Логон клиника

Думаете, чем выше цифра SPF, тем лучше защита? Не совсем.

Врач-дерматолог Кунин Н.А.
На приёме врач-дерматолог часто слышит вопросы:
Что лучше — SPF 30 или SPF 50?
Минеральный крем безопаснее химического?
Нужен ли SPF зимой?
Если на улице облачно, можно обойтись без защиты?
Разбираемся без мифов.
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнца, который показывает, насколько средство защищает кожу от ультрафиолетовых лучей спектра B (UVB), вызывающих солнечные ожоги.
Но есть ещё ультрафиолетовые лучи спектра A (UVA). Именно они незаметно разрушают коллаген, ускоряют появление морщин, пигментных пятен и фотостарение кожи.
Поэтому хороший солнцезащитный крем долж

Можно ли сохранить молодость кожи без операций?

Врач дерматолог Кунин Н.А.
Да, если заботиться о ней правильно.
Многие считают, что морщины появляются только из-за возраста. На самом деле кожа стареет быстрее под воздействием солнца, хронического стресса, недосыпания и вредных привычек.

ЛЕТО — СЕЗОН СПОРТА И АКТИВНОСТИ!

Врач профпатолог Мирзоян И.А.
Бег
Плавание
Футбол
Велоспорт
Соревнования и лагеря
Но прежде чем начать тренировки — важно пройти медицинский допуск
Справка подтверждает, что организм готов к нагрузкам и снижает риск травм и перегрузок.
Есть разные виды справок:
– для секции
– для лагеря
– для соревнований
– для регулярных тренировок
Каждый формат — со своим объёмом обследований.
Здоровье — это основа спорта, а не формальность.
Подробности здесь 

Что в науке о поцелуях уже доказано, а что пока остаётся красивой гипотезой?

После трёх частей нашего цикла можно сделать несколько интересных выводов.
Доказано:
мозг активно анализирует прикосновения, запах и эмоции;
поцелуй связан с гормонами доверия и удовольствия;
происходит обмен микробиомом.
Пока обсуждается:
роль HLA в выборе партнёра;
влияние предполагаемых феромонов;
возможность определить совместимость только по одному поцелую.
Главное помнить:
Поцелуй может многое рассказать.
Но он не заменяет уважение, доверие, заботу и честный разговор.
Прочитайте в новой статье какой миф о поцелуях вас удивит больше всего?

Что организм проверяет во время поцелуя? (часть 2)

Нам кажется, что поцелуй — это эмоции.
На самом деле за несколько секунд организм успевает провести настоящий экспресс-анализ.
Мозг оценивает безопасность.
Обоняние анализирует запах.
Обсуждаемая в науке роль HLA может быть одним из факторов восприятия биологической совместимости.
Во время поцелуя происходит обмен микробиомом.
Окситоцин, дофамин и другие гормоны помогают сформировать ощущение близости.
Именно поэтому иногда возникает необъяснимое чувство:
«Это мой человек.»
или
«Наверное, нет…»
В новой статье рассказываем, что по этому поводу говорит современная наука.
Верите ли вы в «химию» между людь

Один поцелуй может рассказать о человеке больше, чем несколько часов общения (часть 1)

Звучит романтично?
На самом деле — биологично.
За первые 10 секунд поцелуя организм анализирует:
безопасность;
запах;
совместимость;
гормональную реакцию;
желание продолжать контакт.
Именно поэтому бывает странная ситуация: человек вроде бы нравится, но после поцелуя возникает ощущение «что-то не так».
Это не каприз.
Это мозг, нервная система и тело работают быстрее логики.