🚶🏻‍♂Югорчан приглашают пройти 10000 шагов

«Всероссийская акция «10 0000 шагов к жизни» посвящена Всемирному Дню сердца. В этом году Акция состоится в формате «Прогулки с врачом», призываем медицинский персонал и всех любителей ходьбы присоединиться к мероприятию.
💭Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к ЗОЖ – трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию, – говорит Президент Лиги здоровья нации и Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России, академик РАН Лео Бокерия.
❤Традиционная акция пройдет 1 октября, став одним из мероприятий национальной недели здорового сердца. Проект основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
Присоединяйтесь к акции! Регистрация здесь 👉🏻( https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023 )
Единый реестр маршрутов здоровья России можно увидеть здесь: https://маршрутыздоровья.рф/ #здоровье86
#10000шагов