Постное вкуснейшее полезное блюдо за 7 минут
Никогда не варите мак с сахаром - это вкус в помойку. Самые вкусные фишечки: Кондитерский мак варим в простой воде 20 минут, добавляем сухофрукт любимый столько же, сколько мака или чуть больше. Курага или чернослив. Сластены, финики накидайте. Варите до мягкости сухофруктов дальше на медленном огне. Потом, если воды почти нет, хорошо пробейте блендером. У вас получится маковая масса косистенции густого джема. И пеките булочки 😋
Еда за 20 рублей лучше, чем в Азбуке Вкуса. Полезно и просто. Лучше, потому что точно не испорчены и без запашка, который частенько присутствует в покупных вариантов любых проростков. Много не делайте, 1-2 столовые ложки в сухом варианте. Срок хранения короткий. Если любите каждый день есть эту полезную для здоровья пищу, просто замачивайте через день новые две ложки. Горох (Маш) готовится точно также.
Итальянский мотив в ржано-пшеничных пряных блинчиках
Вкуснейшая начинка для блинчиков от специалиста по питанию. 2 варианта рецепта - понежнее, поярче.
Рецепт: Бедро индейки (светлое мясо) Желудки утки (темное мясо) По 500гр каждого Большой зубчик чеснока 2 луковицы средне-крупные 2 ст.л. кукурузной манки Соль 1/2 ч.л. без горки Провернуть в мясорубке на самой мелкой сеточке, смешать, дать постоять минут 20, затем сформовать котлетки и приготовить предпочитаемым способом: -Пожарить -На пару -Запечь -Припустить Очень вкусно, полезно. Много гемового железа и белка при минимальном содержании жира.
Тренировки, с которыми вы будете выглядеть так, как будто на вас работает целая команда тренеров, косметологов и массажистов "Похудела лёжа, привела в порядок спину, подтянула лицо одновременно". А что если я вам скажу — только так и можно! Объясняю. Все изменения в вашем теле идут ночью во время сна, действительно, когда вы лежите. А вообще в каждой вашей части все процессы идут до 48 часов после запуска. Вопрос в том, куда и как вы их запускаете днем. Ночью можно худеть или толстеть, можно омолаживаться и морщинки разглаживать или усиленно отекать и стареть. Например, днем делаете антицеллюлитное занятие, а потом две ночи ткани выравниваются, потому достаточно уделять время раз в три
Не угадаете ни за что, из чего это великолепный полезнейший бюджетный изысканный фарш. Подписчикам расскажу на днях, как удивить блюдами из него. Пишите свои версии и подписывайтесь за рецептом ❤️.
Выпадают волосы? Слоятся ногти? Причина может быть в нехватке гемового железа в твоем рационе. Сохраняй, готовь, ешь - это вкусно и работает! https://ok.ru/clip?owner_id=-233537968&clip_id=456239019
Выполняйте через день, и ваше женское здоровье скажет вам «спасибо» https://ok.ru/video/11264341248554
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
