Самарская городская клиническая больница №8

Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу. В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль. Помните о 5 простых правилах: Следите за уровнем артериального давления Контролируйте индекс массы тела Откажитесь от никотина и алкоголя Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли. Еще

Здоровье важно здесь и сейчас». Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе. Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику. Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги. Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руково

Что такое суперсервис "Рождение ребенка"? Какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка? Как подать заявление на Госуслугах? Читайте по ссылкам или с помощью QR-кодов https://clck.ru/33mbaF https://clck.ru/35aycT #Самарскаяобласть

Врач-кардиолог: "Каждая выкуренная сигарета вызывает сужение сосудов и подъем артериального давления" Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующий отделением-врач-кардиолог кардиологического отделения №23 @public211963488 (Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова) Мария Скуратова: "Каждому человеку необходимо знать цифры своего привычного артериального давления. В случае повышенных цифр следует обратиться к врачу. Какие цифры принято считать повышенными? Артериальное давление более 140 и 90 мм рт ст считают повышенным. Артериальное давление, находящееся в диапазоне 130-140 мм рт ст и 80-90

Неделя профилактики повышения артериального давления
С 13 по 19 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Первая цифра — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая — минимальная — в момент покоя.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков — 110/

Информация о мерах социальной поддержки врачей, которые реализуются в Самарской области #мерыподдержки #НацПроектЗдравоохранение #СамарскаяОбласть

Во Всемирный день борьбы с меланомой рассказываем, как предупредить это заболевание исключите неблагоприятные ультрафиолетовые, термические, химические и другие воздействия на кожу, носите одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей, не забывайте о головных уборах, используйте солнцезащитные средства, избегайте длительное пребывание на солнце, особенно с 11.00 до 16.00, осуществляйте самостоятельный контроль состояния кожи, своевременно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Подробнее в наших карточках #культурапрофилактики #ХочуВсеЗнать_оЗдоровье #СамарскаяОбласть

Главный терапевт региона рассказал о профилактике и симптомах повышенного артериального давления Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: Как правильно измерять артериальное давление? Есть два постулата правильного измерения давления: измерять необходимо в покое 2. измерять необходимо в правильном положении. Нужно сесть, руки должны быть на столе, манжетка накладывается на плечо. Еще один нюанс, если у человека есть нарушения ритма сердечной деятельности, то современные электронные тонометры не всегда правильно измеряют артериальное давление. Я бы рекомендовал в

О том, как заботиться о здоровье, и почему важно отказаться от вредных привычек, читайте на портале ТакЗдорово.ру https://clck.ru/3AaYdy #ДеньТвоегоЗдоровья #СамарскаяОбласть

Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы. Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках #культурапрофилактики #физическаяактивность #СамарскаяОбласть