Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 27 октября 2025 в 16:07
29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом
Термин «инсульт» происходит от лат. insultus - «наскок, нападение, удар». Это острое нарушение кровоснабжения мозга, которое приводит к повреждению или гибели нервных клеток. Без своевременной помощи он вызывает необратимые изменения: паралич, проблемы с речью, памятью и даже может привести к летальному исходу.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Проявления ишемического инсульта зависят от формы и длительности нарушения мозгового кровообращения. Общими симптомами являются внезапная и сильная головная боль, расстройство или потеря сознания, тошнота и рвота, головокружение и судороги, нарушение подвижности различных частей тела.
Нужно запомнит
Нужно запомнит
добавлена 20 октября 2025 в 15:53
Овощи и фрукты для укрепления здоровья
Овощи и фрукты — основа здорового питания. Они содержат большое количество витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день. Многие уверяют, что съесть столько невозможно. Но это скорее психологическая установка. Не верите? Давайте считать. Среднее яблоко, апельсин или помидор весят примерно по 150 грамм, огурец – 100 г, маленький пучок зелени – 50 г. Мы можем приготовить овощной гарнир из кабачков, капусты, болгарского перца, это будет плюс еще 200 г. Можем есть фрукты не только на десерт, но и замени
добавлена 13 октября 2025 в 18:01
Неделя борьбы с раком молочной железы
Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру. Среди онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1 место.В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых 75% приходится на женщин после 50 лет. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«К группе риска по развитию рака молочной железы относятся нерожавшие женщины, прин
добавлена 6 октября 2025 в 16:14
10 октября - день психического здоровья
Быстрые социальные изменения, стрессовые условия на работе, многозадачность, социальное отчуждение, нездоровый образ жизни, физическое нездоровье- все эти факторы негативно воздействуют на наше психическое здоровье. Что же делать?Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Достичь этого состояния помогут несколько вещей. В первую очередь – это здоровый сон. Основные признаки того, что со сном не все в порядке - трудности при засыпании, частые пробуждения посреди ночи в тревоге, ночные позывы
добавлена 16 сентября 2025 в 06:46
17 сентября- Всемирный день безопасности пациентов
В 2025 году Всемирный день безопасности пациентов проходит под девизом «Безопасность пациентов – с самого начала!».Старейший принцип медицинской этики гласит: «Прежде всего — не навреди». В 21 веке этот принцип стал фундаментом для создания и проведения Всемирного дня безопасности пациентов.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Безопасность пациента — это ключевой приоритет системы здравоохранения. Постоянно происходит совершенствование профессиональных навыков медицинских работников, обеспечиваются безопасные условия труда и так далее. Но важно помнить, что многое зависит и от самого пациента, который является не просто объектом терапи
добавлена 9 сентября 2025 в 07:17
11 сентября - день трезвости
Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемостиВ алкогольных напитках содержится этанол — этиловый спирт, который образуется в процессе брожения сахара под влиянием дрожжей. Попадая в организм, он вызывает целый каскад негативных реакций.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Многочисленные исследования показали, что алкогольные напитки служат причиной более двухсот заболеваний, среди которых — проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой, инфаркты и инсульты, язвенная болезнь, поражения печени, панкреатиты. Доказано, что этанол вызывает необратимые повреждения ДНК, что мож
добавлена 1 сентября 2025 в 19:21
Здоровый образ жизни с детства
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором в жизни являются родители, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Ключевые потребности организма ребенка - сон, питание, отдых. Выстраивая режим и планируя дополнительные занятия, помните, что дошколята должны спать 9-10 часов, школьники – не менее 8-9 часов. С раннего возраста старайтесь приучить ребенка к овощам и фруктам. В его рационе должно быть нежирное мясо, рыба, крупы, молочные продукты. Не забывайте об ежедневных физических нагрузках, они полезны для укрепления костей, мышц, суставов, а также помогают поддерживать вес в пределах нормы. Еще
добавлена 26 августа 2025 в 06:51
Физическая активность и здоровье: неразрывная связь
В современном мире мы все больше времени проводим за рулем, за компьютером, перед телевизором, забывая о важности движения. Между тем низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития многих серьезных заболеваний.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Минимальный уровень физической активности, который тем не менее уже начинает оказывать благоприятный эффект на здоровье, - это аэробная умеренная физическая активность не менее 150 минут в неделю (30 минут в день, 5 дней в неделю
добавлена 19 августа 2025 в 06:48
Неделя отказа от алкоголя
Какими бы не были причины употребления алкоголя: отдохнуть после рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей, со временем вы обнаружите, что ни одна из проблем не решена. А попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги или заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«С потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Более 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма вызвано влиянием этанола. Важно помнить, что безопасных доз алкоголя не существуе
добавлена 12 августа 2025 в 05:47
11 августа - день здорового сердца
Наше сердце каждый день сердце совершает более 100 000 ударов, перекачивая тысячи литров крови. Позаботимся и мы о том, чтобы наш «мотор» как можно дольше был в отличном рабочем состоянии.Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«11 августа - Международный день здорового сердца. Сегодня медицинское сообщество в очередной раз напоминает об основных факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: это курение, артериальная гипертония, нарушения липидного обмена, инсулинорезистентность, гиподинамия, нерациональное питание, избыточная масса тела. Причем все эти факторы риска взаимосвязаны, каждый из них усиливает влияние другого, что в итоге значительно
загрузка
Показать ещёЛевая колонка