи.
2. Также важно есть хотя бы пару раз в неделю рыбу и морепродук-ты. Они содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы (например, цинк), отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение и упругость.
3. Включаем в рацион яйца - одно-два в день, если у вас нет аллергии на куриный белок и других противопоказаний по здоровью. Они богаты кальцием и лецитином, предотвращающими быстрое старение кожи.
4. Куриное мясо является идеальным источником белка, улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах.
5. Постная говядина богата цинком и витамином В2, она является надежным помощником в предотвращении появления морщин, тре-щин и язвочек.
6. Не обойтись в нашем меню и без печени. Содержащиеся в ней ви-тамины и микроэлементы помогают организму бороться с угревыми высыпаниями.
7. В состав семечек и орехов входят важные ненасыщенные жиры, которые обеспечивают кожу эластичностью.
8. Незаменимый овощ для здоровья кожи – это брокколи. Благодаря присутствию в составе таких элементов как железо, цинк и витамины А, С и В, этот продукт препятствует раннему старению, повышает ее упругость.
9. Земляника и зеленый чай содержат витамины и микроэлементы, которые защищают организм от действия свободных радикалов. Таким образом, происходит защита кожи от шелушения и преждевременного старения.
10. Вишня (можно в свежем или замороженом виде) придает здоровый румянец. Она богата магнием, железом и особыми органическими кислотами, которые улучшают кровообращение в подкожных капиллярах. Всего горсточки вишни в день достаточно съедать для поддержания здорового цвета лица. Она, кстати, также очень полезна для сердца и при анемии.
«Бальзам», повышающий иммунитет, улучшающий работу кишечника, цвет лица:
1 лимон пропустить через мясорубку. Мелко накрошить 2 крупные дольки чеснока. Сложить смесь в 0,5-литровую банку, долить до края охлаждённой кипячёной водой. Настоять 4 дня в прохладном месте и поставить в холодильник. Пить по 1 ст.л. ежедневно натощак.
200 г майской крапивы + 0,5 л 50-60%-ного спирта. Горлышко бутылки завязать марлей и держать первые сутки на окне, остальные 8 суток – в шкафу, в темноте. После чего – настой процедить. Пить по 1 ч.л. натощак за 30 мин. до еды и по 1 ч.л. на ночь перед сном.
Американский салат красоты
5 ст.л. овсяных хлопьев + 5 ст.л. кипячёной холодной воды + 5 ст.л. молока или сладких сливок + 1-2 ст.л. мёда + 4-5 лесных орехов. Овсяные хлопья на ночь залить водой, утром добавить всё осталь-ное. Съедать вместо 1-го завтрака в течение месяца.
Крем Клеопатры
5 г порошка алоэ или 30 г свежих листьев алоэ + 40 мл дисциллиро-ванной воды + 10 г мёда + 100 г свежего топлёного сала + несколь-ко капель розовой воды (20 г) или хороших духов. Смесь поставить на паровую баню и ввести топлёное свиное сало, помешивая сле-дить, чтоб масса не перегревалась. Готовый крем переложить в за-крывающую стеклянную баночку. Хранить в холодильнике. Наносить в день тонким слоем на лицо и шею.
Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) сали-циловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и ме-шайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите ём-кость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы по-лучился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу еже-дневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Рецепт омолаживающего крема с йодом
1 ст.л. мёда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л. касторового масла (купить в аптеке), небольшая стеклянная мисочка.
В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше! Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хо-рошо перемешиваем. Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца. Наносится омолаживающий крем обязатель-но на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо разме-шать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет). После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет.
От тёмных кругов под глазами
Компрессы
Берём 1 чайн. л. ромашки, василька или укропа, заливаем её ½ стак. кипятка, настаиваем 10 минут. Процедим настой, затем поде-лим на 2 части. Одна часть используется в горячей воде, другая – в холодной. Смачиваем настоями марлевые салфетки или кусочки бинта, в течение 10 минут чередуя холодные и горячие компрессы (на ночь). Они удаляют тёмные круги, разглаживают морщинки и тонизируют кожу вокруг глаз. Делать компрессы необходимо 3-4 ра-за в неделю на протяжение месяца.
Берём 1 ст. л. петрушки, заливаем 1 стак. кипятка, в течение 15-ти мин. настаиваем, затем процеживаем. Марлевые салфетки смачиваем в тёплом настое, кладём на веки и оставляем на 10 минут. Такой компресс повторять ежедневно на протяжение месяца.
Растираем 1 ч. л. зелени петрушки в стеклянной или фарфоровой посуде (не следует использовать металлическую посуду, нож, иначе процесс окисления разрушит витамин С), добавляем 2 чайн. л. сметаны и перемешиваем. Накладываем полученную массу на веки, оставляем на 20 минут, затем смываем холодной водой. Такой ком-пресс смягчает и питает кожу. Повторять ежедневно в течение полу-тора месяца.
Заварите ст. ложку крупнолистового зеленого или черного чая на пол-стакана крутого кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, а затем смочите в растворе пару ватных дисков. Держите их на веках 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой и смажьте область вокруг глаз кремом.
Маски
Натираем сырой картофель без кожуры. Пару ч. л.полученной мас-сы смешайте с небольшим количеством оливкового или нерафини-рованного подсолнечного масла и нанесите смесь на предваритель-но очищенную область вокруг глаз. Через 20 минут смойте маску чайной заваркой комфортной температуры. Маску желательно накладывать в течение 1,5 месяца лишь раз в неделю.
От темных кругов под глазами спасет ледяная маска. Кусочки льда заворачиваем в пластиковый пакетик и оставляем под глазами на 5 минут.
Вместо льда можно использовать одноразовые бумажные пакетики с чаем. Для этого завариваем горячей водой, в холодильнике осту-жаем, оставляем на коже век на несколько минут.
Мелко натираем сырой картофель и мелко нарезаем листья петруш-ки. Берём 2 чайн. л. натёртого картофеля, добавляем петрушку и тщательно перемешиваем. Заворачиваем получившуюся массу в марлю, кладём на веки и мешки под глазами и оставляем на 10-15 минут. Затем смываем и наносим жирный крем.
Прыщи и папилломы
Враги прыщей – витамины A,B2,B6,C,E, цинк и хром.
В течение 2-х недель умываться на закате солнца, а лицо промокать подолом футболки, в которой спит.
В минеральной или отфильтрованной воде 1 стакан растворить 2 ст.л. соли (лучше морской). Умываться 2 недели. А потом отваром дубовой коры – прыщи исчезнут все.
Итальянский рецепт от угрей: в одной баночке смешать 100 г спирта (или водки) с соком 1 лимона, а в другой – 100 г сметаны с 1 желтком яйца. Обе смеси смешать и настоять неделю в холодильнике до загустения. Смазывать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике. Помогает также при диатезе и после бритья.
Намылить губку детским мылом, насыпать на неё мелкой соли и по-тереть лицо, а затем вымыть тёплой водой. Делать это надо чаще, чтобы очистить поры на лице.
3 ст.л. соли на 1/3 стак. горячей воды, остудить до 36*. Протереть угри, не касаясь кожи вокруг глаз. Смыть тёплой водой, смазать кремом от угрей.
Раз в неделю, сидя в ванне протирать смесью крема для бритья + мелкой соли + 30%-ной перекиси водорода.
1 стак. пихтовой хвои на стакан кипятка. Настоять 6-7 часов и про-тирать лицо утром и вечером.
Мятным настоем протирают лицо (100 г на 1 литр воды)
По 50 г: настоя календулы + воды + камфорного спирта
2 ст.л. календулы + 1/4 стак. 70%-ного спирта + 4 г воды + 5 г оде-колона. Настоять 2 суток в тёмном тёплом месте + 5 г 50%-ного борной кислоты + 3 г глицерина. Утром и вечером смазывать кожу.
Протирать утром и вечером 1% или 2% раствором салицилового спирта.
Свежие лепестки лилии белой залить водкой, настоять 2 недели. Протирать перед сном.
Сок листьев алоэ при жирной коже от угрей. Листья до приготовления сока держат 10 дней в тёмном прохладном месте. Можно и настоем: выдержанные 10 дней листья алоэ 1 часть на 5 частей во-ды. Настоять час, прокипятить 2-3 мин. Процедить, протирать лицо.
Вымыть лицо с мылом, тщательно намыливая места с угрями, мокнуть палец в зубной порошок и втереть в кожу. 10 мин. сидеть в этой маске, опять смочить в воде палец и втереть в кожу. Через день сделать 4 такие обработки. Подогреть на водяной бане подсолнечное масло, смочить и отжать марлю, посыпать на неё бодягу и положить на лицо, прикрыв сверху смоченное в горячей воде махро-вое полотенце. Лежать 10 минут.
Бодягу (по 5 г в пакетике) развести в чашке 3%-ным раствором пе-рекиси водорода. Через 2 мин. кашица начнёт светлеть и пениться. Ватным тампоном втереть в кожу лица и оставить до высыхания. За-тем смыть тёплой водой и припудрить тальком.
Протереть голубую глину через сито + простокваша + яйцо или сок лекарственных растений. Нанести маску на 25 мин. Смыть тёплой водой.
Размолоть горох в муку + несколько капель лимона, намочить и кашицей смазать лицо перед сном. Смывать тёплой водой без мыла. Кожа начнёт отшелушиваться, через месяц лицо очиститься.
Из протёртого топинамбура сделать маску на 30 мин., смыть тёплой водой, смазать кремом с витаминами A,E,C. Курс - 15 сеансов 2 р. в неделю.
3 раза в день перед едой принимать серу по 15 г. Во время лечения кожа желтеет, но потом восстанавливает цвет.
Съедать по 5-6 штук соцветий пижмы 4-5 раз в день и пить от 2 до 4 ч.л. пивных дрожжей с тёплым молоком каждое утро перед едой.
400 г измельченного чеснока насыпать в банку, залить спиртом (или водкой), настоять на солнце, пока не пожелтеет жидкость. Прини-мать настойку с водой, начиная с 5 капель, прибавляя ежедневно по 1 капле, пока не дойдёт до 25 капель, затем уменьшать в том же по-рядке.
Залить с вечера 3 ст.л. корней пырея 3 стак. кипятка, утром проце-дить и пить по 1 стак. 3 р. в день за час до еды.
Принимать пивные дрожжи с пивоваренных заводов от 2 до 4 ч.л. каждое утро перед едой.
Пиллинг: яичную скорлупу на 2-3 ч. замочить в марганцовке, про-мыть, просушить, перемолоть в кофемолке и просеять через 2-3 слоя марли. Наносить на влажную кожу лица, не растягивая кожу, втирать круговыми движениями, смыть, втереть крем.
Ягоды облепихи раздавить прямо на лице и долго не смывать
Кремы: базирон, дифферин, салициловый лосьон
Сухая кожа
При сухой коже нужно защищаться от солнечных лучей с помощью фотозащитного крема, который наносят на очищенное лицо, а затем любое растит. масло. Через 15 мин. вытирают салфеткой и припуд-ривают фотозащитной пудрой: 3 г хинина, 27 г белой глины (каоли-на), 70 г талька или детской присыпки.
Избегать ледяной и горячей воды. Умываться мягкой водой комнат-ной t. От мыла лучше отказаться. После умывания нанести жирный или витаминизированный крем. Обезжиренные крема или лосьоны с высоким содержанием спирта не применять. 2 р. в неделю делать медовую, творожную или витаминизированную маску. Полезно про-водить молочный курс – 14 дней умываться тёплой водой с добавле-нием молока. В пищу включать больше продуктов с содержанием вит.A (рыба, молоко, сметана, морковь, помидоры, салат).
При обострении розацеа (краснота лица, носа), угревой сыпи
В виде примочек настой ромашки – 2 ст.л. на 0,5 л воды
Покраснения от мороза и других внешних факторов перестанет, если 2-3 р. в неделю накладывать компресс из отвара ромашки, чередуя горячий с холодным. Отвар: 1-2 ст.л. сухих соцветий ромашки на стакан воды, кипятить 10 мин., отвар процедить, разделить на 2 ча-сти, одну остудить, другую – закутать в тёплое.
М А С К И
Маски усиливают кровообращение в коже, улучшают её цвет, очищают и на некоторое время сокращают поры, смягчают и слегка от-беливают кожу при систематическом применении масок 2-3 р. в неделю. При сухой коже после маски наложить питательный крем, при жирной – умойтесь и протрите лицо лосьоном. Для жирной кожи по-лезны маски, содержащие кислоту: из фруктов, ягод, овощей.
Во все косметические маски при сухой коже рекомендуется добавлять немного растит. масла, сметаны, сливок или молока (можно ими перед наложением маски смазать кожу лица), т.к. необходимые для кожи вещества лучше всасываются, растворившись в жире
Хорошо стягивают поры, очищают кожу, снимают раздражение белково-ягодные или белково-овощные маски, а для сухой, увядающей – полезны фруктовые и овощные с добавлением взбитого желтка. Маски накладывают на 15 мин. и смывают тёплой водой.
Маски для жирной кожи
1 ч.л. дрожжей + ст.л. подогретого молока
1 ст.л. геркулеса + 1 ст.л. раст. масла + 2-3 ст.л. кипящей воды + 3-5 капель лимонной кислоты. Остудив, нанести на 15-20 мин., смыть холодной водой.
Взбитый белок + 0,5 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. протёртого кисло-сладкого яблока + взбитый белок или ч.л. крахмала
1 ч.л. клюквенного сока + ч.л. крахмала в белке.
Порошок бодяги развести горячей водой (60-70*) или 3% перекисью водорода до кашицы и нанести на 10 мин. на кожу лица, смачивая ее каждые 2-3 мин. тампоном тёплой воды.
Маски для сухой кожи
Растереть 1 ч.л. творога + 1 ч.л. сливок + 1 ч.л. морковного сока (можно без творога)
Растереть до белого цвета 1 ч.л. мёда + немного молока
Мёд, смешанный в равной части с кашицей одной из свежих трав (одуванчика, крапивы, мяты, арники, ромашки, шалфея, подорожни-ка) или соком винограда. Чтобы получить кашицу из листьев, про-верните через мясорубку или измельчить ножом + чуть-чуть кипят-ка. Настояв 2 часа, процедить. Смешать мёд и отвар 1 х 1
1 ст.л. геркулеса + ст.л. раст. масла + 2-3 ст.л. кипящего молока. Остудив, нанести на 15-20 мин., смыть холодной водой.
Хорошо взбитое яйцо
В растёртый желток + ч.л. сливок
Витаминная маска – желток + ст.л. раст. масла растереть + сок половины апельсина, 0,5 ч.л. мёда.
Творожная маска – 2 ч.л. творога + ст.л. мёда + несколько капель раст. масла. Нанести на лицо и шею на 10 мин.
2-3 моркови тёртые+ 1 желток сырой нанести тонким слоем на кожу лица. Через 20-25 мин. смыть теплой водой. 1-2 р. в неделю
Маски для нормальной кожи
Взять по 2 ложки ромашки, липового цвета, лаванды, ложку шалфея, перетереть и залить кипятком, тёплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 минут.
Маски для раздражённой уставшей кожи
1 ч.л. мёда + несколько капель лимонного сока и 1-2 ч.л. сливок. Через 30 мин. смыть тёплой водой.
1 ст.л. овса на 3 л. тёплого молока или воды. 1 ст.л. льняного семени на 2 стак. горячей воды. Когда овёс набухнет, а льняное семя разварится, тёплую кашицу нанести на лицо.
Настой из ноготков, ромашки, шалфея, подорожника, лепестков ро-зы или шиповника, заправить крахмалом, как густого киселя, нане-сти на лицо на 15-20 мин. смыть
Маска для воспалённой кожи
Нанести тонкий слой внутреннего свиного или гусиного жира
Маска для вялой кожи с красными пятнами
Морковный сок или натёртая морковь. Через 30 мин. умыться кипячёной водой.
Маски для эластичности и упругости кожи
2 ст.л. мёда нагреть на водяной бане + 2 ст.л. муки и 1 белок, взбить. Через полчаса смыть тёплой водой, ополоснуть холодной. Применять эту маску не чаще 1 р. в неделю, т.к. белок сильно стягивает кожу.
Маска от морщин
Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Готовится на основе картофельного крахмала.
* 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалиро-ванную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.
* Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин.
* Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.
* Оставшуюся смесь можно использовать в течение 3 дней. Хранить в холодильнике.
Эта маска великолепно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и действует почти как ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд
Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой во-дой. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, по-мешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.
Маски от морщин
1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в хо-лодильнике и используйте в течение трех дней.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.
2 ст.л. муки развести двумя ст.л. сыворотки и смазав лицо и шею, подержать до высыхания
В равных количествах взять сок лука, лимона, мёд и воск. Воск растопить + мёд и соки. Протирать утром и вечером
Маски, очищающие кожу от омертвевших клеток
Перед маской на 5 мин. пропарить лицо над кипящей водой, плотно укутываясь со всех сторон. Заварить ромашку и смешать с кукурузной мукой. Толстым слоем нанести маску на лицо и шею круговыми движениями. Снимают маску мокрой ватой.
Освежающие маски для любой кожи
Сок из фруктов и овощей + мука + молоко до консистенции кашицы
Всё по 1 ч.л.- голубую глину, цедру апельсина и молотое натуральное кофе+ щепотку соды + 1 ч.л. яблоч.уксуса + 3 капли эфирного масла (масло цитрусовых только в холодное время, чтоб не было пигментации). Держать смесь несколько минут, пока глина не станет зеленоватой.
Маски от прыщей, угрей
Мед 2 ч.л. + неполная 1 ч.л. корицы. Перед сном смесь 10-15 держать
Питательные маски
Растереть в ступке 1 ст.л. злаков с 1 ст.л. воды (дисциллированной) + 1 ч.л. желтка. Взбить до однородности и нанести его на лицо. Нанести ещё 2-ой слой, затем 3-ий (до тех пор, пока слой не станет толстым). Подержать 20 мин. и снять влажной марлей. После чего умыться холодной водой и нанести питательный крем.
1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. творога + 1 ч.л. морской соли. Перемешать, нанести на лицо на 15-20 мин., смыть тёплой, а затем холодной водой.
Маска «Мгновенный эффект»
Сырой желток + ч.л. оливкого масла + немного лимон. сока. Нанести на лицо, когда высохнет, смыть тёплой водой.
ЛОСЬОНЫ
Протирать кожу вместо умывания.
Для жирной кожи
По 1 ст.л.: хвощ, липовый цвет, тысячелистник + 1,5-2 стак. кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Слить в бутылку, хранить в холодильнике.
1 ст.л. ромашки на стак. кипятка
1 ст.л. зверобоя на стак. кипятка
Кубик льда из отвара календулы (1 ст.л. на стак. воды) вскипятить на медленном огне 15 мин.
протирать кубиком льда из отвара липового цвета (1 ст.л. на стак. воды) вскипятить на медленном огне 15 мин.
Сок алоэ (лист алоэ завернуть и убрать на 8-10 дн. в холодильник). Отжать.
1 ст.л. смеси из зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника на стак. кипятка. В одну половину раствора + ст.л. салицилового, камфорного или борного спирта использовать для вечернего умыва-ния, другую – без спирта – для утреннего. Утром вместо умывания можно протирать лицо кубиками льда, приготовленные из настоя.
Для морщинистой кожи
1 ст.л. измельченного укропа (петрушки) + ч.л. дубовой коры (шалфея) + ст.л. липового цвета залить 1,5-2 стак. кипятка. Настояв 2 часа, процедить, перелить в бутылку, хранить в холоде.
Сок свежих ягод и цветов, смешанный в 1-ую неделю с мёдом, во 2-ую неделю – с рисовой мукой, а в 3-ью – с раст. маслом.
Засохшие лепестки роз залить крутым кипятком 1 : 3 и дать настояться сутки. Умываться этим настоем 2 р. в день. Можно заморозить в формочки.
3 ст.л. измельченного корня сельдерея на 0,5 л водки, настоять 2 недели.
Для чувствительной кожи с расширенными капиллярами
Ст.л. сухих лепестков розы (шалфея, ромашки, мяты, петрушки, подорожника, алоэ) на 1,5-2 стак. кипятка. Настояв 2 часа, процедить, перелить в бутылку и хранить в холоде.
10 г сухих цветков василька на литр воды
0,5 ст.л. тысячелистника на стак. кипятка.
При воспаленной кожи лица
2 ст.л. измельченного корня алтея на 0,5 л воды. Отваром смачивают марлевые салфетки и прикладывают к коже лица на 5-10 мин., повторяют 2-3 раза дважды в день – утром и вечером.
Для смягчения кожи лица
Нарезать ломтиками огурцы, сложить их в бутылку, залить водкой и выставить на солнце на 2 недели.
КРЕМЫ
Крема, содержащие мёд, не рекомендуются тем, у кого на лице расширены капилляры
Ромашковый
К 1/4 ст.л. слив. масла + 1/4 ч.л. тёплого настоя ромашки (1 ст.л. ромашки на стак. кипятка). Крем готовится на один раз.
Рябиновый
Ст.л. слив. масла + ч.л. мёда + ст.л. кашицы из растёртых плодов рябины (можно яблока, груши, сливы, айвы, хурмы).
ВЕСНУШКИ
Пигментные пятна
1 белок + сок 1 лимона + 100 г одеколона + 1 ст.л. глицерина. Отбеливать 2 месяца.
25 г настоя молочая или чистотела + 3 г нашатырного спирта, 3 г раст. масла и 6 г воска. Смесь держать на лице 10 мин., остатки снять бумажной салфеткой.
2 ст.л. цветков одуванчика варят в 1,5 стак. воды около 30 мин., остужают, процеживают и умываются отваром.
Пучок петрушки прокипятить полчаса в 0,5 л воды, а затем процедить и протереть настоем лицо.
4 части спирта + 3 части петрушки настоять 3 недели. Салфетку смочить соком кислой капусты и накладывать на 10 мин. ежедневно.
Сок петрушки + равное количество некипячёного молока. Держать 15 мин., смыть водой комнатной температуры.
Лимон вместе с кожурой на стак. водки. Настаивать 2 недели.
Козий сыр втирают вместе с растит. маслом
Семена и корни редьки настоять на спирту.
Протирать р-ром соды (6-7 ч.л. на 1 стак. воды).
1 ч.л. окиси цинка + 1 ч.л. белой глины, 2 ч.л. 10% пергидроля и 2 ч.л. лимонного сока. Эту маску можно держать на лице целую ночь.
Ежедневное использование лимонного и огуречного сока.
Умывание кислым молоком
Утром и вечером протирать соком репчатого лука, уксусом или лимонным соком
1 часть буры и 5-6 частей воды. Смазывать на ночь (образуется шелушение кожи)
50 г натёртого хрена на 250 г стол. уксуса. Закупорить в бутылке и поставить на 2 недели в тёмное прохладное место. Затем процедить + 1,5 л холодной воды и протирать кожу дважды в день.
Пену взбитого белка смешать с соком одного лимона + ч.л. глицери-на, 0,5 стакана одеколона. Смазывать на ночь.
1 : 1 сок лимона и одеколона
Отбеливающая маска: 1 ч.л. мёда и 20 кап. лимона. Держать 20 мин., брызгая водой – не давая ей подсохнуть.
Маска из ягод и листьев черной смородины
Помять отварную белую фасоль +1 ст.л. сока лимона + оливкового масла + 1 ч.л. мёда на 10-15 мин.
Мелко нарежь свежую петрушку, чтобы получилось полстакана аро-матной массы. Залей ее стаканом кипятка и оставь настаиваться примерно на один час. Затем процеди, добавь в жидкость немного молока и перед сном протирай лицо.
Натри свежий огурец на мелкой терке или измельчи его в блендере. Нанеси массу на лицо и оставь на 20-25 минут. Затем смой прохладной водой. В течение дня эту маску можно делать пару раз.
. Промакивай пигментные пятна свежим соком грейпфрута.
Маска из смятых ягод свежей красной смородины способна постепенно вывести пигментные пятна с твоей кожи.
Приготовь маску из 1 столовой ложки творога, 15 капель перекиси водорода и 15 капель нашатырного спирта. Тщательно перемешай и нанеси на кожу. Обрати внимание, что более 15 минут эту маску держать на лице не рекомендуется. Смой теплой водой.
А эта маска рекомендуется тем, кто готов выдержать легкое жжение на лице ради красоты. Делается она из горчичного порошка. Разведи его в теплой воде до консистенции негустой сметаны. Обрати внимание, что массу важно наносить лишь на пигментные пятна во избежание ожога непроблемных участков. Держи на лице до появ-ления легкого жжения, а затем смывай теплой водой. Обязательная процедура после горчичной маски – увлажнение кожи.
Разведи свежий лимонный сок с водой в пропорции 1:10. Протирай этим лосьоном пигментные пятна, и со временем они побледнеют, а затем и вовсе пропадут.
Ежедневное умывание кефиром способно отбеливать пигментные пятна.
Лосьон из чистотела собственного приготовления также избавит твою кожу от пигментных пятен. Завари 1 ст. ложку чистотела в 150 граммах воды, дай настояться в течение часа – и лосьон готов.
В борьбе с пигментными пятнами эффективно помогает косметическая глина. Приготовь маску, состоящую из 1 столовой ложки белой косметической глины, 1,5 чайной ложки пищевой соды и 0,5 чайной ложки талька. Добавь немного 3% раствора перекиси водорода. Нанеси маску на лицо не более чем на 15-20 минут, затем смой теплой водой и во избежание пересыхания кожи смажь ее питательным кремом.
От загара
Люди, относящиеся к первому и второму фототипу, с белой кожей, светлыми или рыжими волосами с голубыми или серыми глазами должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 50+, который образует на коже невидимую пленку, отражающую ультрафиолетовые лучи и защищающую кожу от солнечных ожогов и рака. На лицо необходимо наносить столько крема, сколько помещается на подушечку пальца, а на все тело – объем, равный объему шарика для игры в гольф.
Люди, относящиеся ко второму и третьему фототипу, со смуглой или слегка смуглой кожей, тёмными, тёмно-русыми или каштановыми волосами и с серыми или кариеми глазами должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 20-30 единиц, чтобы предотвратить развитие ожога и рака кожи.
У представителей пятого фототипа очень смуглая кожа, почти черные волосы и глаза. Кожа обладателей данного фототипа содержит много меланина, поэтому они хорошо защищены от ультрафиолетовых лучей, должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 15 единиц, чтобы свести риск развития рака кожи к минимуму.
У обладателей шестого фототипа черная кожа, черные волосы и черные глаза. Эти люди лучше всех защищены природой от вредного воздействия солнца – у них очень много меланина. У представителей шестого фототипа очень редко развивается рак кожи.
Среди нас встречаются люди-альбиносы, у которых вообще нет пигмента меланина. У альбиносов очень светлая кожа и белые волосы. Загорать альбиносам категорически нельзя. Более того, выходя на улицу в солнечный день, они должны не только максимально прикрывать кожу одеждой, но и обязательно наносить на нее солнцезащитный крем.
Для белой кожи от загара крема № 20, 12 и 8.
Для нормальной кожи крема от загара № 15, 7, 5.
Смазываются кремом через определённый промежуток времени, ко-торый рассчитывают по формуле: время, за которое вы обгораете (15 мин., 30 мин. или 1 час) умножить на число на флаконе. Н-р: 20 х 8 = 160 мин. Если вы купаетесь, то период сокращается.
Н О Г Т И
Форма ногтей
В современной медицине существует диагностика по изменению формы и рельефа ногтей.
Горизонтальные бороздки (желобки) на ногтях свидетельствуют о несбалансированном питании или запущенных болезнях. Могут появляться при изменении в питании. Ломкие желобки на ногте – отложение солей.
Вертикальные бороздки (линии, полоски) на ногтях означают ухудшение пищеварения (избы-точное потребление углеводов и соли), при котором плохо усваиваются минералы и белки, а также недо-статок витамина В12 и железа. Заболевания кишеч-ника. Функции пищеварения, печени и почек могут быть снижены, и может возникнуть общее утомле-ние.
Обкусанные (обгрызенные) ногти – признак нервности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов. Симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин.
Большие выпуклые, луковице образные, сильно выступающие над поверхностью пальца ногти (шишковидные ногти)указывает на слабость сердца и легких (туберкулез легких). Синдром холода, пустоты энергии легких.
Нарост на конце ногтя – хроническая инфекция легких.
Вогнутый ноготь (имеет форму ложки), в котором можно удержать каплю воды означает недоста-ток железа. Синдром холода, пустоты энергии крови. Наследственная форма алкоголизма.
Треугольный ноготь – при заболеваниях позво-ночника и спинного мозга.
Плоский искривленный ноготь (ноготь похож на клюв попугая) – врожденная форма астмы, бронхита, туберкулеза; хронический кашель.
Ломкие ногти являются признаком низкого содер-жания в организме железа или витамина A, плохого функционирования щитовидной железы или почек и плохого кровообращения. Как правило, такие ногти у меланхоликов.
Большой размер полулуния (лунки, “полумесяца”) у основания ногтя связан с тахикардией.
Отсутствие полулуния – невроз сердца, сердечная недостаточность и нарушение кровообращения.
Кроме того:
Полулуние голубого цвета – это говорит о нарушениях в печени.
Полулуние красного цвета – признак сердечной недостаточности.
Полулуния ногтей отделены от остальной части ногтя горизонталь-ной линией это является показателем диабета.
Заусенцы указывают на недостаток белков, витамина C и фолиевой кислоты в организме, причиной которого является недостаточное употребление этих веществ или их плохая усвояемость.
Расщепленные ногти указывают на низкий уровень пищеварительного огня, а также показывает что кровообращение, половая и нервная системы расстроены (прежде всего, это касается функционирования яичек и яичников), а нервные реакции снижены.
Шелушащийся ноготь вызван избыточным потреблением фруктов, соков, безалкогольных напитков, искусственных продуктов, лекарств, которые лишают тело минералов, порождая дисбаланс питания. При этом возникают несварение, образование газов, утомление, нерегулярность менструаций, половая слабость, депрессия, нервозность, бессонница и много других состояний.
Цвет ногтей
О состоянии организма можно судить по цвету ногтей, в частности он отражает качество крови:
розово-красный цвет отражает здоровое состояние крови и психическое и физическое равновесие;
красновато-лиловые ногти являются признаком слабости тела и общей усталости;
темно-красные ногти указывают на повышенное содержание жирных кислот, холестерина, а так же на застой крови, вызванный упо-треблением тяжелой, соленой, жирной пиши. Сердце, почки, система кровообращения и выделения перегружены. Снижена активность печени, желчного пузыря и часто – селезенки. Синдром жара;
красные или пурпурные ногти и пальцы (особенно с тыльной стороы кисти) – при систематическом употреблении марихуаны, га-шиша, ЛСД и других галлюциногенных средств, а также некоторых лекарств кумулятивного действия.
темно-коричневая окраска – затянувшаяся тяжелая лихорадка;
желтоватые ногти – указывают на слабость печени или желтуху (жара желчного пузыря);
зеленовато-желтая окраска ногтя – гнойные процессы;
синюшной или голубой окраски – симптом дисбаланса сердца (слабость сердца, врожденные пороки сердца) и легких; синдром холода;
бледный цвет ногтей – это признак плохого состояния крови (низ-кого содержания гемоглобина) и анемии и низкой энергии печени и почек, холода селезенки. При лейкемии и других видах рака часто бывает такой цвет ногтей;
грязно-серая окраска ногтей – признак врожденного сифилиса;
белые пятна на ногте указывают на недостаток цинка или кальция и отражают процесс удаления сахаров и алкоголя; на нарушения нервной системы;
желтоватые пятна на ногте свидетельствуют о некоторых мозговых нарушениях;
черно-серые пятна на ногте – признак ртутной интоксикации.
Связь с органами и частями тела
Каждый ноготь на руке или ноге, по представлениям традиционной медицины, тесно связан с определенным органом или одной из желез внутренней секреции. Если какой-либо из ногтей не в порядке, ищите причину в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем.
Ноготь большого пальца отражает состояние мозга.
Ноготь указательного пальца отражает состояние легких и толстого кишечника.
Ноготь среднего пальца отражает состояние тонкой кишки.
Ноготь безымянного пальца указывает на состояние почек.
Ноготь мизинца указывает на состояние сердца и женских репродуктивных органов.
.Ногти быстрее растут и становятся крепче при употреблении в пару раз в неделю желе, желатина и продуктов, богатых белками - это творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Минеральными со-лями, витамином А - рыбу, орехи, морковь с растительным маслом, шпинат, тыкву.
Для улучшения состояния волос и ногтей рекомендуется принимать яичную скорлупу 1 раз в день на ночь по 1/3 ч. л. и 2 капсулы рыбь-его жира с ноября по март.
Ногти - индикаторы здоровья всего организма:
Если пятна коричневатые и появились одновременно на нескольких ногтях, поспешите к врачу. Иногда это свидетельство начинающего-ся онкологического заболевания.
Голубовато-фиолетовые, синюшные ногти - признак сердечно-сосудистых заболеваний.
Желтоватый оттенок – шалит печень.
Ярко-красные – излишки эритроцитов
Бледные – анемия
Выпуклые – слабость сердца и лёгких.
Плоские искривлённые – астма, бронхит.
Ребристые, волнообразные ногтевые пластины с пятнами могут быть у больных сахарным диабетом.
«Гофрированные» - недостаточный приток крови к пальцам.
Поперечные бороздки – после инфекции, операции, диеты.
Повышенная ломкость в продольном направлении - эндокринная си-стема, печень, желчевыводящие пути, заболевания кожи, дефицит вит.B, D, железа, кальция.
Большие полулуния (белые полумесяцы у основания ногтя) – тахи-кардия, отсутствие их – невроз сердца, почти незаметны – истоще-ние жизненных сил.
Белые крапинки на безымянном пальце – отложение кальция в поч-ках; на указательном – скопление кальция в лёгких; на всех ногтях, свидетельствуют о нарушении обмена веществ, недостатке цинка и неполадках нервной системы.
Для укрепления хрупких и ломких ногтей
можно 1 - 2раза в неделю делать ванночки, из теплого растительно-го масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель лимонного сока.
Ванночка из горячей воды + соль на стакан воды примерно полчайн. лож. соли. Держать руки в этой воде минут пять, помогает росту и укрепляет ногти.
Ногти ломаются из-за недостатка кремния или цинка - хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов. Употребляйте больше ячневой каши, содержащей много кремния и продукты, содержащие цинк – куриная печень, кедровые орехи, арахис, бобовые. А вот кальцием не увлекайтесь: ногти утолщаются, но ломаться не перестают.
Маски для ногтей:
Подсолнечное масло - 1 /4 стакана, витамин А (ретинол) - 5 капель, йод - 4 капли. В течение 15 дней делать на ночь для кончиков пальцев ежедневно 20-минутные теплые ванночки. После проведения процедуры желательно ногти протирать 5%-ным раствором танина, который укрепляет ногтевую пластинку.
Онихолизис
– отслоение ногтевых пластин может быть признаком заболеваний эндокринной, сердечнососудистой, нервной, пищеварительной системы, а также отдельных инфекционных заболеваний.
Применяют витамины A, C, группы B, железа, кальция и цинка. На протяжении нескольких месяцев нужно принимать 5-7 г желатина каждые сутки.
Как местную терапию можно наложение на поврежденные зоны синтомициновой эмульсии, 5-процентной гелиомициновой мази, а также горячие ванночки для ногтей с добавлением марганцовокислого калия.
Оникомикоз
В толще края пластины ногтя появляются сероватые или желтова-тые пятна. Со временем они начинают увеличиваться, а ноготь ста-новится ломким и рыхлым, в некоторых случаях он может крошить-ся.
В течение 4-6 месяцев необходимо принимать низорал и местно ис-пользовать мази от грибка ногтей.
Как лечить грибок на ногтях ног
1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды. В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок. Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.
Необходимо приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.
Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в хо-лодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
От морщин
1. Если вы находитесь в помещении, уровень влажности в котором составляет менее 60%, то увлажнители, содержащие в креме, вытягивают воду не из воздуха, а из кожи, что способствует образованию морщин.
2. Фенхель, 2-х летний укроп мелко измельчить, смешать с мёдом. Пить с 1 апреля до 1 мая по утрам 1 раз по 1 ч.л.
3. Помять отварную белую фасоль +1 ст.л. сока лимона + оливкового масла + 1 ч.л. мёда на 10-15 мин.
4. Пудру делать из гороха (ч-з кофемолку раздробить и через 1 слой марли) наносить на лицо.
5. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте. Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ват-ным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах. Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Солкосерил как гель с Димексидом Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вы-зывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачи-ваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть. Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет пе-риодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульвериза-тор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет вы-ровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо! Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин. Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ам-пулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и вти-раем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
Солкосерил как мазь Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучше-нию клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет ре-генерировать кожные покровы.
Первый результат увидите всего через 3 дня!
Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). Смешать тща-тельно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике. Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.
БАНАН ПОМОЖЕТ ОТ МОРЩИН! 4 РЕЦЕПТА
Рецепт первый. Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и 2 ст.ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую распаренную кожу лица. Примерно через 15 – 25 минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая.
Рецепт второй. Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать – пять минут. Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду и кусочек ваты.
Рецепт третий. Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком. Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты, после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей очищенной или талой воды).
Рецепт четвёртый. Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску ис-пользуйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника).
10 продуктов, которые продлевают молодость кожи
1. Необходимо каждый день употреблять 100-200 граммов кисломо-лочных продуктов, таких как: кефир, творог, ряженка. Они богаты витаминами и пробиотиками, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи.
2. Также важно есть хотя бы пару раз в неделю рыбу и морепродук-ты. Они содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы (например, цинк), отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение и упругость.
3. Включаем в рацион яйца - одно-два в день, если у вас нет аллергии на куриный белок и других противопоказаний по здоровью. Они богаты кальцием и лецитином, предотвращающими быстрое старение кожи.
4. Куриное мясо является идеальным источником белка, улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах.
5. Постная говядина богата цинком и витамином В2, она является надежным помощником в предотвращении появления морщин, тре-щин и язвочек.
6. Не обойтись в нашем меню и без печени. Содержащиеся в ней ви-тамины и микроэлементы помогают организму бороться с угревыми высыпаниями.
7. В состав семечек и орехов входят важные ненасыщенные жиры, которые обеспечивают кожу эластичностью.
8. Незаменимый овощ для здоровья кожи – это брокколи. Благодаря присутствию в составе таких элементов как железо, цинк и витамины А, С и В, этот продукт препятствует раннему старению, повышает ее упругость.
9. Земляника и зеленый чай содержат витамины и микроэлементы, которые защищают организм от действия свободных радикалов. Таким образом, происходит защита кожи от шелушения и преждевременного старения.
10. Вишня (можно в свежем или замороженом виде) придает здоровый румянец. Она богата магнием, железом и особыми органическими кислотами, которые улучшают кровообращение в подкожных капиллярах. Всего горсточки вишни в день достаточно съедать для поддержания здорового цвета лица. Она, кстати, также очень полезна для сердца и при анемии.
«Бальзам», повышающий иммунитет, улучшающий работу кишечника, цвет лица:
1 лимон пропустить через мясорубку. Мелко накрошить 2 крупные дольки чеснока. Сложить смесь в 0,5-литровую банку, долить до края охлаждённой кипячёной водой. Настоять 4 дня в прохладном месте и поставить в холодильник. Пить по 1 ст.л. ежедневно натощак.
200 г майской крапивы + 0,5 л 50-60%-ного спирта. Горлышко бутылки завязать марлей и держать первые сутки на окне, остальные 8 суток – в шкафу, в темноте. После чего – настой процедить. Пить по 1 ч.л. натощак за 30 мин. до еды и по 1 ч.л. на ночь перед сном.
Американский салат красоты
5 ст.л. овсяных хлопьев + 5 ст.л. кипячёной холодной воды + 5 ст.л. молока или сладких сливок + 1-2 ст.л. мёда + 4-5 лесных орехов. Овсяные хлопья на ночь залить водой, утром добавить всё осталь-ное. Съедать вместо 1-го завтрака в течение месяца.
Крем Клеопатры
5 г порошка алоэ или 30 г свежих листьев алоэ + 40 мл дисциллиро-ванной воды + 10 г мёда + 100 г свежего топлёного сала + несколь-ко капель розовой воды (20 г) или хороших духов. Смесь поставить на паровую баню и ввести топлёное свиное сало, помешивая сле-дить, чтоб масса не перегревалась. Готовый крем переложить в за-крывающую стеклянную баночку. Хранить в холодильнике. Наносить в день тонким слоем на лицо и шею.
Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) сали-циловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и ме-шайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите ём-кость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы по-лучился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу еже-дневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Рецепт омолаживающего крема с йодом
1 ст.л. мёда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л. касторового масла (купить в аптеке), небольшая стеклянная мисочка.
В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше! Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хо-рошо перемешиваем. Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца. Наносится омолаживающий крем обязатель-но на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо разме-шать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет). После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет.
От тёмных кругов под глазами
Компрессы
Берём 1 чайн. л. ромашки, василька или укропа, заливаем её ½ стак. кипятка, настаиваем 10 минут. Процедим настой, затем поде-лим на 2 части. Одна часть используется в горячей воде, другая – в холодной. Смачиваем настоями марлевые салфетки или кусочки бинта, в течение 10 минут чередуя холодные и горячие компрессы (на ночь). Они удаляют тёмные круги, разглаживают морщинки и тонизируют кожу вокруг глаз. Делать компрессы необходимо 3-4 ра-за в неделю на протяжение месяца.
Берём 1 ст. л. петрушки, заливаем 1 стак. кипятка, в течение 15-ти мин. настаиваем, затем процеживаем. Марлевые салфетки смачиваем в тёплом настое, кладём на веки и оставляем на 10 минут. Такой компресс повторять ежедневно на протяжение месяца.
Растираем 1 ч. л. зелени петрушки в стеклянной или фарфоровой посуде (не следует использовать металлическую посуду, нож, иначе процесс окисления разрушит витамин С), добавляем 2 чайн. л. сметаны и перемешиваем. Накладываем полученную массу на веки, оставляем на 20 минут, затем смываем холодной водой. Такой ком-пресс смягчает и питает кожу. Повторять ежедневно в течение полу-тора месяца.
Заварите ст. ложку крупнолистового зеленого или черного чая на пол-стакана крутого кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, а затем смочите в растворе пару ватных дисков. Держите их на веках 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой и смажьте область вокруг глаз кремом.
Маски
Натираем сырой картофель без кожуры. Пару ч. л.полученной мас-сы смешайте с небольшим количеством оливкового или нерафини-рованного подсолнечного масла и нанесите смесь на предваритель-но очищенную область вокруг глаз. Через 20 минут смойте маску чайной заваркой комфортной температуры. Маску желательно накладывать в течение 1,5 месяца лишь раз в неделю.
От темных кругов под глазами спасет ледяная маска. Кусочки льда заворачиваем в пластиковый пакетик и оставляем под глазами на 5 минут.
Вместо льда можно использовать одноразовые бумажные пакетики с чаем. Для этого завариваем горячей водой, в холодильнике осту-жаем, оставляем на коже век на несколько минут.
Мелко натираем сырой картофель и мелко нарезаем листья петруш-ки. Берём 2 чайн. л. натёртого картофеля, добавляем петрушку и тщательно перемешиваем. Заворачиваем получившуюся массу в марлю, кладём на веки и мешки под глазами и оставляем на 10-15 минут. Затем смываем и наносим жирный крем.
Прыщи и папилломы
Враги прыщей – витамины A,B2,B6,C,E, цинк и хром.
В течение 2-х недель умываться на закате солнца, а лицо промокать подолом футболки, в которой спит.
В минеральной или отфильтрованной воде 1 стакан растворить 2 ст.л. соли (лучше морской). Умываться 2 недели. А потом отваром дубовой коры – прыщи исчезнут все.
Итальянский рецепт от угрей: в одной баночке смешать 100 г спирта (или водки) с соком 1 лимона, а в другой – 100 г сметаны с 1 желтком яйца. Обе смеси смешать и настоять неделю в холодильнике до загустения. Смазывать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике. Помогает также при диатезе и после бритья.
Намылить губку детским мылом, насыпать на неё мелкой соли и по-тереть лицо, а затем вымыть тёплой водой. Делать это надо чаще, чтобы очистить поры на лице.
3 ст.л. соли на 1/3 стак. горячей воды, остудить до 36*. Протереть угри, не касаясь кожи вокруг глаз. Смыть тёплой водой, смазать кремом от угрей.
Раз в неделю, сидя в ванне протирать смесью крема для бритья + мелкой соли + 30%-ной перекиси водорода.
1 стак. пихтовой хвои на стакан кипятка. Настоять 6-7 часов и про-тирать лицо утром и вечером.
Мятным настоем протирают лицо (100 г на 1 литр воды)
По 50 г: настоя календулы + воды + камфорного спирта
2 ст.л. календулы + 1/4 стак. 70%-ного спирта + 4 г воды + 5 г оде-колона. Настоять 2 суток в тёмном тёплом месте + 5 г 50%-ного борной кислоты + 3 г глицерина. Утром и вечером смазывать кожу.
Протирать утром и вечером 1% или 2% раствором салицилового спирта.
Свежие лепестки лилии белой залить водкой, настоять 2 недели. Протирать перед сном.
Сок листьев алоэ при жирной коже от угрей. Листья до приготовления сока держат 10 дней в тёмном прохладном месте. Можно и настоем: выдержанные 10 дней листья алоэ 1 часть на 5 частей во-ды. Настоять час, прокипятить 2-3 мин. Процедить, протирать лицо.
Вымыть лицо с мылом, тщательно намыливая места с угрями, мокнуть палец в зубной порошок и втереть в кожу. 10 мин. сидеть в этой маске, опять смочить в воде палец и втереть в кожу. Через день сделать 4 такие обработки. Подогреть на водяной бане подсолнечное масло, смочить и отжать марлю, посыпать на неё бодягу и положить на лицо, прикрыв сверху смоченное в горячей воде махро-вое полотенце. Лежать 10 минут.
Бодягу (по 5 г в пакетике) развести в чашке 3%-ным раствором пе-рекиси водорода. Через 2 мин. кашица начнёт светлеть и пениться. Ватным тампоном втереть в кожу лица и оставить до высыхания. За-тем смыть тёплой водой и припудрить тальком.
Протереть голубую глину через сито + простокваша + яйцо или сок лекарственных растений. Нанести маску на 25 мин. Смыть тёплой водой.
Размолоть горох в муку + несколько капель лимона, намочить и кашицей смазать лицо перед сном. Смывать тёплой водой без мыла. Кожа начнёт отшелушиваться, через месяц лицо очиститься.
Из протёртого топинамбура сделать маску на 30 мин., смыть тёплой водой, смазать кремом с витаминами A,E,C. Курс - 15 сеансов 2 р. в неделю.
3 раза в день перед едой принимать серу по 15 г. Во время лечения кожа желтеет, но потом восстанавливает цвет.
Съедать по 5-6 штук соцветий пижмы 4-5 раз в день и пить от 2 до 4 ч.л. пивных дрожжей с тёплым молоком каждое утро перед едой.
400 г измельченного чеснока насыпать в банку, залить спиртом (или водкой), настоять на солнце, пока не пожелтеет жидкость. Прини-мать настойку с водой, начиная с 5 капель, прибавляя ежедневно по 1 капле, пока не дойдёт до 25 капель, затем уменьшать в том же по-рядке.
Залить с вечера 3 ст.л. корней пырея 3 стак. кипятка, утром проце-дить и пить по 1 стак. 3 р. в день за час до еды.
Принимать пивные дрожжи с пивоваренных заводов от 2 до 4 ч.л. каждое утро перед едой.
Пиллинг: яичную скорлупу на 2-3 ч. замочить в марганцовке, про-мыть, просушить, перемолоть в кофемолке и просеять через 2-3 слоя марли. Наносить на влажную кожу лица, не растягивая кожу, втирать круговыми движениями, смыть, втереть крем.
Ягоды облепихи раздавить прямо на лице и долго не смывать
Кремы: базирон, дифферин, салициловый лосьон
Сухая кожа
При сухой коже нужно защищаться от солнечных лучей с помощью фотозащитного крема, который наносят на очищенное лицо, а затем любое растит. масло. Через 15 мин. вытирают салфеткой и припуд-ривают фотозащитной пудрой: 3 г хинина, 27 г белой глины (каоли-на), 70 г талька или детской присыпки.
Избегать ледяной и горячей воды. Умываться мягкой водой комнат-ной t. От мыла лучше отказаться. После умывания нанести жирный или витаминизированный крем. Обезжиренные крема или лосьоны с высоким содержанием спирта не применять. 2 р. в неделю делать медовую, творожную или витаминизированную маску. Полезно про-водить молочный курс – 14 дней умываться тёплой водой с добавле-нием молока. В пищу включать больше продуктов с содержанием вит.A (рыба, молоко, сметана, морковь, помидоры, салат).
При обострении розацеа (краснота лица, носа), угревой сыпи
В виде примочек настой ромашки – 2 ст.л. на 0,5 л воды
Покраснения от мороза и других внешних факторов перестанет, если 2-3 р. в неделю накладывать компресс из отвара ромашки, чередуя горячий с холодным. Отвар: 1-2 ст.л. сухих соцветий ромашки на стакан воды, кипятить 10 мин., отвар процедить, разделить на 2 ча-сти, одну остудить, другую – закутать в тёплое.
М А С К И
Маски усиливают кровообращение в коже, улучшают её цвет, очищают и на некоторое время сокращают поры, смягчают и слегка от-беливают кожу при систематическом применении масок 2-3 р. в неделю. При сухой коже после маски наложить питательный крем, при жирной – умойтесь и протрите лицо лосьоном. Для жирной кожи по-лезны маски, содержащие кислоту: из фруктов, ягод, овощей.
Во все косметические маски при сухой коже рекомендуется добавлять немного растит. масла, сметаны, сливок или молока (можно ими перед наложением маски смазать кожу лица), т.к. необходимые для кожи вещества лучше всасываются, растворившись в жире
Хорошо стягивают поры, очищают кожу, снимают раздражение белково-ягодные или белково-овощные маски, а для сухой, увядающей – полезны фруктовые и овощные с добавлением взбитого желтка. Маски накладывают на 15 мин. и смывают тёплой водой.
Маски для жирной кожи
1 ч.л. дрожжей + ст.л. подогретого молока
1 ст.л. геркулеса + 1 ст.л. раст. масла + 2-3 ст.л. кипящей воды + 3-5 капель лимонной кислоты. Остудив, нанести на 15-20 мин., смыть холодной водой.
Взбитый белок + 0,5 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. протёртого кисло-сладкого яблока + взбитый белок или ч.л. крахмала
1 ч.л. клюквенного сока + ч.л. крахмала в белке.
Порошок бодяги развести горячей водой (60-70*) или 3% перекисью водорода до кашицы и нанести на 10 мин. на кожу лица, смачивая ее каждые 2-3 мин. тампоном тёплой воды.
Маски для сухой кожи
Растереть 1 ч.л. творога + 1 ч.л. сливок + 1 ч.л. морковного сока (можно без творога)
Растереть до белого цвета 1 ч.л. мёда + немного молока
Мёд, смешанный в равной части с кашицей одной из свежих трав (одуванчика, крапивы, мяты, арники, ромашки, шалфея, подорожни-ка) или соком винограда. Чтобы получить кашицу из листьев, про-верните через мясорубку или измельчить ножом + чуть-чуть кипят-ка. Настояв 2 часа, процедить. Смешать мёд и отвар 1 х 1
1 ст.л. геркулеса + ст.л. раст. масла + 2-3 ст.л. кипящего молока. Остудив, нанести на 15-20 мин., смыть холодной водой.
Хорошо взбитое яйцо
В растёртый желток + ч.л. сливок
Витаминная маска – желток + ст.л. раст. масла растереть + сок половины апельсина, 0,5 ч.л. мёда.
Творожная маска – 2 ч.л. творога + ст.л. мёда + несколько капель раст. масла. Нанести на лицо и шею на 10 мин.
2-3 моркови тёртые+ 1 желток сырой нанести тонким слоем на кожу лица. Через 20-25 мин. смыть теплой водой. 1-2 р. в неделю
Маски для нормальной кожи
Взять по 2 ложки ромашки, липового цвета, лаванды, ложку шалфея, перетереть и залить кипятком, тёплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 минут.
Маски для раздражённой уставшей кожи
1 ч.л. мёда + несколько капель лимонного сока и 1-2 ч.л. сливок. Через 30 мин. смыть тёплой водой.
1 ст.л. овса на 3 л. тёплого молока или воды. 1 ст.л. льняного семени на 2 стак. горячей воды. Когда овёс набухнет, а льняное семя разварится, тёплую кашицу нанести на лицо.
Настой из ноготков, ромашки, шалфея, подорожника, лепестков ро-зы или шиповника, заправить крахмалом, как густого киселя, нане-сти на лицо на 15-20 мин. смыть
Маска для воспалённой кожи
Нанести тонкий слой внутреннего свиного или гусиного жира
Маска для вялой кожи с красными пятнами
Морковный сок или натёртая морковь. Через 30 мин. умыться кипячёной водой.
Маски для эластичности и упругости кожи
2 ст.л. мёда нагреть на водяной бане + 2 ст.л. муки и 1 белок, взбить. Через полчаса смыть тёплой водой, ополоснуть холодной. Применять эту маску не чаще 1 р. в неделю, т.к. белок сильно стягивает кожу.
Маска от морщин
Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Готовится на основе картофельного крахмала.
* 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалиро-ванную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.
* Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин.
* Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.
* Оставшуюся смесь можно использовать в течение 3 дней. Хранить в холодильнике.
Эта маска великолепно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и действует почти как ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд
Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой во-дой. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, по-мешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.
Маски от морщин
1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в хо-лодильнике и используйте в течение трех дней.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.
2 ст.л. муки развести двумя ст.л. сыворотки и смазав лицо и шею, подержать до высыхания
В равных количествах взять сок лука, лимона, мёд и воск. Воск растопить + мёд и соки. Протирать утром и вечером
Маски, очищающие кожу от омертвевших клеток
Перед маской на 5 мин. пропарить лицо над кипящей водой, плотно укутываясь со всех сторон. Заварить ромашку и смешать с кукурузной мукой. Толстым слоем нанести маску на лицо и шею круговыми движениями. Снимают маску мокрой ватой.
Освежающие маски для любой кожи
Сок из фруктов и овощей + мука + молоко до консистенции кашицы
Всё по 1 ч.л.- голубую глину, цедру апельсина и молотое натуральное кофе+ щепотку соды + 1 ч.л. яблоч.уксуса + 3 капли эфирного масла (масло цитрусовых только в холодное время, чтоб не было пигментации). Держать смесь несколько минут, пока глина не станет зеленоватой.
Маски от прыщей, угрей
Мед 2 ч.л. + неполная 1 ч.л. корицы. Перед сном смесь 10-15 держать
Питательные маски
Растереть в ступке 1 ст.л. злаков с 1 ст.л. воды (дисциллированной) + 1 ч.л. желтка. Взбить до однородности и нанести его на лицо. Нанести ещё 2-ой слой, затем 3-ий (до тех пор, пока слой не станет толстым). Подержать 20 мин. и снять влажной марлей. После чего умыться холодной водой и нанести питательный крем.
1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. творога + 1 ч.л. морской соли. Перемешать, нанести на лицо на 15-20 мин., смыть тёплой, а затем холодной водой.
Маска «Мгновенный эффект»
Сырой желток + ч.л. оливкого масла + немного лимон. сока. Нанести на лицо, когда высохнет, смыть тёплой водой.
ЛОСЬОНЫ
Протирать кожу вместо умывания.
Для жирной кожи
По 1 ст.л.: хвощ, липовый цвет, тысячелистник + 1,5-2 стак. кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Слить в бутылку, хранить в холодильнике.
1 ст.л. ромашки на стак. кипятка
1 ст.л. зверобоя на стак. кипятка
Кубик льда из отвара календулы (1 ст.л. на стак. воды) вскипятить на медленном огне 15 мин.
протирать кубиком льда из отвара липового цвета (1 ст.л. на стак. воды) вскипятить на медленном огне 15 мин.
Сок алоэ (лист алоэ завернуть и убрать на 8-10 дн. в холодильник). Отжать.
1 ст.л. смеси из зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника на стак. кипятка. В одну половину раствора + ст.л. салицилового, камфорного или борного спирта использовать для вечернего умыва-ния, другую – без спирта – для утреннего. Утром вместо умывания можно протирать лицо кубиками льда, приготовленные из настоя.
Для морщинистой кожи
1 ст.л. измельченного укропа (петрушки) + ч.л. дубовой коры (шалфея) + ст.л. липового цвета залить 1,5-2 стак. кипятка. Настояв 2 часа, процедить, перелить в бутылку, хранить в холоде.
Сок свежих ягод и цветов, смешанный в 1-ую неделю с мёдом, во 2-ую неделю – с рисовой мукой, а в 3-ью – с раст. маслом.
Засохшие лепестки роз залить крутым кипятком 1 : 3 и дать настояться сутки. Умываться этим настоем 2 р. в день. Можно заморозить в формочки.
3 ст.л. измельченного корня сельдерея на 0,5 л водки, настоять 2 недели.
Для чувствительной кожи с расширенными капиллярами
Ст.л. сухих лепестков розы (шалфея, ромашки, мяты, петрушки, подорожника, алоэ) на 1,5-2 стак. кипятка. Настояв 2 часа, процедить, перелить в бутылку и хранить в холоде.
10 г сухих цветков василька на литр воды
0,5 ст.л. тысячелистника на стак. кипятка.
При воспаленной кожи лица
2 ст.л. измельченного корня алтея на 0,5 л воды. Отваром смачивают марлевые салфетки и прикладывают к коже лица на 5-10 мин., повторяют 2-3 раза дважды в день – утром и вечером.
Для смягчения кожи лица
Нарезать ломтиками огурцы, сложить их в бутылку, залить водкой и выставить на солнце на 2 недели.
КРЕМЫ
Крема, содержащие мёд, не рекомендуются тем, у кого на лице расширены капилляры
Ромашковый
К 1/4 ст.л. слив. масла + 1/4 ч.л. тёплого настоя ромашки (1 ст.л. ромашки на стак. кипятка). Крем готовится на один раз.
Рябиновый
Ст.л. слив. масла + ч.л. мёда + ст.л. кашицы из растёртых плодов рябины (можно яблока, груши, сливы, айвы, хурмы).
ВЕСНУШКИ
Пигментные пятна
1 белок + сок 1 лимона + 100 г одеколона + 1 ст.л. глицерина. Отбеливать 2 месяца.
25 г настоя молочая или чистотела + 3 г нашатырного спирта, 3 г раст. масла и 6 г воска. Смесь держать на лице 10 мин., остатки снять бумажной салфеткой.
2 ст.л. цветков одуванчика варят в 1,5 стак. воды около 30 мин., остужают, процеживают и умываются отваром.
Пучок петрушки прокипятить полчаса в 0,5 л воды, а затем процедить и протереть настоем лицо.
4 части спирта + 3 части петрушки настоять 3 недели. Салфетку смочить соком кислой капусты и накладывать на 10 мин. ежедневно.
Сок петрушки + равное количество некипячёного молока. Держать 15 мин., смыть водой комнатной температуры.
Лимон вместе с кожурой на стак. водки. Настаивать 2 недели.
Козий сыр втирают вместе с растит. маслом
Семена и корни редьки настоять на спирту.
Протирать р-ром соды (6-7 ч.л. на 1 стак. воды).
1 ч.л. окиси цинка + 1 ч.л. белой глины, 2 ч.л. 10% пергидроля и 2 ч.л. лимонного сока. Эту маску можно держать на лице целую ночь.
Ежедневное использование лимонного и огуречного сока.
Умывание кислым молоком
Утром и вечером протирать соком репчатого лука, уксусом или лимонным соком
1 часть буры и 5-6 частей воды. Смазывать на ночь (образуется шелушение кожи)
50 г натёртого хрена на 250 г стол. уксуса. Закупорить в бутылке и поставить на 2 недели в тёмное прохладное место. Затем процедить + 1,5 л холодной воды и протирать кожу дважды в день.
Пену взбитого белка смешать с соком одного лимона + ч.л. глицери-на, 0,5 стакана одеколона. Смазывать на ночь.
1 : 1 сок лимона и одеколона
Отбеливающая маска: 1 ч.л. мёда и 20 кап. лимона. Держать 20 мин., брызгая водой – не давая ей подсохнуть.
Маска из ягод и листьев черной смородины
Помять отварную белую фасоль +1 ст.л. сока лимона + оливкового масла + 1 ч.л. мёда на 10-15 мин.
Мелко нарежь свежую петрушку, чтобы получилось полстакана аро-матной массы. Залей ее стаканом кипятка и оставь настаиваться примерно на один час. Затем процеди, добавь в жидкость немного молока и перед сном протирай лицо.
Натри свежий огурец на мелкой терке или измельчи его в блендере. Нанеси массу на лицо и оставь на 20-25 минут. Затем смой прохладной водой. В течение дня эту маску можно делать пару раз.
. Промакивай пигментные пятна свежим соком грейпфрута.
Маска из смятых ягод свежей красной смородины способна постепенно вывести пигментные пятна с твоей кожи.
Приготовь маску из 1 столовой ложки творога, 15 капель перекиси водорода и 15 капель нашатырного спирта. Тщательно перемешай и нанеси на кожу. Обрати внимание, что более 15 минут эту маску держать на лице не рекомендуется. Смой теплой водой.
А эта маска рекомендуется тем, кто готов выдержать легкое жжение на лице ради красоты. Делается она из горчичного порошка. Разведи его в теплой воде до консистенции негустой сметаны. Обрати внимание, что массу важно наносить лишь на пигментные пятна во избежание ожога непроблемных участков. Держи на лице до появ-ления легкого жжения, а затем смывай теплой водой. Обязательная процедура после горчичной маски – увлажнение кожи.
Разведи свежий лимонный сок с водой в пропорции 1:10. Протирай этим лосьоном пигментные пятна, и со временем они побледнеют, а затем и вовсе пропадут.
Ежедневное умывание кефиром способно отбеливать пигментные пятна.
Лосьон из чистотела собственного приготовления также избавит твою кожу от пигментных пятен. Завари 1 ст. ложку чистотела в 150 граммах воды, дай настояться в течение часа – и лосьон готов.
В борьбе с пигментными пятнами эффективно помогает косметическая глина. Приготовь маску, состоящую из 1 столовой ложки белой косметической глины, 1,5 чайной ложки пищевой соды и 0,5 чайной ложки талька. Добавь немного 3% раствора перекиси водорода. Нанеси маску на лицо не более чем на 15-20 минут, затем смой теплой водой и во избежание пересыхания кожи смажь ее питательным кремом.
От загара
Люди, относящиеся к первому и второму фототипу, с белой кожей, светлыми или рыжими волосами с голубыми или серыми глазами должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 50+, который образует на коже невидимую пленку, отражающую ультрафиолетовые лучи и защищающую кожу от солнечных ожогов и рака. На лицо необходимо наносить столько крема, сколько помещается на подушечку пальца, а на все тело – объем, равный объему шарика для игры в гольф.
Люди, относящиеся ко второму и третьему фототипу, со смуглой или слегка смуглой кожей, тёмными, тёмно-русыми или каштановыми волосами и с серыми или кариеми глазами должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 20-30 единиц, чтобы предотвратить развитие ожога и рака кожи.
У представителей пятого фототипа очень смуглая кожа, почти черные волосы и глаза. Кожа обладателей данного фототипа содержит много меланина, поэтому они хорошо защищены от ультрафиолетовых лучей, должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 15 единиц, чтобы свести риск развития рака кожи к минимуму.
У обладателей шестого фототипа черная кожа, черные волосы и черные глаза. Эти люди лучше всех защищены природой от вредного воздействия солнца – у них очень много меланина. У представителей шестого фототипа очень редко развивается рак кожи.
Среди нас встречаются люди-альбиносы, у которых вообще нет пигмента меланина. У альбиносов очень светлая кожа и белые волосы. Загорать альбиносам категорически нельзя. Более того, выходя на улицу в солнечный день, они должны не только максимально прикрывать кожу одеждой, но и обязательно наносить на нее солнцезащитный крем.
Для белой кожи от загара крема № 20, 12 и 8.
Для нормальной кожи крема от загара № 15, 7, 5.
Смазываются кремом через определённый промежуток времени, ко-торый рассчитывают по формуле: время, за которое вы обгораете (15 мин., 30 мин. или 1 час) умножить на число на флаконе. Н-р: 20 х 8 = 160 мин. Если вы купаетесь, то период сокращается.
Н О Г Т И
Форма ногтей
В современной медицине существует диагностика по изменению формы и рельефа ногтей.
Горизонтальные бороздки (желобки) на ногтях свидетельствуют о несбалансированном питании или запущенных болезнях. Могут появляться при изменении в питании. Ломкие желобки на ногте – отложение солей.
Вертикальные бороздки (линии, полоски) на ногтях означают ухудшение пищеварения (избы-точное потребление углеводов и соли), при котором плохо усваиваются минералы и белки, а также недо-статок витамина В12 и железа. Заболевания кишеч-ника. Функции пищеварения, печени и почек могут быть снижены, и может возникнуть общее утомле-ние.
Обкусанные (обгрызенные) ногти – признак нервности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов. Симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин.
Большие выпуклые, луковице образные, сильно выступающие над поверхностью пальца ногти (шишковидные ногти)указывает на слабость сердца и легких (туберкулез легких). Синдром холода, пустоты энергии легких.
Нарост на конце ногтя – хроническая инфекция легких.
Вогнутый ноготь (имеет форму ложки), в котором можно удержать каплю воды означает недоста-ток железа. Синдром холода, пустоты энергии крови. Наследственная форма алкоголизма.
Треугольный ноготь – при заболеваниях позво-ночника и спинного мозга.
Плоский искривленный ноготь (ноготь похож на клюв попугая) – врожденная форма астмы, бронхита, туберкулеза; хронический кашель.
Ломкие ногти являются признаком низкого содер-жания в организме железа или витамина A, плохого функционирования щитовидной железы или почек и плохого кровообращения. Как правило, такие ногти у меланхоликов.
Большой размер полулуния (лунки, “полумесяца”) у основания ногтя связан с тахикардией.
Отсутствие полулуния – невроз сердца, сердечная недостаточность и нарушение кровообращения.
Кроме того:
Полулуние голубого цвета – это говорит о нарушениях в печени.
Полулуние красного цвета – признак сердечной недостаточности.
Полулуния ногтей отделены от остальной части ногтя горизонталь-ной линией это является показателем диабета.
Заусенцы указывают на недостаток белков, витамина C и фолиевой кислоты в организме, причиной которого является недостаточное употребление этих веществ или их плохая усвояемость.
Расщепленные ногти указывают на низкий уровень пищеварительного огня, а также показывает что кровообращение, половая и нервная системы расстроены (прежде всего, это касается функционирования яичек и яичников), а нервные реакции снижены.
Шелушащийся ноготь вызван избыточным потреблением фруктов, соков, безалкогольных напитков, искусственных продуктов, лекарств, которые лишают тело минералов, порождая дисбаланс питания. При этом возникают несварение, образование газов, утомление, нерегулярность менструаций, половая слабость, депрессия, нервозность, бессонница и много других состояний.
Цвет ногтей
О состоянии организма можно судить по цвету ногтей, в частности он отражает качество крови:
розово-красный цвет отражает здоровое состояние крови и психическое и физическое равновесие;
красновато-лиловые ногти являются признаком слабости тела и общей усталости;
темно-красные ногти указывают на повышенное содержание жирных кислот, холестерина, а так же на застой крови, вызванный упо-треблением тяжелой, соленой, жирной пиши. Сердце, почки, система кровообращения и выделения перегружены. Снижена активность печени, желчного пузыря и часто – селезенки. Синдром жара;
красные или пурпурные ногти и пальцы (особенно с тыльной стороы кисти) – при систематическом употреблении марихуаны, га-шиша, ЛСД и других галлюциногенных средств, а также некоторых лекарств кумулятивного действия.
темно-коричневая окраска – затянувшаяся тяжелая лихорадка;
желтоватые ногти – указывают на слабость печени или желтуху (жара желчного пузыря);
зеленовато-желтая окраска ногтя – гнойные процессы;
синюшной или голубой окраски – симптом дисбаланса сердца (слабость сердца, врожденные пороки сердца) и легких; синдром холода;
бледный цвет ногтей – это признак плохого состояния крови (низ-кого содержания гемоглобина) и анемии и низкой энергии печени и почек, холода селезенки. При лейкемии и других видах рака часто бывает такой цвет ногтей;
грязно-серая окраска ногтей – признак врожденного сифилиса;
белые пятна на ногте указывают на недостаток цинка или кальция и отражают процесс удаления сахаров и алкоголя; на нарушения нервной системы;
желтоватые пятна на ногте свидетельствуют о некоторых мозговых нарушениях;
черно-серые пятна на ногте – признак ртутной интоксикации.
Связь с органами и частями тела
Каждый ноготь на руке или ноге, по представлениям традиционной медицины, тесно связан с определенным органом или одной из желез внутренней секреции. Если какой-либо из ногтей не в порядке, ищите причину в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем.
Ноготь большого пальца отражает состояние мозга.
Ноготь указательного пальца отражает состояние легких и толстого кишечника.
Ноготь среднего пальца отражает состояние тонкой кишки.
Ноготь безымянного пальца указывает на состояние почек.
Ноготь мизинца указывает на состояние сердца и женских репродуктивных органов.
.Ногти быстрее растут и становятся крепче при употреблении в пару раз в неделю желе, желатина и продуктов, богатых белками - это творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Минеральными со-лями, витамином А - рыбу, орехи, морковь с растительным маслом, шпинат, тыкву.
Для улучшения состояния волос и ногтей рекомендуется принимать яичную скорлупу 1 раз в день на ночь по 1/3 ч. л. и 2 капсулы рыбь-его жира с ноября по март.
Ногти - индикаторы здоровья всего организма:
Если пятна коричневатые и появились одновременно на нескольких ногтях, поспешите к врачу. Иногда это свидетельство начинающего-ся онкологического заболевания.
Голубовато-фиолетовые, синюшные ногти - признак сердечно-сосудистых заболеваний.
Желтоватый оттенок – шалит печень.
Ярко-красные – излишки эритроцитов
Бледные – анемия
Выпуклые – слабость сердца и лёгких.
Плоские искривлённые – астма, бронхит.
Ребристые, волнообразные ногтевые пластины с пятнами могут быть у больных сахарным диабетом.
«Гофрированные» - недостаточный приток крови к пальцам.
Поперечные бороздки – после инфекции, операции, диеты.
Повышенная ломкость в продольном направлении - эндокринная си-стема, печень, желчевыводящие пути, заболевания кожи, дефицит вит.B, D, железа, кальция.
Большие полулуния (белые полумесяцы у основания ногтя) – тахи-кардия, отсутствие их – невроз сердца, почти незаметны – истоще-ние жизненных сил.
Белые крапинки на безымянном пальце – отложение кальция в поч-ках; на указательном – скопление кальция в лёгких; на всех ногтях, свидетельствуют о нарушении обмена веществ, недостатке цинка и неполадках нервной системы.
Для укрепления хрупких и ломких ногтей
можно 1 - 2раза в неделю делать ванночки, из теплого растительно-го масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель лимонного сока.
Ванночка из горячей воды + соль на стакан воды примерно полчайн. лож. соли. Держать руки в этой воде минут пять, помогает росту и укрепляет ногти.
Ногти ломаются из-за недостатка кремния или цинка - хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов. Употребляйте больше ячневой каши, содержащей много кремния и продукты, содержащие цинк – куриная печень, кедровые орехи, арахис, бобовые. А вот кальцием не увлекайтесь: ногти утолщаются, но ломаться не перестают.
Маски для ногтей:
Подсолнечное масло - 1 /4 стакана, витамин А (ретинол) - 5 капель, йод - 4 капли. В течение 15 дней делать на ночь для кончиков пальцев ежедневно 20-минутные теплые ванночки. После проведения процедуры желательно ногти протирать 5%-ным раствором танина, который укрепляет ногтевую пластинку.
Онихолизис
– отслоение ногтевых пластин может быть признаком заболеваний эндокринной, сердечнососудистой, нервной, пищеварительной системы, а также отдельных инфекционных заболеваний.
Применяют витамины A, C, группы B, железа, кальция и цинка. На протяжении нескольких месяцев нужно принимать 5-7 г желатина каждые сутки.
Как местную терапию можно наложение на поврежденные зоны синтомициновой эмульсии, 5-процентной гелиомициновой мази, а также горячие ванночки для ногтей с добавлением марганцовокислого калия.
Оникомикоз
В толще края пластины ногтя появляются сероватые или желтова-тые пятна. Со временем они начинают увеличиваться, а ноготь ста-новится ломким и рыхлым, в некоторых случаях он может крошить-ся.
В течение 4-6 месяцев необходимо принимать низорал и местно ис-пользовать мази от грибка ногтей.
Как лечить грибок на ногтях ног
1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды. В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок. Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.
Необходимо приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.
Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях го-ворит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ла-доней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть измене-ния в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная бо-лезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в ос-новном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть пробле-мы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пла-стинками, это может быть верным свидетельством недостатка вита-минов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровооб-ращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следователь-но, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержа-щие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с ин-токсикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, хими-ческими веществами. Врачи называют их печеночными.
- Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у чело-века проблемы с эндокринной системой. - Влажные руки также ука-зывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует об-ратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие про-дольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахар-ный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Ве-неры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с поло-выми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свиде-тельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шеро-ховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца не-редко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах — признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, со-всем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организ-ме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдаю-щих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась крас-нота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление по-лиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серь-езного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нару-шениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кро-вяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обыч-но бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагиру-ющих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегета-тивная нервная система: их “фирменные” заболевания — бронхи-альная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с крово-обращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствие
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в ос-новном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть пробле-мы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пла-стинками, это может быть верным свидетельством недостатка вита-минов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровооб-ращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следователь-но, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержа-щие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с ин-токсикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, хими-ческими веществами. Врачи называют их печеночными.
- Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у чело-века проблемы с эндокринной системой. - Влажные руки также ука-зывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует об-ратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие про-дольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахар-ный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Ве-неры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с поло-выми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свиде-тельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шеро-ховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца не-редко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах — признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, со-всем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организ-ме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдаю-щих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась крас-нота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление по-лиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серь-езного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нару-шениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кро-вяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обыч-но бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагиру-ющих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегета-тивная нервная система: их “фирменные” заболевания — бронхи-альная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с крово-обращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствие
Следующая публикация
Нет комментариев