Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Памятка по безопасному поведению в сильные морозы.
Сибиряк — не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается.
В связи с наступлением крещенских морозов Нижнеилимский поисково-спасательный отряд "Манул" напоминает правила безопасного поведения при низких температурах: 1. Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: овощной салат для этого не годится. Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе. 2. Необходимо пос