Это пространство включает в себя световые и звуковые элементы, удобную мебель, тактильные материалы и элементы природы. Оно создает атмосферу спокойствия, способствующую глубокому расслаблению и, как следствие, снижению уровня стресса. Для создания умиротворяющей обстановки используется мягкое освещение: световые панели, проекторы, «Звездное небо», успокаивающая музыка, авторские медитации и аромотерапия.
Психолог Центра Евгения Голубева проводит с бойцами СВО сеансы релаксации, которые восстанавливают психо-эмоциональное состояние, снижают тревожность, нервно-психическое напряжение и способствуют улучшению сна. Улучшается саморегуляция организма, исчезают мышечные зажимы, тренируется способность сосредотачиваться на ощущениях, что в целом положительно сказывается на состоянии нервной системы.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев