🧡 В клубе "Здоровое долголетие" состоялось занятие, посвященное теме "Качество жизни как аспект долголетия".

Психолог раскрыл важные аспекты, которые формируют наше благополучие. Участники узнали, что качество жизни включает в себя не только физическое и психическое здоровье, но и социальные связи, а также влияние окружающей среды.
Главный вывод, к которому пришли участники — каждый из нас может самостоятельно улучшить свою жизнь! Найдите дело по душе и объединитесь с единомышленниками в кружках и клубах. Это могут быть занятия пением, танцами, вязанием, рисованием или спортом. Ведь долголетие — это командный вид спорта!
Важно не изолироваться от мира, а быть частью живого, активного сообщества. Участники клуба активно обсуждали эти идеи и делились своими мыслями и опытом.
Особенно вдохновил всех феномен "моаи" с острова Окинава — это небольшие группы друзей, которые формируются в детстве и остаются вместе на протяжении всей жизни. Эта идея о крепких дружеских связях стала настоящим открытием для многих!