В летний период тренер-преподаватель Куцов С.А. активно занимается подготовкой наших спортсменов старшей группы отделения для достижения высоких результатов на предстоящем зимнем сезоне. Основной акцент делается на силовые упражнения на гимнастических кольцах, которые способствуют развитию силы хвата и общей мышечной выносливости. Также выполняются разнообразные упражнения по общей физической подготовке (ОФП), что помогает укрепить организм, повысить выносливость и подготовить игроков к интенсивным зимним тренировкам. Индивидуальный подход к каждому спортсмену позволяет более эффективно развивать его потенциал. Подход основан на систематическом и планомерном развитии физических качеств, что гарантирует прогресс каждого спортсмена и повышает его шансы на успех в соревнованиях.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1