16 сентября в клубе села Изяк-Никитино прошел час психологии "Как повысить самооценку" в рамках профилактической операции "Подросток".

Заведующая в диалоге с ребятами рассказала, что такое самооценка.
Самооценка – это не просто мнение о себе, это фундамент нашей уверенности и успешности во всех сферах жизни. Она формируется под влиянием множества факторов: нашего окружения, опыта, достижений и неудач. Низкая самооценка может стать серьезным препятствием на пути к самореализации, порождая неуверенность, тревожность и даже депрессию.
В ходе беседы ребята активно обсуждали, как формируется самооценка и какие факторы влияют на нее. Отмечалось, что часто негативные установки и критические замечания со стороны окружающих, особенно в детстве и подростковом возрасте, оказывают разрушительное воздействие на восприятие человеком самого себя.
Заведующая подчеркнула, что повышение самооценки – это процесс, требующий времени и усилий. Важно научиться принимать себя таким, какой ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Необходимо концентрироваться на своих сильных сторонах, заниматься тем, что приносит удовольствие и повышает уверенность в себе.
Мероприятие завершилось обсуждением важности поддержки и позитивного общения в кругу сверстников и близких. Подчеркивалось, что взаимное уважение и принятие являются ключевыми факторами для формирования здоровой самооценки и уверенности в себе.