А ну, не грызи!

Грызть ногти, повреждать кожу - это вредные привычки, которые зачастую являются следствием неврозов. Почему так происходит и как от этого избавиться - рассказала Наталья Смирнова, врач психотерапевт ОКСПНБ №1:
"Привычка грызть ногти называется онихофагией. Её причина заключается в эмоциональном состоянии человека - стрессах, которые могут быть связаны с проблемами в школе или на работе, низкой самооценкой, повышенным уровнем тревожности и привычкой «грызть себя".
Основной причиной расстройства является отсутствие возможности выразить негативные чувства, например, злость. Проявление подобных эмоций у ребенка взрослые порицают, поэтому на уровне подсознания формируется агрессия, которая направлена на себя. При этом откусывание ногтей помогает избавиться от внутреннего напряжения, которое возникает при порицании.
Чтобы прекратить онихофагию, необходимо регулярно подстригать
ногти, делать профессиональный маникюр, можно начать беречь только один ноготь или заклеить ногти пластырем.
Счастье там, где семья с #semya_74! Подпишитесь где удобно! vk.com/semya_174 t.me/semya_74 ok.ru/group/70000001908431