Предыдущая публикация
Фильтр
С Новым годом!
Дорогие друзья,пусть наступающий год станет для вас годом осознанного движения, внутреннего баланса и заботы о себе
Наше тело — удивительно умная система.
Когда выровнена биометрия, восстановлен мышечный баланс и движения становятся физиологичными, организм способен самовосстанавливаться. Иногда ему нужно совсем немного — правильное направление и бережное внимание.
В новом году я желаю вам:
меньше боли и напряжения больше лёгкости в теле и движении крепкой нервной системы глубокого сна и энергии по утрам доверия к возможностям своего организмаПусть забота о здоровье станет не обязанностью, а привычкой.
Пусть движение будет источником силы, а не страха.
И п
Когда простуда — уже не «просто простуда»
Опасные симптомы гриппа и ОРВИ, при которых нужно обратиться к врачуОбъясняет доктор Окасен
Мы часто терпим: «само пройдёт», «ещё денёк полежу».
Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать — они сигналят, что организму нужна медицинская помощь
1. Высокая температура держится более 3 дней
38–39 °C и выше, которая:плохо сбивается
возвращается снова
сопровождается сильной слабостью
Почему опасно:Это может говорить об осложнениях (пневмония, бактериальная инфекция) или тяжёлом течении гриппа.
2. Одышка, боль в груди, ощущение нехватки воздухаДаже если кашель «не сильный».
Почему опасно:Такие симптомы могут указывать на пора
Без манипуляций: как сделать отношения в семье тёплыми и честными
Манипуляции в семье часто выглядят «безобидно».Фразы вроде:
— «Я для тебя всё, а ты…»
— «Если бы ты меня любил(а)…»
— «Ну ладно, делай как хочешь» (с обидой)
Кажется, что это просто эмоции.
Но на самом деле манипуляции медленно разрушают близость.
Почему манипуляции — это плохо
Они убивают довериеКогда тебя постоянно подталкивают к нужному решению через вину, страх или стыд — исчезает ощущение безопасности.
Учат не чувствовать, а угадыватьВместо «что я чувствую и хочу» человек думает:
«Как сделать, чтобы не расстроились?»
Дети перенимают эту модельМанипуляции становятся нормой. Потом они повторяются в дружбе, учё
«Я ведь ничего не чувствую — значит, всё в порядке?»
Важно помнить:загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
☝️Присоединяйтесь к группе, задавайте вопросы настоящим врачам и будьте здоровы.
Врач — это не тот, кто умеет лечить свой орган. Настоящий врач воспринимает организм как единое целое, в котором все взаимосвязано и знает, как помочь. Группа создана для того, чтобы используя научный подход найти причину боли, устранить ее и восстановить здоровье. Не существует волшебной таблетки. Хотите восстановить здоровье? Нужно трудиться! ❗️Давайте жить без боли.
Скрыть информацию
Фото из альбомов